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4周年💫スペシャルコラボクラス
\4周年 スペシャルコラボクラス/

𖤣𖥧𖥣 パークヨガ in まつぶし緑の丘公園 𖤣𖥧𖥣

⇒6/1 天候の心配がある為スタジオ開催に変更しました。

感謝の気持ちを込めて

豪華インストラクター全員によるコラボクラス

内容はお楽しみに♪

eriとmomoによるハンモックショーあり。

ゲームで景品、お飲み物付き♪



◆日程

2024年5月26日(日)10:30~12:00 パークヨガ終了

2024年6月23日(日)10:30~12:00 スタジオ開催

両日ご参加いただけます。

◆参加対象

会員様、回数券会員様 無料

ご契約回数プラスご予約をいただけます。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



※レッスン開始前10時間を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが

LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。キャンセル料はかかりません。





パークヨガ⇒スタジオ開催に変更
\4周年記念/

𖤣𖥧𖥣 パークヨガ in まつぶし緑の丘公園 𖤣𖥧𖥣 ⇒6/1 天候の心配がある為スタジオ開催に変更しました。ご予約は”4周年コラボスペシャルクラス”をご覧下さい。



心地の良い外の空気を感じながらたくさん深呼吸♪

心と体を解放しながら

愉しい時間を過ごしましょう😊



ヨガの後はプレゼント有りの

簡単な身体を動かすゲームをやります♪

軽食とお飲み物付きです。

お持ち帰りいただいてゆっくりお召し上がりください♪



非会員様もどなた様でもご参加いただけます。

ご家族、お子様や愛犬お友達とのご参加も大歓迎♪







𖣰 日程𖣰 

2024年5月26日(日)10:30~12:00 終了

2024年6月23日(日)10:30~12:00 スタジオ開催

ご予約は”4周年コラボスペシャルクラス”

よりお願いします。







両日ご参加いただけます。



雨天の場合中止。

前日または、当日7時までに

Instagramのストーリー、

公式LINEより知らせいたします。





𖣰 参加費 𖣰 

マンスリーコース会員様  無料

回数券会員様  500円

非会員様1500円

高校生以下無料。

大人の方のみ軽食とお飲み物付きです!

非会員様は、大人限定!

空中ヨガ体験割引チケット付き♪

マットレンタル 500円



𖣰 持ち物 𖣰 

ヨガマット、または大きめのバスタオル

お飲み物

汗ふきタオル





外ヨガでは気温の変化を感じやすいため、簡単に脱ぎ着できる羽織りものをお持ちいただくと良いかと思います。



レッスン直前のご飲食はできるだけお控えください

体調にはご配慮いただき、

ご心配の方はインストラクターにご相談ください。
満月🌕✨空中リラックスヨガ×クリスタルボウル生演奏× マインドフルネス瞑想WS
新月🌑✨空中リラックスヨガ×クリスタルボウル×マインドフルネス瞑想WS🕯

