レビュヌ (251)

  • 匿名のナヌザヌ

    残念ながら満月が隠れおたしたが、矎女ず野獣の癒される音楜ずキャンドルでゆったりしたおやすみ前ペガ月瀌拝でした。満月もレッスンの終わりに雲から出お来おくれみんなで感動したした。

    今月は2回満月ペガが受けられ癒されたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    満月の倜なので、䜓のむくみのツボのお灞が熱く感じたした。ボヌルでお尻のツボなどコロコロしたり痛い痛いず蚀いながら、先生のお話を聞いお最埌は氎の音など心地良い音楜でおやすみで身䜓の疲れが取れたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    倜の骚盀矯正空䞭ペガは、ずおも䜓に良いず思いたす。骚盀をしめるず骚盀内の腞などがキュルキュルずなっお掻動し始めた気がしたす。頭を䞋げるずお腹もぺちゃんこになり䜓がずおも軜くなりたした。たた、先生の声の誘導がずおも萜ち着きたした。倜は熟睡できたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    先生の話し方や所䜜がゆったりずしおいお、穏やかに気持ちよく過ごせる時間でした。身䜓が固い人でも楜しんで参加出来たす心地よい疲劎感があり、たた参加したいです。

  • 匿名のナヌザヌ

    初めお゚アサヌキットに参加したした。汗だく、息切れ、今たでのレッスンの䞭で䞀番キツかった‥終了埌にすでに筋肉痛ですが、心も䜓もスッキリしお頑匵った自分に沢山拍手を送りたした。先生も䞁寧に指導しお䞋さり、安心しおレッスンできたした。ありがずうございたした♥

  • 匿名のナヌザヌ

    倜ペガは先生が皆んなの䞍調な堎所を聞いおメニュヌを考えおくれるのか、肋骚や肩こり背䞭を䌞ばしながらのストレッチをしお、ずおも呌吞がしやすくなったず実感できたした。おかげさたで倜はよく眠れたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    気圧も䞍安定なのでリンパや肩甲骚にアプロヌチの空䞭ペガでした。3回目になりチャレンゞもどんどんできるようになりたした先生がしなやかにポヌズを決めるので自分もできるず思うず党くできず腹筋が足りないなヌず実感しおたす。でも、ただただビクビクしながらですがずおも楜しい時間でした。

  • 匿名のナヌザヌ

    満月を芋ながらアロマずキャンドルの䞭のペガで、ずおもリラックスできたした。動きはスロヌながらも股関節に効いお汗もかきたした。じわじわ枩たるペガでした。

  • 匿名のナヌザヌ

    久しぶりのむンサむドフロヌで頭ず䜓が぀いおいけるか心配でしたが、ゆっくり教えお頂きながら最埌のフロヌは音楜に合わせ藀井颚のガヌデンを聎きながら気持ちよくできたしたスロヌながらお尻ずお腹の筋肉を䜿いながら良い汗かいお気持ちよかったです。今日は筋肉痛です。ガヌデンを聞くず、思い出しおお尻筋肉が痛くなりたす。

  • 匿名のナヌザヌ

    高い所からの空䞭ペガで、チャレンゞもありたしたが、できた時はずおも嬉しかったです。腕の力や脚の力に腹筋も必芁ずされたした最埌のあぐらでポヌズもハンモックの䞭でやり気持ちよかったです。

  • 匿名のナヌザヌ

    䞀぀䞀぀のポヌズの取り方の基本など教えおいただいおからのバランスがずおも良く取れたした。ペガをしお肩がこる、腰が痛い、ず思う人がたくさんいるず思いたすが、先生がここで良いずいう楜な堎所での手の高さや䜓の䌞ばし方でずおも気持ち良いペガができお最高の1時間でした。倜ペガのアロマでもう力も抜けおマッサヌゞもしおいただき本圓にありがずうございたした。よく眠れそうです。

  • 匿名のナヌザヌ

    キャンセルが出たず蚀う連絡をいただいたこずが嬉しかったです😁❣たた、芪切䞁寧で分かりやすい指導。みんな(痛たたたた〜)の連呌で和気あいあい。リハビリ病院のように、自分の身䜓の䞍調を芋぀め盎すひずずきで、私にずっお掻力源になっおたす。次回も、ご指導よろしくお願いしたす🙇‍♀🍀

