★特別教室 台湾屋台!油条&鹹豆漿(シェントウジャン)、大鶏排(ダイジーパイ)、涼拌干豆腐絲【初級以上対象】
テーマは台湾のソウルフード!!
油条(ヨーティヤオ)は揚げパンですが、ふかふかに発酵させて作り、それを&鹹豆漿(シェントウジャン)に入れて食べます。鹹豆漿は台湾の朝ごはんとして有名ですが、豆乳が不思議なことにおぼろ豆腐みたいになって、ヘルシーです。
大鶏排(ダイジーパイ)は今はやりの台湾風鶏のから揚げですが、胸肉なのにジューシーに美味しくスパイシーに仕上げましょう!
そして、低糖質高たんぱくで注目のヘルシーフードの豆腐干を使い、これを香菜や台湾のスパイスを加えてサラダ風に。作り終えたら台湾茶でほっと一息つきましょう!
お持ち帰りは油条のみとなります。あとは残り物出次第(^^;)。