ちえみりー
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~完全プライベートのオンラインレッスン~

こんな方におすすめです👇
・仕事が忙しくて運動する時間がない
・ストレスを強く感じる
・運動習慣をつけたい
・運動が苦手
・人目が気になる

レッスン例
・ジェントルヨガ(初心者にもやさしい、日本では珍しい呼吸に合わせてゆっくり動いていくヨガです)
・HIITヨガ(中盤でHIITトレーニングを4分間取り入れ、ヨガポーズで体をほぐしてリラックスします)
・フローヨガ(太陽礼拝というヨガポーズの流れを取り入れたキープが短めのヨガです)
・陰ヨガ(1ポーズ10分程度のキープを行うことで、普段のストレッチよりも身体の奥深くをほぐすことができます)
※お客さまのその日の体調に合わせて組みます
予約受付中クレジットカード
2,000円(税込)〜
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ちえみりーの基本情報

電話番号
08036814210
営業時間

月 09:00 - 22:00

火 09:00 - 22:00

水 08:30 - 22:00

木 08:30 - 22:00

金 08:30 - 22:00

土・日 08:00 - 13:00

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