BULANplus🌙ブランプラス│埼玉│越谷│空中ヨガ・ヨガ・ピラティス

⭐空中ヨガ特別体験レッスン会

通常体験レッスン料￥2,500-⇒が￥1,500-‼️

定員6名様

お得な期間に是非!!空中ヨガを体験してみませんか？

布を使いポーズをとることで自然と体幹やインナーマッスルが鍛えられます。補助具として布を使うことで無駄な力みが抜け、柔軟性を高めます。普段緊張しがちな筋肉を緩めほぐし、またリンパ節をほぐし促すことでデトックス効果が期待できます。クラス後半には布を使った逆転のポーズを行います。最後には布の中に包まれておやすみのポーズで休息をとります。

どなた様でも安心してご参加いただけるクラスです。

◾︎布の高さ 腰の高さ程度

◎運動量は初級程度


◆体験レッスンご希望の方はこちらよりご予約をお願いします。

●こちらの期間にご都合が悪い場合は通常クラスを体験する事も可能です。

通常体験レッスン料￥2,500-

・空中ヨガLv.1、空中リラックスヨガ、骨盤調整空中ヨガのクラスをおすすめします。

●空中ヨガのクラスに1時間参加するのがご心配の方は、ヨガと空中ヨガ半々のクラスmixクラスもございます。ヨガの良さ、空中ヨガの良さどちらもお楽しみいただけます。初めての方はこちらもおすすめします。

・リラックスヨガ×空中ヨガ、朝の癒しヨガ×空中ヨガ、ベーシックヨガ×空中ヨガ、骨盤調整ヨガ×骨盤調整空中ヨガ、夜ヨガ×空中リラックスヨガ、リストラティブヨガ×空中リラックスヨガ



◆ご予約人数について

お友達とやご家族とご参加をご希望の場合は2名様までとさせていただきます。予約フォームに進みましたら人数設定を”2名”でご予約をお願いします。

3名様以上でご希望の場合は、貸切レッスンをご利用ください。貸切レッスンは直接お問い合わせください。

◆持ち物



・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（お着替えスペースがございます）



・無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆レッスン前



1時間～2時間の食事は控えてください



◆開場時間



・15分前からの入室が可能です



・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は１日前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前1日を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前1日を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

⭐ピラティス(FRP)特別体験会

通常体験レッスン料￥2,500-⇒が￥1,100-‼️

定員6名様

お得な期間に是非!!ピラティスを体験してみませんか？

ピラティス(FRP)とは、円柱状のファンクショナルローラーを使用してエクササイズを行います

ファンクショナルローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。  不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。

身体の中心、骨盤〜背骨の位置を整えて体の歪みをリセット！姿勢改善へ導きます。

解剖学・運動学を根拠に、体をより正確により機能的に動かし自身の体に気づきを得ます。

肩こり、反り腰、腰痛、ダイエット、美容、ストレス軽減にも効果的です。 ローラーを使用してリラックスしながらストレッチで体を伸ばしたり、体幹など必要な筋肉をつけていきます。 効率的でしなやかな動きを獲得し正しい体の使い方を意識することで体も心も整います。 いつまでも健康で過ごせる体づくりをしませんか？

ピラティスが初めての方、日頃、運動をされていない方、体が硬いとお悩みの方にもお気軽にご参加いただけます♪

●こちらの期間にご都合が悪い場合は通常クラスを体験する事も可能です。

通常体験レッスン料￥2,500-



◆ご予約人数について

お友達とやご家族とご参加をご希望の場合は2名様までとさせていただきます。予約フォームに進みましたら人数設定を”2名”でご予約をお願いします。

3名様以上でご希望の場合は、貸切レッスンをご利用ください。貸切レッスンは直接お問い合わせください。

◆持ち物



・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（お着替えスペースがございます）



・無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆レッスン前



1時間～2時間の食事は控えてください



◆開場時間



・15分前からの入室が可能です



・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は１日前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前1日を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前1日を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。

《会員様限定特別クラス》

低空リラックスセラピーヨガ eri×mii

低空に吊るしたハンモックを補助具として

インストラクターがサポートし、心地よくストレッチ。普段のレッスンで自身で動かす時よりも関節の可動域が広がり、伸ばしたい部位が心地よく広がりリリースされます。

夏の疲れた心と体を癒し解消。

極上のリラックスを味わいたい方におすすめです。

◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費プラス、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。

《会員様限定特別クラス》

低空リラックスセラピーヨガ eri×mii

低空に吊るしたハンモックを補助具として

インストラクターがサポートし、心地よくストレッチ。普段のレッスンで自身で動かす時よりも関節の可動域が広がり、伸ばしたい部位が心地よく広がりリリースされます。

夏の疲れた心と体を癒し解消。

極上のリラックスを味わいたい方におすすめです。

◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費プラス、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。

