チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ

代行ありがとうございました。

日頃動かせていないところを動かせることができました。

次の水曜日のご案内を頂きましたが、出かけるのを忘れていました。

井崎先生とは今日が今年最後だったようです。

ありがとうございました。

良いお年をお迎えください。

早くに申し込んでいたので、時間変更に気づきませんでした。

しばらく待機していました。

いつも動かせていない身体のあちこちを動かすことができました。

こっているところがほくれたような気がします。

とても丁寧に指導していただきました。

ありがとうございます。

今日はありがとうございました。緊張と弛緩を意識することの大切さがよくわかりました。

とてもリラックスでき、眠くなってしまいました。普段からこつこつと続けていきたいと思います。

岸本先生の呼吸調整、時間をかけてくださり、どんどん呼吸と動作が一致して、気持ちいい、リラックス感に、浸れました。

ありがとうございました。

いつもご指導有難うございます。変形性膝関節症と診断され、これから自分がどうなって行くのか不安で落ち込んでいましたが、今日の椅子ヨガに参加させて頂き、レッスンが終わった後には身体も気持ちもとても楽になり、前向きに進んで行こうと思える様になりました。椅子ヨガは膝に問題がある私でも無理なく身体を動かすことができ、大変有難いです。また参加させて頂きます。有難うございました。

ヨーガのレッスン有難うございました。

気持ちも安定して、リラックスして午後の時間を過ごしております。

個人メニューの作成のほうも有難うございました。

寝る前に行うと気持ちがすっと落ち着き、これから先熟睡できるようになると期待しております。

お支払いのほうは、来月の会費とまとめてでよろしいでしょうか。

またご指示ください。

来週も楽しみにしております。

有難うございました。

ヨーガのレッスン有難うございました。

エクササイズで体がほぐれ、スタジオの雰囲気にもほっとさせられました。

毎週楽しみにしております。

個人メニューもお願いしておりますので、ヨーガの楽しみが増えることをうれしく思っております。

来週もよろしくお願いいたします。

ヨーガのレッスン有難うございました。

先日は私の疑問点にお答えいただき本当に有難うございました。

先生の言われるように、何か私の気持ちにも引っかかるものがあったように感じました。

あと、人との接し方も、たとえ話の中に深いものを感じ参考になりました。

また、今回のレッスンも気持ちよくリフレッシュすることができました。

有難うございました。

来週も楽しみにしております。

瞑想のレッスン有難うございました。

怒りなどは自分の中の出来事と認識できたのですが、付き合いを続けていかなくてはいけなくて、その人にどうしようもない部分がある、そんなこともあると思うのですが、どのようにして付き合っていたらいいのでしょうか？

今の自分の疑問点です。

来週もレッスン楽しみにしております。

50代の友人が膝が痛くなってお医者さんにいったところ「歩きすぎ」と言われたそうです。いつもヨーガで教えていただいている膝押し等の大切さを思い出しました。

いつもありがとうございます

先日はヨーガのレッスン有難うございました。

いつも通り気持ちよくリフレッシュさせていただきました。

内面の意識化という事に関して、最近、昔の出来事など思い直すことが増え、色々と違った角度からとらえなおせるようになりました。これも内面化というのでしょうか。

あと本をご紹介いただき「夜と霧」是非一読させていただきます。

来週は瞑想だけしか参加できないのですが、楽しみにしております。

今後とも宜しくお願いいたします。

有難うございました。

昨日はヨーガのレッスン有難うございました。

家で一人で行うより、先生の指導のもと行うほうが気持ちよく、よりリラックスした状態になります。

また、いろいろなレッスンの合間のお話も参考になり楽しみにしております。

来週もよろしくお願いいたします。

昨日はヨーガのレッスン有難うございました。

一週開いていましたので気持ちよくヨーガを楽しむことができました。

今朝はよく眠れて目覚めることができ本当に喜んでおります。

来週もよろしくお願いいたします。

岸本先生のご指導は、ゆっくりとポーズを繰り返すことで、ポーズを、気にせず、脱力を、しっかりと味わえます。

ありがとうございました。

瞑想のレッスン有難うございました。

自分の人に対する態度を振り返ってみますと、女性に対する態度と男性に対する態度に

違いはあるのですが、基本的に誰に対しても同じような気持ちで接していたように思います。

先生にお教えいただいたように、人はみな違っているという事を心にもち、これからは人に接していきたいなと瞑想いたしました。

貴重な時間有難うございました。

また来月も楽しみにしております。

今日もヨーガのレッスン有難うございました。

気持ちよく心がリフレッシュでき喜んでおります。

明日からナーディーシュッディを私も毎日続けてみます。

来週は参加できないのですが28日を楽しみに頑張ってまいります。

今後とも宜しくお願いいたします。

本日はありがとうございました。要所要所で聞かれる会場の参加者さんへの先生の優しい声がけにほっこりし、画面の向こうのスタジオとの一体感も感じられました。椅子ヨガは想像以上に運動量があり、非常に満足しています。今夜は安眠できそうです。次の機会もよろしくお願いします。

今日はヨーガのレッスン有難うございました。

インスタントリラクゼーションを行っていただいたためか、いつもより心が安定しています。

不思議なのですが持病のほうも段々とよくなって喜んでいます。

来週は瞑想もあるので楽しみにしております。

これから先もよろしくお願いいたします。

今日はヨーガのレッスン有難うございました。

緊張と弛緩を繰り返すことにより、心身がとても安定しています。

最近夜もよく寝られるようになりました。

レッスンを受けてよかったなと実感しております。

来週も楽しみにしております。