レビュー (94)

  • クービックユーザー

    まだアシュタンガのレッスンは

    4回目ですが

    回数を重ねる度に、

    自分の家でのプラクティスをはじめ、

    体への関心や日常の考えや行動に

    変化を感じている気がします。


    自分の身の回りをクリアに

    生活をシンプルに、自分に

    優しくしたくなりました。


    ハードで辛かったから1度だけ、

    じゃなくて

    何度も受けてみて欲しいです。


    初めのマントラから

    穏やかな声のカウント

    最後の瞑想まで

    とても充実した贅沢な時間。


    次回受ける日が、とっても楽しみです☆*。

    2020年01月28日

    返信コメント

    昨夜のクラスもありがとうございました!

    そうでしたね!まだ4回目でしたね、しかも隔週でのご参加で、、まだいくつかのポーズで課題はありますが、今まで見てきた中で一番成長が早いです。10年のヨガのご経験で基礎がしっかりしているのだと思います。昨夜も素晴らしい練習でした。アシュタンガヨガの練習を続けることで、日常生活にも変化が起きているとのこと、いいですね!私の都合でひと月休講となってしまいますが、ぜひ!宅練を生活のリズムに取り入れて、益々の変化をお楽しみくださいね!また3月にお会いできる日を楽しみにしています!(^^)/

    2020年01月29日
  • クービックユーザー

    今回は参加者が2名だけだったので新しいポーズをやった。昔なら出来たはずの事が全く出来ない・・。腕や腹筋など筋力の衰えを感じた。おっさんだから仕方がない・・・とは言いたくないので日々頑張ろうと思います。最後のリラックスタイムではリラックスしすぎて隣のおっさんのおっさんは鼾をかいていた(笑) はっ、もしかしたら自分もかいていたかも?

    2020年01月22日

    返信コメント

    昨夜もご参加ありがとうございました。50代過ぎると筋力の衰え感じますよね。アシュタンガヨガの練習は柔らかさと力強さを同時に養われるのも魅力だと思います。一般的なヨガの最後の休息はシャヴァーサナ(屍のポーズ)と言って、体と呼吸に意識を向け続け寝てはいけないと言われますが、アシュタンガヨガの最後の休息はレストポーズと言って、完全なる休息の時間なので、寝てしまってokなので、安心してお休みくださいね!またお待ちしています!(^^)/

    2020年01月22日
  • クービックユーザー

    長年腰痛におびえて過ごしてきました。まだ数回の参加ですが体の芯部?深部?が変わっていく感じがします。

    たった1畳のスペースで道具も使わずこんなにも体に負荷を与えられうものかと感心しております。はじめて2回目ぐらいまでは経験したことのない筋肉痛に見舞われましたが不思議と心地よくもあり、少しづつですが続けていきたいと思います。

    2020年01月21日

    返信コメント

    引き続きのご参加ありがとうございます!

    数回のご参加で体の奥から変化を感じられてるとのこと、とても嬉しいご感想をありがとうございます!アシュタンガヨガは最初のうちはとてもハードに難しく感じられるかもしれませんが、だからこそ、ヨガの効果も早く大きく感じられるかと思います。毎回同じことを同じ順番で繰り返し練習していくので、回を重ねる毎に体も心も慣れて練習を積み重ねる度にだんだんとスムーズにできるようになって来ます。そのためにもやはり日々の自宅での練習もとても大事な要素でもあります。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2020年01月21日
  • クービックユーザー

    初めてのアシュタンヨガでした。

    流れるような動きを続けることで90分しっかり集中でき、終わった後はとても充実感がありました。

    先生の指導されるかたちをとることが難しく筋力や柔軟性がないことを痛感しました!!

    しかしその難しさが逆に面白くも感じました。

    とても本格的な指導を今回はラッキーなことにマンツーマンで受けられてとても贅沢だと思いました。

    教えて頂だいた事を家でもできるだけ練習していきたいです。

    また右膝のことも気にかけて頂きまして誠にありがとうございました。


    2020年01月19日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました!

