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🔰初中級空中ヨガ

⭐⭐初中級空中ヨガ
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。

●18時30分~と20時~、土日祝日のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎布を使って行う初中級の空中ヨガは運動量は中程度です。
布を使いポーズをとることで自然と体幹が鍛えられ、
補助具として布を使うことで無駄な力みが抜け、リンパの流れがより促されます。
クラス後半には布を使った逆転のポーズなどがありますが、
どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。
◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(更衣室がございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
🔰空中リラックスヨガ

⭐リラックスヨガ空中ヨガ
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。
●18時30分~と20時~、土日祝日のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎こちらのクラスは布を床上ギリギリの高さから始めるストレッチ要素、
リラックス要素の多いレッスン内容となっており、運動量も少なめです。
全身を緩めた後は布の高さを変えて逆転のポーズを行い、緩めにくい背骨を緩めて全身を整えます。
◆持ち物
・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆レッスン前
1時間~2時間の食事は控えてください
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
骨盤調整空中ヨガ

⭐⭐骨盤調整空中ヨガ
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。

●18時30分~と20時~のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎基本的に布は低めで行います。ハンモックと"自重"を使いながら、
骨盤のズレからくる身体の節々にアプローチし身体全体の血流促進を行います。
レッスン終盤で行う逆転のポーズは内臓の位置を戻す作用があり、
身体のスペースを存分に作ってから行うことで、効能を十分に発揮させます。
程よく身体を動かしながら調整をメインに考えている方におすすめです。
◆持ち物
・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆レッスン前
1時間~2時間の食事は控えてください
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
Aerialflow

⭐⭐⭐️Aerialflow
体験レッスン受付中♪
●初めての方は初中級空中ヨガ、空中リラックスヨガ、空中ヨガ骨盤調整 のクラスをおすすめします。

●18時30分~と20時~、土日祝日のクラスは男性も可のクラスになっております。
◎日々の流れによって変化する気候や身体や心に基づき、その日その時にあった流れるようなヨガをマットで行います。
最後は空中での逆転のポーズを入れて、布の中でゆっくりお休みを取ります。
◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(更衣室がございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
インサイドフローヨガ

⭐⭐️⭐️インサイドフローヨガ
体験レッスン受付中♪

◎ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された新スタイルのヨガ「インサイドフロー」
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ
最後は参加者全員で作り上げる新しい形のヨガ。インサイドフローは例えるな''ヴィンヤサ2.0"新しい形のヨガスタイル。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
経絡リンパヨガ

⭐経絡リンパヨガ
体験レッスン受付中♪

◎経路(中医学)リンパ(西洋医学)の両面からアプローチをします。
経路とリンパに共通する事は「どちらも流れを滞らせない事」
経路リンパヨガではマッサージやヨガでそれぞれの滞りをなくし、根底から健康な身体を作っていきます。
悩みがある方はもちろん、ない方でもご自分の身体に気付く事を大事にレッスンをしていきますので、小さい悩みなどなんでもご相談ください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
モーニングヨガ

⭐⭐モーニングヨガ
体験レッスン受付中♪
◎日常生活の中であまり動かさない筋肉を呼吸に合わせて気持ちよくゆるめ、ほくじていくことで、リラックスするとともに柔軟性も養っていきます。
時には、全身の筋肉を使いながら流れるようにポーズを行うことで筋力UPにもつながります。
心も体もスッキリして、1日を気持ちよくスタートできるクラスです。
◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


※レッスン開始前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。
レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが
LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。


※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、
ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。


◆会員様
・10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。
1回分消費となりますのでご了承ください。
モーニングヨガ【オンラインレッスン】

⭐⭐モーニングヨガ
※こちらは会員様限定オンラインレッスンとなります。
ご希望の方はこちらからZOOMのURLをお送りしますので
前日18時までに【オンラインレッスン希望】と明記の上LINEにご連絡ください。
◎日常生活の中であまり動かさない筋肉を呼吸に合わせて気持ちよくゆるめ、ほくじていくことで、リラックスするとともに柔軟性も養っていきます。
時には、全身の筋肉を使いながら流れるようにポーズを行うことで筋力UPにもつながります。
心も体もスッキリして、1日を気持ちよくスタートできるクラスです。
◎こんな方におすすめ◎
ご自宅で自粛されている方、忙しくて移動時間が惜しい方、
小さなお子様がいる方、すっぴんや好きな服装でリラックスしながら楽しみたい方

◆ご用意するもの
・スマートフォン、パソコン、タブレット
・WiFiネット環境
あらかじめ無料アプリzoomをダウンロードしてください。
こちらからメールとLINEへURLをお送り致します。
そのURLをクリックまたはID、PWを入力するだけで、
WiFiネット環境がある場所からお手持ちのスマホやPCから簡単に接続していただけます😉
・ヨガマット
・お飲み物
・うごきやすいお好きな服装
◆注意事項
・配信のみのため、レッスン中は質問等お受けできかねます。
・レッスン中はスタジオでもレッスンを行っており、画面を見ることができませんので怪我等は各自十分ご注意ください。
・2月のみの特別配信を予定しておりますが、状況により延長する可能性もございます。
・レッスン配信をご希望の方は、前日18時までにご連絡をお願いいたします。
◆入出時間

・10分前からの入室が可能です 。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
・途中退出可能です。


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埼玉県越谷市千間台西3丁目1-31 3F
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