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予防運動アドバイザーTAKU先生の 特別講座「美姿勢を作るウォーキングレッスン♪」 続編第3弾

予防運動アドバイザーTAKU先生の 特別講座「美姿勢を作るウォーキングレッスン♪」 続編第3弾の開催が決定しました(^0^) 今回は「足から姿勢を整える」がテーマ! レッスンでは正常な姿勢を作るためのご自宅で出来るセルフトレーニングをお伝えします。 ▼こんな方にオススメ!...

夏休み♪親子でカラダ作り!年少さんから挑戦できるママも一緒に楽しむ親子ヨガ★

年少さんから挑戦できる!ママも一緒に楽しむ親子ヨガ!! 全身の筋肉をバランスよく使うヨガで、カラダ作りをしませんか?(^o^) 集中力、バランス力、姿勢改善、自己肯定、、、 ヨガをするとお子様にとっていいことがたくさん♪ いずれスポーツをするにあたってのフィジカル、メンタルを鍛...
【イベントレッスン】予防運動アドバイザーTAKU先生の「美姿勢を作るウォーキングレッスン♪」

【イベントレッスン】予防運動アドバイザーTAKU先生の「美姿勢を作るウォーキングレッスン♪」

先日行われました予防運動アドバイザーTAKU先生の 特別講座「美姿勢を作るウォーキングレッスン♪」 続編の開催が決定しました(^0^) 今回はその美姿勢シリーズ第一弾となる 「頭の位置を整え美姿勢を作ろう」です! レッスンでは正常な姿勢を作るためのご自宅で出来るセルフトレーニ...