    アシュタンガヨガは、基本的に毎日(週6日)練習するように作られており、毎日同じことを同じ順番で練習するように作られているので、初めて体験される方には、難しく感じることもあるかと思います。でも毎日繰り返しているうちに、日々変化を感じられるのが面白いところでもあります。膝は痛めやすく、治りにくいので、とてもデリケートに扱ってあげてくださいね!またお待ちしています!(^^)/

    2020年01月19日
  • クービックユーザー

    「運動も苦手で身体もかたい。こんな自分でもできることはないか?」と思いながらネット検索や友人に相談していたところ、こちらのヨガにたどり着きました。


    初めての体験では、汗びっしょりにはなるしヘトヘト。

    それでも終わった後は、気持ちがスッキリしました。

    (翌日、脇腹や二の腕などが特に筋肉痛でした。)


    そして教わった通りに、家でも太陽礼拝の動画を見ながら次の予約までの期間続けてやってみました。

    (ヨガは全くの初心者です)


    そうしたら次の予約の日が楽しみになってきて、2回目の時には、あっという間に終わってしまった気がするくらいに楽しかったです。


    それには、先生のわかりやすいご指導と、「ヨガは人と比べなくてもいい」というアドバイスをいただけたからこそだと思います。

    2020年01月10日

    返信コメント

    引き続きのご体験ありがとうございます!

    ご自宅でも練習を続けてくださったとのこと、とても嬉しいです!その練習の効果も感じていただけてさらに嬉しいです!2週間に一度だけではなかなか進歩が難しいと思うので、この調子でヨガの練習を日常生活のリズムに取り入れて行けば、劇的に心身の変化を感じられる筈です。そのご褒美を楽しみに続けてくださると嬉しいです!たまに沢山の練習よりも、ちょっとでも毎日の地道な練習の方が効果があります。そのちょっとの時間を少しずつ長くできればその分効果も高まるので、楽しみながら続けてくださると嬉しく思います!ありがとうございます!

    2020年01月10日
  • クービックユーザー

    昨年は私生活に余裕がなくバタバタと生活して久しぶりに新春ヨガの参加!シヴァナンダヨガの参加は3回目だったかなぁ〜久しぶりにヨガをする私にはちょうど良かったです

    動きは地味だけど私も案外このシヴァナンダヨガも結構好きです


    初めてのヨガはアシュタンガヨガ、そこから色々なヨガをしょうさんから学んできました

    ヨガ以外にも瞑想や呼吸法、シンギングボウル…

    私生活でも普通に取り入れたいことばかり

    しかし現実は怠けてしまう…なのでこう言った複数ワークに参加することも大好きです

    気持ちを新たに今年は出来るだけクラスに参加したいと思います!

    宜しくお願いします


    2020年01月08日

    返信コメント

    お久しぶりにありがとうございました!

    シヴァナンダヨガも気に入ってくださり嬉しいです!お正月明けなので、心身をふだんのリズムに戻していくにはちょうど良いクラスになるかなぁと企画しました。ヨガ、呼吸法、瞑想、シンギングボウル、そしてレイキまで、生活に取り入れてくださりとても嬉しいです!今年もどうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2020年01月08日
  • クービックユーザー

    なかなか無かった男子限定のyoga!女子には見せたくないブザマな格好も男だけしかいないクラスなので安心!初心者のおじさんでも、自分のペースでただただ一生懸命するだけ!また、最後に呼吸法でリラックスさせてくれるので終わった後は気分爽快になります!

    2020年01月08日

    返信コメント

    いつもありがとうございます!

    最初から思うように動けない方の方が、実はヨガに向いているのです。伸び代が大きい分、心身の変化を大きく感じられるので続けていくと面白いと思います。無理せずマイペースで続けることも長続きの秘訣です。呼吸法の効果も感じていただけて嬉しく思います!今後ともどうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2020年01月08日
  • クービックユーザー

    大変雰囲気のよいヨガで2時間あっという間でした。心と体がリフレッシュされて新年にふさわしかったです。

    2020年01月06日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました!

    心と体がリフレッシュされたとのこと。シヴァナンダヨガは、体を動かすポーズの練習だけではなく、始めと終わりのマントラのチャンティングや呼吸法もしっかりと行い、ポーズの合間合間に適度なリラクゼーションも入って、穏やかに心を整える効果も高いかと思います。新年にふさわしかったとのこと、嬉しいご感想をありがとうございます!毎年恒例の特別クラスにしていきたいと思っていますので、またどうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2020年01月06日
  • 小海 涼子

    初めてのシヴァナンダヨガはいつものアシュタンガヨガとかなり違って戸惑うこともありましたが終わった後ジョグをしたらかなり体が軽く感じました

    また参加したいと思います

    今年もよろしくお願いします

    2020年01月04日

    返信コメント

    初めてのシヴァナンダヨガ、ご体験ありがとうございました!

