BULANplus🌙ブランプラス│埼玉│越谷│空中ヨガ・ヨガ・ピラティス

始めて　低空ヨガにチャレンジしました

布に全身脱力するのが怖怖でしたが脱力が感じた瞬間　気持ちもぬけて　無重力が心地よかったです

このまま　お昼寝も良い感じでした

普段感じる事の出来ない　自分の体を知ることが出来ました

これからも　楽しみます

かなり以前から空中ヨガに興味あったので　思い切ってチャレンジしました

ドキドキしながら半分嬉しくてー

いざ　体に力が入って周りの方の様にてきませんでしたが　力を抜いて　布に身を任せたら　ビックリするほど　骨と骨の隙間が伸びてる感じが初体験の感覚でした

背中をそって頭が下がった時は最高でした

頭の重さで首が楽になりました

この感覚で入会決定しました

これから沢山チャレンジして若さキープしたい64歳のおばさんでした

なるほどと思うことができました。運動学を知ることでよりヨガの効果を感じることができました

一年ぶり、初めてフローやったときと同じ曲。一年いろいろやってきたおかげで自分の成長がみられてうれしかったです。ただひとつ、初めての時と一緒だったのは、笑いながらやってました。最初と同じ気持ちで1時間過ごせました。最後に思ったことも同じで、『楽しかった〜！』また一年頑張るので、一年後も同じ曲おねがいします！

久しぶりのポップインピラティスについていけるか心配でしたが

辛いですがとっても楽しかったです！

もうすでに筋肉痛がきているようで、嬉しいです！

からだが気持ちよく伸びて、とても気持ちが良かったです。

体の中からポカポカと、リフレッシュできました。

帰りは行きと違い、からだがとても軽かったです！

空中ヨガアドバンス、参加させていただきました🙏出来ないポーズも多いですが、先生が丁寧に教えてくださり、補助してくださるので、楽しいです♪ありがとうございました🙏

体の不調を知ることができるので、勉強になります！

今年はじめてのエアリアルヨガでした。

年末年始のさぼりで、からだがギシギシ固かったです。

やる気スイッチを押してもらえました！

今年も頑張ります！

短い時間でしたが、初心者の私にも出来るストレッチを教えてもらいました。

毎日、寝る前にやろうと思います。

楽しかったです～。

とにかく楽しかったです。

身体がかたく、ヨガは向いてないって、ずっとそう思っていましたが、インストラクターさんは優しいし、やってみたら、楽しくてあっという間に一時間がたっていました。

これからずっとお世話になろうと思います❗

空中ヨガに参加することが多いのですが、太陽礼拝は参加するようにしております。

108回は気が遠くなるような数に感じますが、インストラクターの皆様のお言葉や周りの方々との一体感で完遂することができました。

いつも参加している空中ヨガのクラスは体幹を鍛えつつ、浮遊感を楽しめるので、ずっと続けたいと思っております。

サンタさんのプレゼントかと思うほどリラックスして、ほぐしてくれて幸せな時間でした。先生達ありがとうございました。来年もこのクラスは継続でお願いします。メリークリスマス🎅

去年11月から、老骨に鞭打ってというカンジではありましたが、続けることができました。インストラクターの皆さまの、丁寧なご指導のおかげです。おかげさまで、姿勢も、呼吸も、ココロも、どこか楽になっていると感じています。感謝します。皆さま、良いお年をお迎えください

筋肉痛の状態で参加しましたが、

からだが気持ちよく伸ばせて、帰りの階段が楽になったようでした！

最後の瞑想が深く、リフレッシュできました。

先生のマッサージやアロマもとても心地が良かったです！

前回は布に座るのも一苦労でしたが

２回目の今日はスムーズに座れて、楽しくストレッチや体幹などが鍛えらたようです！

子供達が早くまた行きたい！と言ってます。

初めて空中ヨガを体験しました。布に身体を預ける感覚が新鮮で、普段は伸ばしにくい部分までしっかりストレッチできました。少し緊張しましたが、インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれたので安心して楽しめました。また参加したいと思える素敵なレッスンでした。

アロマのいい香りのキレイな空間でした。

空中ヨガは初めてでしたが、丁寧にフォローしていただき　楽しく体験させていただきました。

はじめての太陽礼拝108でした。6月のハーフ(54回)に参加して、108回できるか心配でしたが、全然問題なく楽しめました！呼吸に集中しているからか息があがることもなく、繰り返しているうちに無心で動くようになる感覚が「非日常」でとても楽しかったです。半年後･来年も参加します。

初めて参加させていただきました。先生方の励ましがあり、108回までできました！終わった時の達成感と一緒に頑張った方々とのハイタッチ、最高でした！！マッサージ気持ちよかったです。また来年も参加したいです^ ^