Reviews (67)

  • クービックユーザー

    先生が自然体で楽しい方なので、気楽にレッスンできました。終わった時には充実感があり、自然に笑顔になってました。またお願いしたいです。

    返信コメント

    ご参加頂きありがとうございました。

    いろいろハプニングもあったりしますが、楽しいと思って頂けるとありがたいです^ ^

    楽しみながら、気持ちよく体を動かして頂けたらうれしいです。また、ご参加をお待ちしております。


    2022年06月08日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました🤗肩や肩甲骨をたくさん動かすことができました。肩が楽になった?肩と首が楽になるヨーガをよろしくお願いします🙇⤵️

    返信コメント

    いつもご参加いただきありがとうございます(^^)肩の痛みの予防改善には日常的に無理なく動かすことと、緊張を緩めることが大切ですね。肩と首が楽になるヨーガ、了解です(''◇'')ゞ 次回も上半身をよく使っていきたいと思います。またご参加お待ちしています😃

    2022年05月08日
  • クービックユーザー

    久しぶりの椅子でのヨーガレッスン気持ちよくさせていただきました‼️膝の痛みがある時に椅子ヨーガを教えていただいたのは昨日のことのように思いますが😃今は膝の痛みも改善しましたが椅子に座ったほうが背筋が伸びているように感じました。ありがとうございました🤗

    返信コメント

    古市です。良かったですね!ヨーガは、マットでも、椅子でも、立ちながらでも、ちゃんと効果が出るのでいいですね。貴重な感想をありがとうございます。

    また、ご参加をお待ちしております。ありがとうございました。

    2022年04月29日
  • 萬木 恵子

    澤先生、初めて参加させて頂きありがとうございました。

    土曜日の午前中、雨の音を聞きながら、1時間半集中して行えました。

    ヨガ二ドラーでは、手足の指を1本ずつ意識していくと、とても力が抜けた感じがしました。

    終わった後には、身体も気持ちもすっきりしていました。

    返信コメント

    萬木さん、初めての参加、ありがとうございます。

    心身ともに、すっきりされて良かったです。

    またご参加をお待ちしております。

    2022年03月27日
  • クービックユーザー

    課題疲れがとれました。

    いつも有り難う御座います(^-^)

    返信コメント

    それは、良かったですね!

    疲労の回復に、とってもいいですね。

    また、ご参加をお待ちしております。

    いつもありがとうございます。

    2022年03月16日
  • クービックユーザー

    久しぶりの参加でしたが、無理をさせない適切な誘導で安心して集中できました。気持ちも身体も緊張があったことに気づくことができました。遠方なのでオンラインのみの参加ですが、いつかスタジオで対面で受講したいです。ありがとうございました。

    返信コメント

    本日は、久しぶりに受講していただきありがとうございました。気持ちも身体も緊張があったことに気づかれて良かったですね。いつか、スタジオへのお越しをお待ちしております!ありがとうございました。

    2022年03月15日
  • イチイ レイコ

    いつもありがとうございます。一昨日3回目ワクチン接種で昨日は発熱等でダウンしていました。今日は朝からヨガレッスンを受けて体調もばっちり!

    返信コメント

    イチイさん、いつもご参加いただきありがとうございます。

    ワクチンも終わり、ヨーガで体調も整えてばっちりですね!

    またご参加お待ちしています(^^♪

    2022年03月13日
  • クービックユーザー

    リモートで、受講できました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    良かったですね!また、ご利用ください!

    どうぞ、よろしくお願いいたします。

    2022年03月08日
  • クービックユーザー

    三谷先生は、とてもきれいなお声で、聞いてるだけで、リラックスしすぎて、途中から、あくびが出て、止まりませんでした。ここ最近、偏頭痛があったので、頭が、とてもすっきりしました。

    返信コメント

    マイクの効果でしょうか、ありがとうございます(^^

    偏頭痛は辛いですね。あくびがたくさん出たということは、もしかしたら普段の呼吸が少し浅いのかもしれませんね。ヨーガの体操と呼吸法でリラックスしていただいてよかったです。またご参加お待ちしています☺

    2022年02月13日
  • クービックユーザー

    腹式呼吸でよく眠れる方法を具体的に教えていただいて、早速試してみます🎵腹式呼吸は今までも寝る前にしていましたが、足を立てて10回伸ばして10回して横向きに。体も心もリラックスできますね😃いつもありがとうございます‼️

    返信コメント

    いつも受講していただきありがとうございます。

    早速、試していただけること、ありがとうございます。

    最近、寝つきが悪いとか、夜、目が覚めてから寝られないという声をよく聞きますので、お伝えしてみました。

    また、何かご要望がありましたら、教えてください。

    どうぞ、よろしくお願いいたします。

    2022年02月10日
  • 萬木 恵子

    オンラインで受けていますが、今日は私のミスで途中で映像が消え、古市先生の声だけを聞きながら行うことになりました。ところが、それがかえって目を閉じて行い集中することができ、ヨーガ療法の良さを改めて感じました。毎朝少しずつ時間をつくって続けています。これからもどうぞよろしくお願いします

    返信コメント

    萬木さん、いつもご参加いただきありがとうございます。

    そうですね。目を閉じて集中すると、無心になれますね。

    また、ご参加をお待ちしております。

    ありがとうございました。

    2022年02月02日
  • クービックユーザー

    毎日少しだけヨガをしていますが、久しぶりの先生の声を聞きながら90分のヨガは、身体の芯からリラックスできました。いつもありがとうございます

    返信コメント

    毎日、少しだけでも実習しておられたのですね。

    ずっと、続けてくださいね。

    その積み重ねがとても大きな効果を出します。

    いつもご参加いただきありがとうございます!

