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匿名のユーザー
始めて 低空ヨガにチャレンジしました
布に全身脱力するのが怖怖でしたが脱力が感じた瞬間 気持ちもぬけて 無重力が心地よかったです
このまま お昼寝も良い感じでした
普段感じる事の出来ない 自分の体を知ることが出来ました
これからも 楽しみます
匿名のユーザー
かなり以前から空中ヨガに興味あったので 思い切ってチャレンジしました
ドキドキしながら半分嬉しくてー
いざ 体に力が入って周りの方の様にてきませんでしたが 力を抜いて 布に身を任せたら ビックリするほど 骨と骨の隙間が伸びてる感じが初体験の感覚でした
背中をそって頭が下がった時は最高でした
頭の重さで首が楽になりました
この感覚で入会決定しました
これから沢山チャレンジして若さキープしたい64歳のおばさんでした
匿名のユーザー
なるほどと思うことができました。運動学を知ることでよりヨガの効果を感じることができました