匿名のユーザー
初めましてのMIYUKI先生でしたので人見知りの私としては少し緊張だったのですが優しい笑顔で温かくお迎えいただき すんなりレッスンに参加できました。
前回のレッスンが結構過酷だったので 筋肉痛になりましたが今回は年齢に合わせて下さったのか、少～しだけ優しいレッスンをしていただきました。ありがとうございます！！！！！来月も是非参加させていただきたいです💪
匿名のユーザー
challengeピラティス
お腹とお尻にじわじわきました
特に腹筋💦
kahori先生のsoftな雰囲気とは裏腹に
ちょっとhardな内容で
終わったあとは、体が軽く感じました😊
匿名のユーザー
ハードでしたぁ〜💦
終わった直後はぐったり
立ち上がれないほど，きつかったけど
とても充実したレッスンでした😊
筋肉痛が楽しみです💕
ご参加いただき、ありがとうございました^ ^
エクササイズにチャレンジする姿、とても素敵でした^ ^
皆さんのパワーアップに役立てるよう、わたしたちもしっかりサポートさせていただきます！
2026年03月12日匿名のユーザー
初めてのグループレッスンでしたが終始明るく楽しいお時間でした。
内容も初心者でもわかりやすく説明してくださったり、ひとりひとりしっかり見て熱心に指導してくださいました。
レビューをいただき、ありがとうございます！
みなさんのあたたかいコメントでわたしたちも更に頑張れます！
これからも寄り添ったレッスンをお届けさせていただきます^ ^
2026年03月12日匿名のユーザー
日頃、走ったり泳いだり毎日運動しているのですが それでもTRXは結構キツかった（笑）
このくらいの方が達成感があって癖になるかもですʷʷʷʷʷʷʷʷʷʷ
ご参加いただき、ありがとうございました^ ^
日頃の運動の成果が出ておりました！！
TRXは今行っているスポーツの向上にもとても役立つエクササイズです^ ^
是非またご参加お待ちしております^ ^
2026年03月12日匿名のユーザー
お尻に効いてます
階段を上がったり下がったりの
一歩一歩に
筋肉痛を感じてます👍
いつもご利用ありがとうございます！
しっかり効かせられて素晴らしいです♪
美尻へ向けて一歩一歩、一緒に頑張っていきましょう^ ^
2026年01月19日匿名のユーザー
初体験しかも若くない自分ができるのかなと弱気で心配しかなかったのですが、
先生の明るさに救われました
動きについていくのが、楽しかったです
必死でしたが^_^
終わったあとは、心地よい疲れがありました
初めての体験にPOPピラティスをご選択いただき、ありがとうございました^ ^
不安なお気持ちがあった中、勇気を出してご参加くださったこと、とても嬉しく思います。
「楽しかった」と感じていただけて、何よりです^ ^
レッスン後の心地よい疲れも、しっかり全身が使えた証拠ですね！
ENERGYには様々な目的のLessonがございますので、是非楽しみながらご参加いただければと思います^ ^
2025年12月30日匿名のユーザー
マスターストレッチにおいてはウォーミングアップが長め？ようやくシューズを履いた！と思うとその後のメニューが少なくて、よく言えば1種目をじっくり。悪く言えば物足りなさを感じるといった感じです。ただ全身運動なので身体はポカポカになるんですけどね。
率直で分かりやすいご感想をありがとうございます。
おっしゃる通り、マスターストレッチのレッスンはウォーミングアップにしっかり時間をかける構成になっています。
これは、足部・足関節の準備を丁寧に行い、正しいポジションと感覚を身体に入れたうえで、一つひとつの動きを深く、質高く行うことを目的としているためです^ ^
そのため、見た目の運動量は控えめでも、全身を連動させて使うことで、自然と身体が温まり、内側からしっかり効いてくるのが特徴でもあります。
「じっくり派」「感覚を大切にしたい方」には特に相性の良い内容ですが、運動量や満足感については、今後のクラスづくりの大切な参考にさせていただきます^ ^
貴重なご意見をありがとうございました^ ^
2025年12月30日匿名のユーザー
家事や育児、色々やりくりして参加しているので物足りないと少し残念な気持ちになります。しかしマスターストレッチは他のクラスに比べて全身を使っているという実感が分かるので参加して良かったです。
道具を使って行う動きは少し難しく感じることもありましたが、先生が近くまで来て声かけてくれたので安心して行うことができました。
家事や育児の合間をぬってご参加くださり、ありがとうございます＾＾
マスターストレッチは動きをコントロールするのが難しいレッスンではありますが、その中でも効果を実感していただけたとのこと、とても嬉しく思います！
インストラクターもサポートを大切にしながら進めておりますので、そう言っていただけるととても励みになります＾＾
次回もより充実したお時間になるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします＾＾
2025年11月14日匿名のユーザー
とっても勉強になりました！！
普段良かれと思ってやっている事が、実は不調の原因になっている事に気づけたり。
また家族でも同じ物を食べているのに体調の違いがある事が不思議でしたが謎が解けた感じです！
まだまだお話し聞いていたかったです！
ぜひまた参加したいです♪
ありがとうございました😊
ご参加ありがとうございました！
嬉しい感想もありがとうございます😆
お食事を振り返る、見直すきっかけになれたようで嬉しく思います。
今後、お食事を変えることで変化が出れば何よりです🥺
また開催する機会がありましたら、ご参加お待ちしております🙋♀️
Naoko
2025年04月18日匿名のユーザー
久しぶりの骨盤コンディショニングでした