    2022年01月08日
  • 久米 麻由奈

    1カ月のうちの特に乱れがちな時期に

    心がとても穏やかに整い安定しました。 

    有り難う御座いました。

    なかなか自分だけでは集中しきれないときに先生のインストラクションに集中していくことで

    非常に休まります。

    今後もセルフメンテナンスとして活用させていただきます(^-^)

    返信コメント

    いつもご参加いただきありがとうございます。

    セルフメインテナンスとして活用していただけていること、嬉しく思います。

    心がとても穏やかに整って安定すること、いいですね~!

    また、お待ちしております。

    よろしくお願いいたします。

    2022年01月06日
  • クービックユーザー

    はじめて三谷先生のレッスンを受けさせていただきました。古市先生から教えていただいた呼吸、ポーズをよりソフトに伝えていただいて心地よい時間になりました🤗ありがとうございました☺️日曜日は父の介護で実家に行くことが多いのですが、また時間見つけて出席させていただきます。よろしくお願いします🙇⤵️

    返信コメント

    本日はご参加いただきありがとうございました。

    心地よい時間になったとのことで、嬉しいです。

    日曜日は月3回ですが、タイミングが合えばまた是非ご参加ください~

    お待ちしています☺


    2021年12月19日
  • クービックユーザー

    昨日のクラスは時間がワープしたように感じるほど早く過ぎました。ぼーっとまどろみ状態で、すごく緩んでいました。先生の口調がゆったりとしているのが心地いいんです!

    あとポーズが終わったところで1秒脱力して、と誘導してくださるので脱力が意識しやすいです。

    それから先日クラス開始の時間に間に合わなくて、参加できずすいませんでしたm(__)m

    遅刻しないように気をつけますが、開始後しばらくは入室許可をしていただけると大変うれしいです!

    返信コメント

    本日は、ご参加頂きありがとうございました。


    ゆったりとされたようで何よりです。

    先日は入室が出来なくて申し訳ありません。

    まだまだzoomに不慣れのため頂いたコメントは

    今後の励みになります。ありがとうございました。

    2021年12月20日
  • クービックユーザー

    いつもながら、先生の説得力のあるお話、心に染み渡りました。

    煩悩の塊のような私ですが、毎日ヨガを続けてまっとうな人間になりたいと思います。


    ありがとうございました。

    返信コメント

    本日の朝の瞑想にご参加いただきありがとうございました。

    私も煩悩の塊ですので、同じですね。

    一緒に、ヨーガを続けて、野人から神人に向かっていきましょう。

    また、ご参加をお待ちしております。

    2021年12月18日
  • クービックユーザー

    久しぶりにクラスを受講させて頂きました。

    心身共にスッキリしました。

    いつも思うのですが、古市先生のアーサナの間に挟まれる健康維持の講話がとても参考になります。

    また定期的に受講させて頂きたいと思います。

    朝のお忙しい中、ZOOM接続でご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。


    返信コメント

    心身共にスッキリとされて良かったですね!

    Zoomの接続のことでは、申し訳ございませんでした。

    また、健康のお役に立つことを伝えさせていただきます。

    どうぞ、よろしくお願いいたします。


    2021年12月11日
  • クービックユーザー

    仕事や家庭の都合でしばらくレッスンから遠のいていましたが、一年ぶりに参加させて頂きました。やはり古市先生のお話しを聞きながらのレッスンはとてもリラックス出来て、おかげさまで夜もぐっすり熟睡できました。レッスンに参加するのが難しい状況の時こそヨーガが必要だと改めて思いました。これからもよろしくお願い致します。

    返信コメント

    1年ぶりにご参加いただき本当にありがとうございます。熟睡できたことは何よりです!


    仕事や、プライベートと、色んなことがありますが、そんな時こそ、ヨーガが必要だと改めて思われたこと、良いことに気づかれたと思います。体と心の健康のために、倦まず弛まず続けててください。

    いつもありがとうございます。

    2021年12月11日
  • クービックユーザー

    今日はズームで研修を受けていてヨーガのレッスンは参加できないかな?と思っていました😂時間間に合う?急いで申し込みました‼️土曜日は夕方のレッスンもあってありがたいです。今週もありがとうございました‼️

    返信コメント

    それは良かったですね!

    いつもご参加いただき、ありがとうございます!

    また、お待ちしております。

    2021年11月27日
  • クービックユーザー

    古市先生のお姿を久しぶりにズーム越しに拝見いたしました。イキイキとされていて、若き日のチダナンダさんの様でした。

    今回のパンチャタントラの話もおもしろく、

    用心深さや人間関係など大切なことを教えてもらいました。

    返信コメント

    朝の早くから、瞑想に参加していただきありがとうございました。

    若き日のチダナンダさんとは、恐れ多いことです。

    ただ、痩せているところは似ていますが。

    月に1回だけですが、また、ご参加ください!

    お待ちしております。

    ありがとうございました。

    2021年11月22日

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