\4周年記念WS/

満月🌕✨空中リラックスヨガ× クリスタルボウル生演奏×マインドフルネス瞑想



月のエネルギーが満ちあふれ浄化力が高まる満月の日には、心と身体をやさしくゆるめて溜め込んだものを流し浄化しましょう。



キャンドルの空間の中

1時間30分クリスタルボウルの生の音色に

包まれながら、

空中リラックスヨガで身体を解きほぐします。

満月の日は、体内の水分量が高まり神経系が活性化されると言われています。

低い位置に設置した布に身体を預けることで

心身ともに疲れを回復し、浮腫みやすい体をデトックス。緩やかに骨盤調整も行います。

レッスン終盤では、好きな態勢リラックスできる態勢で満月のマインドフルネス瞑想をおこないます。終了後は、身体の奥から余分な力や不要なものが排出されスッキリ。

𓏸𓈒𓂃クリスタルボウルの効果𓂃𓈒𓏸



クリスタルボウルの音色は

交感神経の働きを抑え、

副交感神経を優位に整えます。

心身の緊張がほぐれ、

リラックスした状態になり、

ストレスを解消しやすくしてくれます。

ホルモンバランスの乱れも調整します。



クリスタルボウルの振動が

体内の臓器や細胞に伝達され、

解毒作用効果。

短時間で血液環境が向上します。



クリスタルボウルや瞑想に親しみのなかった方もお気軽にご参加いただけます☺️

水晶でできた楽器「クリスタルボウル」

その美しい音色は豊かな倍音を含み、

体と心そしてエネルギーを音の振動で包み込んで、

深い癒しをもたらします。



このワークショップでは、はじめにクリスタルボウルの演奏を聴きリラックスが深まったところで、少しずつ体を動かしていきます。

深く呼吸を取りながら呼吸にあわせてゆったりと動いていきます。

高ぶった神経を鎮めて疲れやストレスを軽減し、心身のバランスを整えていきます。



最後はクリスタルボウルの音を全身で感じながらのシャバーサナ(やすらぎのポーズ)を長めに同時に瞑想を行います。

最高のリラックス状態へと導きます。



新月の夜に、キャンドルの光に包まれながら

心静かにご自分自身の内側と向き合う時間を

過ごしてみませんか?

心と体のメンテナンスに有効です。

お気軽にご参加ください☺️



◆日程

6月16日(土)

19時30分~21時



◆講師

eri× ヒーラーLucia

◆定員

8名

◆参加費

●会員様

マンスリーコース会員様

1,750円

●回数券会員様、非会員様

3,500円

お支払いはスタジオにて現金またはPayPayにて

お支払いをお願いします。



非会員様もご参加いただけます。





◆持ち物



・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)



・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆レッスン前



1時間~2時間の食事は控えてください



◆開場時間



・15分前からの入室が可能です



・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。





◆キャンセルポリシー



・キャンセル、日程変更は1日前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



※レッスン開始前1日を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前1日を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが

LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

食事で身体が変わる!夏の薬膳講座
\4周年記念WS/

食事で身体が変わる!

夏の薬膳講座☀️

夏はどんな季節?

なんだかワクワクする、レジャーが楽しみ、暑い時期のビールがたまらない、なんていう方も多いでしょう。

一方で、暑さを避けて快適な室内で過ごしたいという方もらっしゃいますね。

冷房による身体へのダメージもあるのです。

また、汗をかいて津液が損傷されると心に負担がかかります。不眠の症状やいつもよりイライラになる方も。



この時期、身体はどんな状態になるでしょうか?

夏と関連する臓は"心"。

心は精神を支えます。





夏はどのように過ごすのが良いのか、どんな食材を選んだら良いのか、中医学の観点から薬膳の考え方と夏の薬膳についてお伝えします。



梅雨にぴったりの薬膳茶の試飲付きです。



薬食同源。

全ての食材には効能があります。健康づくりのためにどのように食材を選べば良いのか?季節に合わせた食事とは?中国伝統医学における薬膳の考え方をお伝えします。

人生100年時代。長生きするならずっと健康でいたい。できるだけ薬に頼りたくない…と思っているあなたに、中医学における薬膳の考え方をお伝えします。

中国伝統医学では自然も人間も同じシステムと考えます。心と身体も一緒に考えます。

薬膳は中医学の中の一つのカテゴリとして存在し、目的に合わせて食材を選ぶことによって不調や体質の改善を目指すものです。薬食同源。全ての食材には効能があります。健康的な食事を考えたい方、薬膳の世界を覗いてみませんか?

初めての方にもお気軽にご参加いただけます。

経絡や中医学の興味がある方にもおすすめです。



◆日程

6月16日 (日)

14時~15時30分



◆講師

国際中医薬膳師 ちはる

◆定員

12名

◆参加費

1500円

非会員様もご参加いただけます。





◆持ち物

・筆記用具

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は1日前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



※レッスン開始前1日を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前1日を過ぎたキャンセル、日程変更のお申し出は大変お手数をお掛けしますが

LINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

💫空中ヨガコラボスペシャルクラス
\4周年記念コラボイベントクラス/

空中ヨガスペシャルコラボクラス

インストラクター eri×momo



空中ヨガの楽しさをあらためて再発見。

内容はお楽しみに♪

eri、momoによるパフォーマンスあり。

エアリアルシルクの体験あり。



★エアリアルシルクとは



エアリアルシルクとは、天井から吊るされた2本のシルクを用いる華麗なパフォーマンスです。

フランス発祥とされ、サーカスの一部などで行われています。

基本のシルクつかみ方、登り方を体験。



※1時間15分のクラスです。



◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化。

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

1回分消費となりますのでご了承ください。

💫エアサーキットFIT×ディーブストレッチヨガ
\4周年記念コラボイベントクラス/

エアサーキットFIT×ディープストレッチヨガ(マッサージ付き)

