ZOOMを利用したレッスンです。
◎8月のスケジュール
月曜日 10:00-11:30(北川和世先生/月3回)
火曜日 10:00-11:30、18:45-20:15
水曜日 10:00-11:30(担当:井崎亮子先生/第1,2,3週目)、
14:00-15:30(半分は椅子を使用/第1,3週目)、
14:00-15:30(担当:岸本正美先生/2,4週目)※8月は2週目のみ
19:00-20:30
木曜日 10:00-11:30
金曜日 14:00-15:30(半分は椅子を使用)
土曜日 10:00-11:30(第2、4週目は、担当:澤憲一先生)、14:00-15:30、16:00-17:30
日曜日 10:00-11:30(担当:三谷和代 /月3回)
※今月の瞑想クラスは8/17(土)、⇒ 8/24(土 )に変更となりました。7:30スタートです。
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◎メンバーの方以外で、初めて参加される方
このメールアドレスに下記の内容をご連絡ください。
振込先、PayPayの個人送金先、招待URL、ミーティングIDを送らせていただきます。
Mail:furuichi0128yoga@gmail.com
1.氏名
2.ヨーガ療法の経験の有無
3.希望される日と時間帯/単発・受け放題のご希望
4.健康状態
5.ヨーガ療法に期待すること
◎受講料
①メンバーの方
1ヵ月受け放題 5,500円(90分)
単発 1,500円
個人レッスン 1回3,000円 (30分、体操、呼吸法、瞑想)
②メンバー以外の方
入会金 1,000円
1ヵ月受け放題 5,500円(90分)
単発 1,500円
◎体験レッスン
1回1,000円 (お一人様1回のみ)
◎視聴方法
スマホでもパソコンでも受講できます。
パソコン、スマートフォンに、Zoomをインストールする必要があります。
参加するだけならZoomのアカウント登録は不要です。
アプリの使い方は簡単です。チャレンジしてみてください。
このサイトに使用方法が紹介されていますので、ご参考にしてみてください。とても分かりやすいです。
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/
◎レッスン当日
※開始15分くらい前になりましたら、ご参加ください。
当日、何かご不明な点がありましたら、携帯電話にご連絡ください。
※電話:090-8217-7153
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 18:00
日 10:00 - 12:00
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匿名のユーザー
今日はありがとうございました。緊張と弛緩を意識することの大切さがよくわかりました。
とてもリラックスでき、眠くなってしまいました。普段からこつこつと続けていきたいと思います。
こんにちは。古市です。
緊張と弛緩を意識することの意味をご理解いただきありがとうございます。
普段から、こつこつと続けていかれること、何よりです。
倦まず弛まず続けてください。
また、お待ちしております。
匿名のユーザー
岸本先生の呼吸調整、時間をかけてくださり、どんどん呼吸と動作が一致して、気持ちいい、リラックス感に、浸れました。
ありがとうございました。
どんどん呼吸と同作が一致して、
リラックス感に浸れたとの事、何よりです。
こちらこそ、ありがとうございます。
貴重なお言葉を頂き今後の励みになります。
また、ご参加をお待ちしております。
ありがとうございました。
2024年08月15日匿名のユーザー
いつもご指導有難うございます。変形性膝関節症と診断され、これから自分がどうなって行くのか不安で落ち込んでいましたが、今日の椅子ヨガに参加させて頂き、レッスンが終わった後には身体も気持ちもとても楽になり、前向きに進んで行こうと思える様になりました。椅子ヨガは膝に問題がある私でも無理なく身体を動かすことができ、大変有難いです。また参加させて頂きます。有難うございました。
こんにちは。古市です。
無理なく体を動かすことが出来て本当に良かったです。
問題なく実習できるか、少し心配していました。
ご連絡いただきありがとうございます。
また、ご参加ください。
それと、個人メニューの作成ですが、少しお待ちいただけないでしょうか。
出来るだけ早く録音します。
よろしくお願いいたします。
2024年05月18日