    僕も最初はなかなかシヴァナンダの太陽礼拝に慣れなくてしっくり来なかったのですが、慣れるとこの太陽礼拝も全身の可動域が広がるようでとても良いですよ。かなり戸惑っていたご様子だったので、終わった後の心地好さを感じて頂けて良かったです!またお待ちしています!

    今年もどうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2020年01月05日
  • クービックユーザー

    ありがとうございました。伝統的なシヴァナンダヨガは、呼吸法・マントラ・体位法・瞑想とバランスよく構成されていて、あらゆる方面から、心身が整います。時間もたっぷりあり、心地よい先生の誘導で、ゆっくりたっぷり呼吸もしやすくて、かなり代謝がよくなり心も落ち着きました。私は何よりマントラがお気に入りです。また、是非、再開お願い致します。

    2019年12月26日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました!

    シヴァナンダヨガは適度な運動量とリラクゼーションが合間合間に入るのでゆったり癒し効果もありますよね。マントラのチャンティングもしっかり入るのでスピリチュアリティもあっていいですよね!午前のクラスは一旦なくなってしまいますが、第3木曜の夜に開催予定です。午前もタイミングが来たらまた再開したいと思っています。よろしくお願いいたします!ありがとうございます!(^^)/

    2019年12月26日
  • クービックユーザー

    始めて間もないですが、毎回楽しく参加させてもらっています。動きにも少しずつ慣れてきて、出来ることが増えることも私の楽しみの1つです。

    良いご縁をありがとうございますm(_ _)m

    これからもよろしくお願いします!


    2019年12月05日

    返信コメント

    いつもありがとうございます!

    このクラスでヨガ始めたばかりなのに上達がとても早いです!僕もそうでしたが始めたばかりの頃は出来ることが次々増えて楽しみながら練習続けていました。でも出来ることには限りがあるので上達のペースはだんだん落ちてきますが、何のためにヨガをするのか?探求を続けながらモチベーションを保って欲しいと思います。このご縁を繋げてくださったインド占星術の先生にもこちらこそ感謝しております!今後ともどうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2019年12月06日
  • クービックユーザー

    今回も良い時間を過ごすことが出来ました。なかなか思うように出来ませんがこれからもよろしくお願いします。

    2019年12月03日

    返信コメント

    引き続きのご参加ありがとうございます!

    まだ3回目なので、思うように体が動かないもどかしさを感じるかもしれませんが、毎回少しずつでも確実に進歩していますよ!半年後、一年後の体と心の変化を感じていただけたら嬉しいです!今後ともどうぞよろしくお願いいたします!(^^)/

    2019年12月04日
  • クービックユーザー

    静岡県でも数少ないシンギングボウルのセラピーを受けてみたく、こちらのお店にたどり着きました。レイキヒーリングやタイ古式セラピーなども組み合わせてやっていただける充実したメニューがあり、すぐにネット予約しました!

    新幹線とJRを利用した為、函南駅からサロンまで車で送迎していただき助かりました。

    自宅サロンは大変心地の良い雰囲気でアロマフットバスからスタートし、ほっと一息ついてから寝心地良いマットで終始リラックスして過ごす事ができました。

    タイ古式セラピーでは日頃疲れが溜まっていた足、頭をストレッチしたり、ほぐしていただいて、気持ち良くボーとした所から先生おすすめのレイキヒーリング、最後にシンギングボウルで全身の波動を整えてもらいスッキリしました。シンギングボウルはCDで聞いた事がありますが、今回の生の音の方が響きがダイレクトに体に入ってきて、その波動を浴びて気持ち良かったです。

    先生は大変誠実でやさしく、一つ一つ丁寧に対応してくださりました。終わってから手作りのクッキーをだしてくださったり、色々お話も聞かせていただいて、温かみのあるお人柄に親近感が湧きました。

    とても癒された時間でした♬このコースおすすめしたいと思います(^^)/

    2019年11月24日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました!

    遠いところから見つけてくださり、珍しいお土産まで頂きましてありがとうございます!嬉しいです!詳しいレビューもありがとうございます!Yさんにとって今変化の時であり、シンギングボウルとレイキヒーリングで宇宙と繋がり、今必要なことがこれから色々とやって来ると思います。レイキも同じ現代レイキをこれから学ばれるとのこと、嬉しいご縁に感謝いたします!先月から月一で同じレイキ仲間と練習会を始めたので、また改めてお知らせさせていただきますね!ありがとうございます!