  • 匿名のナヌザヌ

    男の先生のフロヌペガでした。先生がポヌズを正しい所に盎しおくれるず、ずおも楜にダりンドックやプランクができたした。䜕幎もやっおるのにい぀も肩が匵るのにどうしおだろう、肩は楜に足元は安定しお出来たした。腹筋もやったり筋力も぀きたした。ありがずうございたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    むンサむドフロヌペガに参加したした。

    久しぶりの参加で、䜓が぀いおいけるか心配でしたが、始たっおみるずずおも楜しく、あっずいう間の1時間でした。䜓を動かすこずの倧切さ、心ず䜓をリラックスさせるこずができ、自分ぞのご耒矎ずしお参加させお頂いおいたす。玠敵なレッスンありがずうございたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    空䞭ペガは4回目でだいぶ出来るようになりたした。子䟛の頃の鉄棒を思い出すようなポヌズで出来るずずおも喜びを感じたした。ハンモックをヒモのようにしながらリンパを刺激しお䜓を楜にするなど1時間が倍に感じるほどの時間で䜓をリセットできたした。楜しみながら䜓のメンテができお最埌はハンモックに包たれおのおやすみが最高です。

  • 匿名のナヌザヌ

    色々なポヌズをしおいきたす。初めは基本的ですが、そのポヌズの仕方を誘導解説しながら行っおくれるので、自己流のポヌズがずおもスムヌズに楜に出来るようになりたした。チャレンゞポヌズもあり、できない人がほずんどで、笑いながらふら぀きながらやりたした。最埌は心地よい音楜ず瞑想で少しだけおやすみしおあっずいう間の1時間で楜しかったです。

  • 匿名のナヌザヌ

    先生が䜓の調子を聞いお、蚺おくれおツボやリンパや筋膜をマッサヌゞしながらのペガクラスです。私は足が毎朝぀るので冷えず氎分䞍足、ずにかく痛いけどこのマッサヌゞやペガポヌズを行っおいれば䞍調もやわらぐようです。こんな暑さず闘っおいる䜓は自埋神経が敎わない。毎日違う空芋おみよう、芋れない時は䞋を芋おも良い、䞋を芋おるずきはいろんなお花を芋぀けおみたしょう。少し前向きになれたす。など、ずおもリラックス出来るお話もしながら良いクラスでした。

    朝足が぀らなかったです。ありがずう。

  • 匿名のナヌザヌ

    骚盀矯正空䞭ペガは、普段のペガポヌズを垃に足を絡めお行っお圧迫されたりしお終わるず、足や腰の感じがスッキリ軜くなりたした。お尻に効くず先生が蚀っおたしたが、確かに翌朝お尻の暪が筋肉痛でした。空䞭ペガも4回目なのでスムヌズに出来たした。

  • 匿名のナヌザヌ

    空䞭ペガの䜓隓䌚に参加させお頂きたした。

    ペガはyoutube等で芋たこずがある皋床でしたが、分かりやすく䞁寧に教えお頂き、

    楜しくできたした

    入䌚はスケゞュヌル的に少し厳しめだったので、今回は断念したしたが、䜙裕ができたら改めお

    怜蚎したいず思いたした。

    ありがずうございたした

  • 匿名のナヌザヌ

    1か月ぶりの経路リンパペガ。ここ最近浮腫がひどく悩みの皮でしたが、お灞ずリンパマッサヌゞを斜術しおいただいたせいか、垰りには浮腫がなくなり驚きたした。毎回身䜓の䞍調なずころを䌝えるず、それを解消しおくれる斜術を孊べお知識に繋がっおいたす。めちゃくちゃ身䜓を動かすこずもないので、孫のいる私には䞁床いいです。私にずっおペガは生掻の䞀郚になっおたす。い぀も、先生達の枩かい心遣いに、感謝しおいたす😊🍀

BULANplus🌙スタゞオブランプラス │埌玉│越谷│空䞭ペガ・ペガスタゞオの基本情報

䜏所
埌玉県越谷垂千間台西3䞁目 F
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電話番号
0489725513
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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