【特徴】
★一人ひとりにあったレッスンを提供するので、初心者でも安心
★わからないこと、体の不調などの相談がすぐにでき、怪我もしにくい（現在ヨガ保険の準備中）
★リピートすることでよりお客様に合うレッスンを受講可能
★周りの人と比べることがないので、自分のポーズに集中できる
★運動が続きにくい方でも、一人じゃないから自然に継続できる

お客さまおひとりおひとりのニーズに合わせたレッスンを提供いたします。

ヨガをやったことがなく、スタジオに行くのはちょっと気が引けるという方にも簡単なポーズから行うことができ、無理をする必要や周りと比べてしまう心配はありません。
当レッスンを受けられた方のほとんどはヨガが初めての方です。

悩みや改善したい身体のことなどがあれば、お気軽にご連絡ください。
また、プライベートレッスンですので、レッスン中に気になる点などございましたら、お気軽にその場でお尋ねください。

リピート利用されるお客さまは、インストラクターがレッスン中のお客さまの得意なところと苦手なところを見て次のレッスンメニューを組み立てるので、完全オーダーメイドレッスンが受けられます。

企業のストレスマネジメントとしても取り入れられるほど注目を集める瞑想を初めての人でも実践しやすいガイドで行います。
瞑想の説明を5分ほど行った後、瞑想を20分ほど行い、最後に振り返りを行います。
初めてで瞑想を長く行うことに不安がある方は、5分、10分と区切って行いますのでご安心ください。