    2019年11月25日
  • クービックユーザー

    自宅サロンをオープンされたとの事で、モニター体験をさせていただきました。どれも初めての体験でしたが、本当に贅沢な時間で、120分があっという間でした。

    タイ古式は下半身のみでしたが、普段受けている整体とは全く違い、ストレッチしながらツボをおさえつつ関節や体を本来の位置に戻していくような感じ…

    気持ちよく体がほぐれるのが分かりました。

    ベッドは、頭ってこんなに凝ってるんだ!と気付き、首筋にかけてマッサージしてくださっている間に記憶がなくなってしまいました。

    レイキは、先生が優しく手を置いてくださるだけなのに、その場所だけでなく身体中がほんわりと暖かくなりました。不思議です。

    シンギングボウルは、順番に奏でられる音色と振動がなんとも心地よく、体の中からマッサージされているような感じ?

    シンギングボウルの場所、音色がチャクラと連動していると聞いて納得です。こちらもあまりの気持ちよさに寝てしまいました。

    暖かいパッドとアイマスク、ハーブの香りと鳥の声。贅沢なご褒美の時間でした。

    普段のヨガの教室ではあまりユックリお話できない先生と、先生の手作りクッキーを頂きながら、ヨガの質問にも答えていただき、体験してよかったです。

    今度は一つ一つじっくり体験したいと思います。

    あまりの気持ちよさに、帰宅してからお昼寝してしまいました~。

    2019年10月08日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました! いつもヨガクラスもありがとうございます!

    人によって好みもあるので、今自分がおすすめしたいものを盛り沢山でセットメニューにしていますが、どれもこれも気持ち良かったようでとても嬉しいです!みなさんとも普段あまりゆっくりお話しする機会もなかったので、いろいろなお話しができたのも良かったです。貴重なフィードバックをありがとうございます!とても参考になります。またお疲れの時にはゆっくりお越しくださいね!(^^)/

    2019年10月08日
  • クービックユーザー

    初めての体験でしたが親切、丁寧に教えて頂きました。身体がスッキリして帰ったあとつい心地よく午睡をしてしまいました。また次回も受講したいと思います。ありがとうございました。

    2019年10月06日

    返信コメント

    初めてのご体験ありがとうございました!

    アシュタンガヨガは慣れない方には初回はとても大変な思いをするかと思いますが、終わった後のスッキリ感を感じていただけたようで良かったです!また次回もお待ちしていますね!(^^)/

    2019年10月06日
  • クービックユーザー

    本日のレッスンありがとうございました。

    アシュタンガヨガは自分の進歩がわかるので出来なかったポーズがクリアできるととても嬉しいです。

    先生には今のレベルにあった指導があってありがたいです。マントラもまだよくわかりませんが、ハーフプライマリーがきちんとできるよう99%の実践をしていきたいです。よかったです。

    2019年09月29日

    返信コメント

    いつも熱心に通ってくださりありがとうございます!

    アシュタンガヨガのポーズには簡単にはできないものもあるので、少しずつできるようになると嬉しいですよね!自分もそうでしたが男性は筋力に頼って力技になってしまうこともあるので、うまく力を抜きながらポーズが取れるようになるといいですね!またお待ちしています!(^^)/

    2019年09月29日
  • クービックユーザー

    タイ古式、レイキ、シンギングボウルの体験をさせてもらい、普段眠りが浅く疲れが取れないがこの短時間だけど癒されると共に疲れが取れスッキリしました。自分と向き合ういい機会となりました。

    2019年09月22日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました!

    この体験で癒されお疲れが取れたとのこと、良かったです!レイキは宇宙に充満している愛と調和と癒しの波動です。それが少しでも伝わっていただけたようで嬉しいです!あとはセルフメンテナンスにはまずヨガがおすすめです!二年越しとなりましたがこの機会にぜひ!ヨガクラスでもお待ちしていますね!(^^)/

    2019年09月22日
  • クービックユーザー

    久しぶりになってしまいましたが、いつもと変わらず集中できる空間で楽しくヨガをすることが出来ました。今日は初めてマリッジアーサナDの手が繋げました★

    2019年09月13日

    返信コメント

    お久しぶりのご参加ありがとうございました!

