予想以上に深い学びが出来ました～

乳がんヨガは、ご本人が今の自分を内観し、自分に優しくなれる場所を提供する場所である事。

インストラクターは、こころと身体にスペースをつくるスペースクリエーターであり、ヨガをするだけの時間を提供するだけで十分だと学びました。

上記の様な基本の姿勢を学ぶと共に、実践のモデルレッスンも体験してみて、安全を確保する事の重要性や、伝えるポイントを絞る事、とにかく心地良さを重視した安心に繋がる声掛けが必要なことが分かりました。

また、実際にボルスターを使って初めてリストラティブヨガを体験して、ここち良さを実感し、がん患者様にもきっと有用なものだと思いました。

櫻井先生のお陰で、とっても安心して講義を受ける事が、出来ました。きっとこの様に患者様に接したら安心して貰えるんだろうなぉと思わせて頂きました～否定のない安心したコミュニティの中で、他の参加者さんからも、すごく有用な情報や意見を聞かせて貰えて、ほんとに充実した講義でしたー

ありがとうございましたぁ😊

丁寧な指導で安心して受講出来ました。

今回フォローアップ講座1に参加させていただきました。一つ一つ親切に丁寧に教えてくださり、たくさん学ぶことが出来ました！先生のとてもお気遣いがある言葉に励まされたり気付かされ本当に充実した講座でした。しっかりとしたテキストもありとてもわかりやすく心強かったです。ありがとうございました。