埼玉│越谷市│
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月の満ち欠けをテーマにヨガ・空中ヨガ
というツールを通じ
〝何にもとらわれない自由で新しい自分〟
になるためのお手伝いをいたします。
様々なレッスンプログラム、レベル分けのクラス
をご用意しております。
当スタジオはほぼ8割の方が
未経験からスタートしています!
未経験・初心者の方も安心してご参加ください♪
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◉ベーシックなヨガ、空中ヨガ、ピラティス他多種多様なクラスをお愉しみいただけます◉
・空中ヨガ初心者クラス~上級クラス
・低空のリラックス系の空中ヨガ
・ピラティス(FRP)
・インサイドフローヨガ
・アロマリラックスヨガ
・経絡リンパヨガ
・整体ヨガ
・リフレッシュヨガ
・エアサーキットFIT
・シルクサスペンション
・骨盤調整エアリアルピラティス
・筋膜リリース✕ストレッチ
etc…
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
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匿名のユーザー
匿名のユーザー
初めて太陽礼拝参加いたしました。先生方の振り返りを聞き、自分自身もどうだったかなと振り返りができました。108回、一つ一つのポーズがうまくできませんでしたが、先生方のように次こそきれいに・・・とそのことだけを考えていました。その動作だけに集中するのも、とてもリフレッシュできました。20回ごとに休憩を入れて頂いたのでついていけましたが、帰りの階段では膝がガクガクし既に筋肉痛が始まっていましたw
こんな風に、自分自身を振り返ったり、筋肉痛になるまで動いたり、一人ではなかなかできないことだなと思いました。心と体に向き合う機会をいただき、ありがとうございます!
匿名のユーザー
初めて太陽礼拝に参加しました。108回、本当に最後まで出来るか心配でしたが、先生方の作り出す明るく柔らかな雰囲気や、一緒に参加された方々の頑張りに励まされ、何とか最後までやり切る事ができました!普段から体が硬く、思うような綺麗なポーズがなかなか出来ないのですが、途中苦しいながらも無心で身体と向き合うことが出来て、終わった後は達成感と清々しい気持ちに満たされ、参加してよかったと思いました。後にやってくる筋肉痛が怖いですが(笑)、残り少ない2024年を元気に過ごしたいと思います。先生方、参加された皆さん、素敵な時間をありがとうございました。