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【コースでお得】乳がんヨガ指導者養成講座オーソライズド最短取得コース（第2期）
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担当スタッフ
太田 りか（福岡県）
脳外科・整形外科、総合病院勤務を経てヨガインストラクターの道へ。
最愛の母を乳がんで亡くして、メディカルヨガに出会いました。
「深い呼吸をすることで心が穏やかになること、身体の力を抜くこと、
そして今の自分を愛すること、今ここを生きている喜びを感じること」
私自身、ヨガを通してたくさんの気づきを得ることができました。
乳がんを罹患し不安や悩みを抱える方々の、心と体が少しでも軽やかになる
お手伝いができますように「乳がんヨガ」の普及活動を行っています。
「乳がん罹患後の生活にヨガ」という選択肢もあることを知っていただき
ご一緒に広めてくださる仲間の育成にも尽力して参ります。
心と体にやさしいヨガをご一緒に。
清水 八恵（北海道）
自身の子宮頸がんをきっかけにYOGAと出逢いました。
「病院やお薬だけに頼らず、自分の力で健康になるんだ」
求めていたのは、自分の生命力で真からの健やかさを取り戻すこと
そのとき、救ってくれたのは
ただただ無心に話を聞いてくれる家族の存在
奥底からの癒やしと本質的な生きる力を引き出してくれるヨガの恩師や叡智
振り返れば、YOGAとの巡り合わせで、わたしはがんになる前よりも、自分をもっと信頼できるようになっていきました。
少しずつ、時間をかけて・・・
乳がんヨガセラピーは、ヨガの敷居をうんと低くして、誰もが「今、できること」を選択しながら行うヨガです。
「気づきを促し、心のあり方が変わる」ゆっくりとした変容に寄り添うことです。
自分のため、大切な人のため、誰かのために一緒に学び合い、伝えていきませんか？
櫻井 祐子（宮城県）
普段の生活の中にヨガは存在しています。
マットの上でポーズをするのだけがヨガではありません。
深い呼吸や穏やかな心、丁寧な生活の積み重ねがあなたの土台となります。
難しいことは考えず、さあ深呼吸してみましょう！
マットがなくても大丈夫！難しいポーズをしなくても大丈夫！
誰かと比べる必要のない、あなただけのヨガを私たちと探していきましょう。
レビュー
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匿名のユーザー
フォローアップありがとうございました。
マンツーマンでご指導頂きありがたかったです。
緊張もしましたが、丁寧にご指導くださり
自分の体験不足を感じながらも、頑張って行きたいと思いました。
また今から治療も再開するので合間を見ながら、自分の成長の為にレッスンを受けたいと思います。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
講座ありがとうございました。
自分でもしっかりレッスンを受けて
学んで行きたいと思います。
丁寧にご指導頂き、励ましてくださり嬉しかったです。
匿名のユーザー
有意義な時間をくみこ先生、そして一緒に受講してくださった方もありがとうございました。
普段、乳がんヨガのレッスンをしながらこれでいいのだろうかという不安や迷いがありました。
今回の学びで「こうでなければならない」という思いや、ポーズにこだわったレッスンではなかったか、答えを急いではいなかったか、振り返る機会となりました。
今ここを感じ観察する、どう感じるか、その先にある変化は生徒さん自身が決めることなのだということ。
私達にできる事はその過程に寄り添い見守る事なのだと思いました。
少し、肩の力を抜いて、今の私にできることを精一杯お伝えしながら生徒さんと楽し時を過ごしたいと思います。
柴田妃都美