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匿名のユーザー
瞑想のレッスン有難うございました。
怒りなどは自分の中の出来事と認識できたのですが、付き合いを続けていかなくてはいけなくて、その人にどうしようもない部分がある、そんなこともあると思うのですが、どのようにして付き合っていたらいいのでしょうか?
今の自分の疑問点です。
来週もレッスン楽しみにしております。
朝の早くから瞑想にご参加いただきありがとうございます。
そうですね。この世の中には、色々な人がいますね。ヨーガの行者さんがよく言われますが、この世の中は動物園みたなものだと。ライオンのように危ない人もいれば、ヘビみたいにねちっこい人もいれば、ゴリラみたいに力が強い人もいますね。しかし、ライオンに近寄れば食われることもありますから、檻に入ってもらって近づかないようにしますね。そうしたように、相手に合わせて上手に付き合っていけるようにしていけば良いと思います。
それと、ヨーガ・スートラの第2章35節に、
「非暴力(アヒンサー)に徹していると、全ての生き物が敵意を捨てる」
という記述があります。こちらが敵意をもっていると相手も敏感にそれを感じ取ますので、こちらに敵意を持ちますね。このことも良く考えていただければと思います。
また、ご参加をお待ちしております。
ありがとうございます。
匿名のユーザー
50代の友人が膝が痛くなってお医者さんにいったところ「歩きすぎ」と言われたそうです。いつもヨーガで教えていただいている膝押し等の大切さを思い出しました。
いつもありがとうございます
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
ウォーキングもいいですが、負荷がけも必要ですよね、
いつも教室でやっているアイソメトリックとアイソトニック、これからも実習していきましょう。
また、ご参加をお待ちしております。
匿名のユーザー
先日はヨーガのレッスン有難うございました。
いつも通り気持ちよくリフレッシュさせていただきました。
内面の意識化という事に関して、最近、昔の出来事など思い直すことが増え、色々と違った角度からとらえなおせるようになりました。これも内面化というのでしょうか。
あと本をご紹介いただき「夜と霧」是非一読させていただきます。
来週は瞑想だけしか参加できないのですが、楽しみにしております。
今後とも宜しくお願いいたします。
有難うございました。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
そうですね。今の自分の目で、冷静に当時の出来事を客観視することが出来るようになっているため、色々と違った角度から捉えなおされているのだと思います。客観視の力がついてくると、過去の記憶を冷静に観ることができるようになります。
「夜と霧」の本は、とても良いですよ。
また、ご参加をお待ちしております。
ありがとうございます。
2024年04月13日月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 18:00
日 10:00 - 12:00