今日は赤ちゃん達に癒されながら、ほぐして鍛えて
いつも通り帰る頃には軽々歩ける！背筋も伸びて姿勢も良くなります
ありがとうございました♩またよろしくお願いします(^^)
いつもご来店ありがとうございます^ ^
赤ちゃんたちをあたたかい目で見守っていただきありがとうございます♪
骨盤コンディショニングは一回での成果実感がとても高いレッスンですよね！美姿勢目指してまたスッキリしにいらしてくださいね^ ^
2025年04月18日匿名のユーザー
終わった後は体がぽかぽかし、翌朝足の浮腫みがスッキリしました。足も軽くなったように感じました。
先生の笑顔と豪快な笑い声が好きで、終わった後は心も元気になりました。
ありがとうございました。
ご来店いただきありがとうございました^ ^
骨盤コンディショニングはその場での効果を実感できたり、継続されていくとより成果を感じることのできるレッスンです^ ^
先生へのコメントもとても嬉しいです！ありがとうございます♪
またお待ちしております^ ^
2025年02月27日匿名のユーザー
これまで運動習慣を身に付けることが出来なかったのですが、
ENERGYでのレッスンはどれも楽しくて、モチベーションが上がります！
先生によって指導方法が違うので、
どのレッスンに出ても毎回新たな学びがあるのが魅力です。
フォームを細かく見てもらいながら、正しく効かせる事が出来るので、
普段の姿勢の変化や、筋力がついてきているのを実感しています♡
これからもよろしくお願いします◡̈*♬
メンバー様のモチベーションアップにつながることができて私たちもとっても嬉しいです^ ^
継続は力なり♪ 運動習慣が身について素晴らしいです！！
今後も心を込めてサポートさせていただきます^ ^
2025年02月23日匿名のユーザー
いつも子連れで参加しています。
きついけどそのきつさが癖になり、毎週欠かさず出ています。
先生の教え方がとてもわかりやすく、毎回筋肉痛が楽しみです（笑）
なかなか子連れで行けるところがないのですごく助かります。
先生だけでなく、他の参加者さんたちにも子供を可愛がってもらって感謝しかないです。いつもありがとうございます♡
これからも楽しみにしています！
私たちもお2人に会えるのをいつも楽しみにしています♥
産後自分の時間を取ることは大変かと思いますが、そんな時でもいつも頑張っている姿はこちらも元気をもらいます^ ^
これからも楽しくエクササイズしていきましょう♪
2024年12月14日匿名のユーザー
定期的にピラティスIIに参加させて貰っていますが、毎回、筋肉痛がきて、効果を実感させて貰っています。今回は腰痛もあり、心配していましたが、私にあった方法を考えてくださり、ちゃんと効果も実感できて、本当に感謝です。
毎回、行って良かったなと感じるレッスンです。
いつもご利用いただきありがとうございます！
お客様の嬉しい報告を聞くと私たちもとっても嬉しいです^ ^
レッスン前に体調などを伝えていただくと更に効果的なレッスンを行えるため、また何かあればお話ししてくださいね^ ^
これからもサポートさせていただきます！
2024年12月05日匿名のユーザー
1回で前屈が進歩してびっくりでした。
レッスンも楽しくて始めたいのですが
祝日があったりすると
やりたいレッスンと自分の休みがなかなか合わないのかなぁと思いました。
始めるタイミングが悩み🤔💭
ご来店いただきありがとうございました^ ^
マスターストレッチは１回でも効果を実感いただける為、継続されていくことでより身体の変化を実感いただけます♪
その他にも今までにない体感型のレッスンが多数なので♪また是非お待ちしております^ ^
2024年10月01日匿名のユーザー
骨盤コンディショニングに初めて参加しました。
レッスンが終わったときに、股関節周りが動かしやすくなりました。とても楽しい時間でした。
ありがとうございました！
ご来店ありがとうございました！
効果を感じていただき私たちも嬉しいです^ ^
継続するとどんどん変化を実感できます！
その他にもENERGYにしかないレッスンが多々ありますのでまたのご参加お待ちしております^ ^
2024年09月22日匿名のユーザー
どんな通い方をしようか悩みながら、まずは色々なコースにチャレンジしてみました。身体が硬い私でもなんとか頑張れて、楽しかったり、筋肉痛になったりとありましたが。。。結論としては、バランスよく通うのが1番よさそうだなと思いました。続けられそうですので笑、先生方これからもよろしくお願いします。
いつもご利用いただきありがとうございます！
いつも懸命にエクササイズに励んでいる姿や嬉しい感想にわたしたちもパワーをいただいております^ ^
これからもサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します^ ^
2024年09月13日匿名のユーザー
以前から気になっていたけど、自分にできるのか自信がなくて、知り合いがいる中で、お試しでできたので良かったです。
これからどんな通い方ができるか、メニューみながら考えます！
ご来店いただきありがとうございました(^ ^)
楽しんでいただけたのなら幸いです。
他にも魅力的で効果的なレッスンが満載なので心身のリフレッシュ、パワーアップに是非ご活用くださいませ♪
2024年07月31日匿名のユーザー
いつも子連れで参加してます！
先生達がいつも明るく対応してくれるので娘も嬉しそうにいい子に過ごしてくれます^ ^
今日もバッチリお尻に効きました！楽しくて産後のリフレッシュになってます♪
いつもご利用ありがとうございます(^ ^)
わたしたちもお子さんの笑顔やお母さんの頑張りにパワーをもらっています！
またいつでもリフレッシュしにいらしてください(^ ^)
2024年07月31日