自分の体の状態に合わせてストレッチの方法を教えてくださいました。1人ではなかなかできない十分に、また正確に伸びる感じを得られ、新しい発見がたくさんありました。

久しぶりに正しい姿勢の自分に出会うことができて嬉しく思いました。骨格についての知識が豊富で安心して運動できます。続ける事で正しい姿勢を手に入れ元気に過ごしたいと思います。

わずか30分のパーソナルトレーニングでしたが、トレーニング後は体の姿勢が整い、立ち姿勢が楽になりました。

自分では気付きにくい下半身の凝り固まっている箇所を分かりやすく指摘、説明頂いた事やその内容を継続する事で腰痛が大きく改善するとの事は、私を頑張ろうという気持ちになりました。