インストラクター eri×mii



ヨガでウォーミングアップをし、

その後はサーキット形式のフィットネスレッスン。

TRX、バンジー、シルクサスペンション、ハンモックなどのツールを利用し、スポットをまわり、有酸素運動で脂肪燃焼し、コアを強化します。自重で行うエクササイズより加重不可がかかりますので、効果的に体に負担なく筋力アップ、ボディメイク、シェイプアップ効果が期待できます。燃焼系のクラスですが、運動が苦手な方も大歓迎♪ご自身のペースでOK♪

汗をかきたい方、思いっきり体を動かしたい方、楽しみながら脂肪燃焼、筋力強化をしたい方におすすめです♪

クラス終盤は、疲れた身体を解きほぐします。インストラクターがマッサージをいたします。

※1時間15分のクラスです。



◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化。

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

1回分消費となりますのでご了承ください。

💫国際ヨガデー🌎深めるヨガ
\4周年記念イベントクラス/

国際ヨガデー🌎深めるヨガ

インストラクターmii



ヨガを習っている全ての方に受けて頂きたいレッスンです。

ヨガの基本を丁寧に指導していきます。



分かりやすい解剖学も含めてのレッスンになりますので、私生活にも役立つ基本的な姿勢なども含め、ヨガ初心者の方〜オールレベルでどなたも参加して頂けます。

ヨガとは一体なんだろうを一つ一つ楽しみながら学んでいきましょう初めての方でも安心してご参加いただけます。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

1回分消費となりますのでご了承ください。

💫ハートチャクラを開こう
\4周年記念イベントクラス/

ハートチャクラを開こう

インストラクター Chieko

スタジオブランプラスは4周年を迎えます。この特別クラスでは第4チャクラであるハートのチャクラにフォーカスして深い呼吸と共に身体を動かしながら胸を開いていきます。クラス後の爽快感、オープンハートなマインドの変化を目指します。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。



◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化。

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

1回分消費となりますのでご了承ください。

💫マインドフルネス瞑想ビギナー
\4周年記念イベントクラス/

マインドフルネス瞑想ビギナー

インストラクター saki



生きていると様々な情報を五感がキャッチし、マインドが評価や判断をすることで感情が沸いてきます。

このマインドや感情に振り回されて疲弊してしまうことも多々あると思います。

瞑想はマインドや感情のもっと奥にいる本来の穏やかな自分へと戻るプロセスです。

このレッスンでは、呼吸や身体を通し「今」に集中し、評価や判断を手放す練習を行うことで受容性を高め、視野を広げ、本来の穏やかな自分自身にくつろいでいきます。

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。

◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間~2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー、回数券1回消化。

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。1回分消費となりますのでご了承ください。

💫ピラティスで生活動作を変えよう
\4周年記念イベントクラス/

ピラティスで生活動作を変えよう♪



インストラクター eri

ピラティスのエクササイズは、日常生活での動作に直結していることから、生活動作の改善に効果的です。

座り方や歩き方、立ち方といった基本的な動作の再確認。

日常生活の中で無意識に体が正しく動く方法を身につけます。

ピラティスで姿勢や間違った体(筋肉)の動かし方を矯正することで、運動パターンだけではなく思考パターンも変えてみましょう。



自分の体を知って、

日常生活における体の使い方の見直しして

健康で快適な体を手に入れましょう。夏までに理想のボディを手に入れよう!!



◆持ち物



・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースもございます)



・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆レッスン前



1時間~2時間の食事は控えてください



◆開場時間



・15分前からの入室が可能です



・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前1時間を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前10時間を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数を10掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

1回分消費となりますのでご了承ください。

BULANplus🌙ブランプラス│埼玉│越谷│空中ヨガ・ヨガ・ピラティスの基本情報

住所
埼玉県越谷市千間台西3丁目1-31 3F
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電話番号
0489725513
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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