🆕ピラティス(FRP)

インストラクター　eri

ピラティス(FRP)とは、円柱状のファンクショナルローラーを使用してエクササイズを行います

ファンクショナルローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。  不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。

身体の中心、骨盤〜背骨の位置を整えて体の歪みをリセット！姿勢改善へ導きます。

解剖学・運動学を根拠に、体をより正確により機能的に動かし自身の体に気づきを得ます。

肩こり、反り腰、腰痛、ダイエット、美容、ストレス軽減にも効果的です。 ローラーを使用してリラックスしながらストレッチで体を伸ばしたり、体幹など必要な筋肉をつけていきます。 効率的でしなやかな動きを獲得し正しい体の使い方を意識することで体も心も整います。 いつまでも健康で過ごせる体づくりをしませんか？

※クラス名を”ファンクショナルローラーピラティス”より改名いたしました。

◆持ち物



・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）



・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆レッスン前



1時間～2時間の食事は控えてください



◆開場時間



・15分前からの入室が可能です



・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始前10時間を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始前10時間を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数を掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費となりますのでご了承ください。

夏バテ解消ヨガ

インストラクターchieko

暑い日が続くと身体がだるかったり、食欲がなく、疲れがなかなか取れない不調に悩まされる方も多いのではないでしょうか。

このクラスでは呼吸に合わせて適度に身体を動かし、血流を促進させ、疲れにくい身体作りを目指します。睡眠の質も向上。

エアコンによる冷えを感じている方にもお勧めです。

また、冷たい食べ物飲み物で摂取した弱りがちな内蔵を活性化させます。

心地よく楽しく暑い夏を乗り切り

夏バテを解消しましょう。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。



◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化。

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

キャンセル料と１回分消費となりますのでご了承ください。

⭐️アロマリラックスヨガ

体験レッスン受付中!!

インストラクター mii

アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。

植物からの大切な恵みである精油(エッセンシャルオイル)のさまざまな効果とヨガを組み合わせることで心身の不調にアプローチします。

五感の中でも嗅覚は本能的な活動を司る脳にダイレクトに働きかけると言われています。

精油の成分は、理性や感情を超えた深い部分で心身を調整する作用があると考えられており、自然と深まる呼吸とともにより内側に意識を向けやすくなります。

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。

◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・開始3時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費となりますのでご了承ください。

⭐️デトックスフローヨガ

体験レッスン受付中!!

インストラクター saki

呼吸に合わせて流れるように様々なヨガのポーズに取り組むことで、爽快感を味わいやすいフローのクラスです。

ツイストのポーズで内臓機能を活性化、血流を促進し身体をデトックス！

胸周りや背骨もほぐれ心のデトックスにも繋がります。

難しいポーズは出てこないので初心者の方でも楽しめる内容です。

身体が硬い方も、運動が苦手な方にも

初めての方にもおすすめのクラスです♪

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。



◆持ち物

・脇と膝が隠れた動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・開始3時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費となりますのでご了承ください。

🌟🌟パワーヨガ

インストラクターmii

ポーズをフローで身体の隅々まで使い動かします。呼吸と瞑想によって「静」と「動」のメリハリをつけながらポーズを展開していきます。

身体を動かしたい方、汗をかきたい方、ストレスを発散したい方、ボディメイク、美肌を目指してい方など、様々なニーズにお応えできるクラスです。

ベーシックなアーサナで体の使い方を丁寧にお伝えしていきますので、パワーヨガがはじめての方も安心してご参加いただけます。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費となりますのでご了承ください。

🌟深めるヨガ

インストラクターmii



ヨガを習っている全ての方に受けて頂きたいレッスンです。

ヨガの基本を丁寧に指導していきます。



分かりやすい解剖学も含めてのレッスンになりますので、私生活にも役立つ基本的な姿勢なども含め、ヨガ初心者の方〜オールレベルでどなたも参加して頂けます。

ヨガとは一体なんだろうを一つ一つ楽しみながら学んでいきましょう初めての方でも安心してご参加いただけます。

※こちらのクラスは常温の床ヨガのクラスです。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆レッスン前

1時間～2時間の食事は控えてください

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前から開門となります。

レッスンの間に清掃、消毒を行います。早めにお越し頂いた方はお待ち頂く場合ががございます。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル、日程変更は10時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※レッスン開始10時間前を過ぎてしまいますとキャンセル、日程変更が出来兼ねます。

レッスン開始10時間前を過ぎたキャンセルのお申し出は大変お手数をお掛けしますがLINE、メール、HP内のContactよりご一報お願いします。



※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合、

ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



◆会員様

・マンスリー会員様、回数券会員様1回消化

・開始10時間を過ぎてしまったキャンセル、無断キャンセルの際は振替レッスンができません。

１回分消費となりますのでご了承ください。