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匿名のユーザー
インサイドフローヨガに参加しました。
音楽に合わせて身体を動かすので、楽しみながらヨガができました。あっという間の時間⏰でした。
インストラクターのmiiさんがわかりやすく教えてくれるので、初心者でも安心です。
匿名のユーザー
久しぶりの経絡でした!やっぱり定期的にうけたいなって思いました!!!人気なので、予約取るのがんばります。
匿名のユーザー
自宅にもストレッチポールがありますが、
色々な使い方があって勉強になりました。
始める前は体の左に重心がかかっていましたが、
ピラティスが終わったあとは体が軽く、重心が偏っていないように思いました。
いつもより姿勢も意識するようになりました!