    お久しぶりでも、いつもと変わらず集中できる空間で楽しくヨガできたとのこと、とても嬉しいです!なかなか難しいポーズがある日できるようになるととても嬉しいですよね!次回は反対側も繋げますように!(^^)/

    2019年09月13日
  • クービックユーザー

    正美さん


    本日はレイキ、ヘッドマッサージ、タイ古式、シンギングボウルの 施術をしていただきまして

    本当にありがとうございます!


    どの施術も とても とても興味があり、わくわくしてこの日を迎えました。


    ステキな 青色のタイ式のズボンを見てわくわく、インドのお香にすこぶる癒され、お香が欲しくなり、足湯の プラスチックの四色のお花が浮かんでいて、その元気なカラーを見ているだけで癒されました。そして正美さんの優しいお人柄ステキです。送り迎えのプランがあるのは本当に助かりました。手作りのクッキーもとても美味しく優しさを感じました。


    このたっぷり120分の中で 4から5回くらい

    ふかーい呼吸がしっかりとできました。背中の方まで届くような 身体全体が喜んで 身体全体で呼吸をしていたような感じであります。


    そして、レイキのエネルギーが 身体全体を巡っだのがとても気持ちよかったです。レイキの施術の時がとてもエネルギーが高く 身体の表、お腹、顔、喉、裏は腰、膝裏、脹脛まで丁寧に施術していただきました。


    最後に、私は瞑想が苦手という事を正美さんにお話ししたら、呼吸を整えるのはヨガ‼︎心と身体を整えるのはヨガです。ヨガをすれば呼吸も整うので瞑想もできるようになりますと。ヨガは色々あるため、色々行ってみて自分に合うヨガを見つけてくださいとアドバイスくださいました。


    自分にとって 足りないものが見つかり とても嬉しかったです。


    また正美さんのサロンに遊びに行きたいと思います!


    ありがとうございます😊

    2019年09月12日

    返信コメント

    とても遠いところお越しくださり、ご体験ありがとうございました!

    詳しいレビューもありがとうございます!

    ふだん呼吸が浅く、施術中に深い呼吸が何度かできたとのこと、呼吸の大切さに気づいていただけたこと、とても嬉しく思います!やはり、人を癒すには、自分が整っていること、癒されていることがとても大切だと思います。そのためにも、ヨガ、瞑想、レイキのセルフヒーリングもとても有効だと思います。よろしければまたぜひ!お越しくださいね!ありがとうございます!

    2019年09月13日
  • クービックユーザー

    タイ古式、ヘッドマッサージ、レイキ、シンギングボウルのモニター募集を受けました。


    初めて受けたタイ古式は下半身を中心に、股関節や骨盤が整い、立ち仕事で浮腫みやすいのですが流れが良くなってスッキリ!

    ヘッドマッサージも首の方まで流してくれて圧も強すぎず弱すぎず、丁度良かったです。

    レイキではしょうさんの手から伝わる愛の波動を感じ、優しさに包まれながら途中から記憶が無くなりました。。

    最後のシンギングボウルでは、贅沢にも身体の周りにシンギングボウルを置いて鳴らして頂くのですが、音の波動が全身に、細胞レベルで共鳴して心身ともに整いました!

    どれも最高に心地よくあっという間の120分でした。

    しょうさんありがとうございました!

    心と身体の調整にデトックスに、是非お勧めします*\(^o^)/*

    2019年09月05日

    返信コメント

    ご体験ありがとうございました!

    人によって好みがあるので、タイ古式、ヘッド、レイキ、シンギングボウルと、自分が今一番おすすめしたいメニューをひと通り体験できるように、スペシャルセットメニューとしてご提供させていただいてますが、どれもこれも最高に心地良かったとのこと!とても嬉しいです!特にレイキは人によってはよく分からない方もいらっしゃいますが、(分からなくても効果はあるのですが)ふだんから食べ物やお身体のことを気にされて生活されてるようですので、愛と癒しの波動も敏感に感じていただけたのだと思います。

    またお疲れのときには、いつもがんばっているご自分へのご褒美にお越しくださいね!

    いつもありがとうございます!(^^)/

    2019年09月05日

チャナンヨガ(canang yoga)の基本情報

住所
静岡県田方郡函南町柏谷
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営業時間

月〜金 08:00 - 23:00

土・日 08:00 - 23:00

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