本日は贅沢なことにマンツーマンで教えていただけました！ヨガクラスを開催するにあたり、私に足りないのは７つの安全ガイドラインとヨガ哲学ですねと、曖昧だった部分をどのように勉強すると良いか具体的に教えて頂けました。冷や汗をかきながら実践を交えてあっという間の３時間でした！フォローアップは何度も受けたい講習ですね。みつこ先生、優しい叱咤激励をありがとうございました！

『リンパ浮腫の基礎知識』を受講させて頂きありがとうございました。

『乳がん患者さんのヨガ』をするにあたり、知っておかない知識を具体例を入れながらお話を聞くことが出来、

大変興味深く思いました。

また、身体の繊細さや不思議さを知り、自身の身体に対して改めて感謝の気持ちになりました。

予想以上に深い学びが出来ました～

乳がんヨガは、ご本人が今の自分を内観し、自分に優しくなれる場所を提供する場所である事。

インストラクターは、こころと身体にスペースをつくるスペースクリエーターであり、ヨガをするだけの時間を提供するだけで十分だと学びました。

上記の様な基本の姿勢を学ぶと共に、実践のモデルレッスンも体験してみて、安全を確保する事の重要性や、伝えるポイントを絞る事、とにかく心地良さを重視した安心に繋がる声掛けが必要なことが分かりました。

また、実際にボルスターを使って初めてリストラティブヨガを体験して、ここち良さを実感し、がん患者様にもきっと有用なものだと思いました。

櫻井先生のお陰で、とっても安心して講義を受ける事が、出来ました。きっとこの様に患者様に接したら安心して貰えるんだろうなぉと思わせて頂きました～否定のない安心したコミュニティの中で、他の参加者さんからも、すごく有用な情報や意見を聞かせて貰えて、ほんとに充実した講義でしたー

ありがとうございましたぁ😊