セントラルフィットネスクラブ24袖ケ浦駅前

今回は股関節の痛みを緩和するストレッチを中心に行いました。普段のトレーニングの参考になりました。

自分が鍛えたい事を的確に指導してもらえ今後のトレーニングに活かして行けたらと思いました

数ヶ月後に再度確認したいと思います

左肩の痛みの緩和のために利用しています。痛みの原因をトレーニングによって解消することができないかと思っています。医者や整体師によるものではなくパーソナルトレーナーを第三の専門家として活用する方法があることを実感しています。