何回もお願いしています。

体の不調を聞いて頂き、それに合わせたトレーニングと丁寧な説明をしてくれるので安心です。少しづつ体の調子が良くなっていくのを感じ、

毎回行くのが楽しみです。

パーソナルレッスンは、筋力アップのためのアドバイスとトレーニングだけだと思っていましたが、体調不良の原因が自律神経の乱れかもしれないと、指摘をいただきました。

身体全体のリズム、食事、運動など、総合的に取り組んだ方がよさそうだと、考えさせられました。

知識が豊富で、頼りになります。長期的に、トレーニングを見ていただきたいと思います。

今回初めてのパーソナルトレーニング申し込みさせて頂きました。

先ずはきめ細やかなカウンセリングからそして体のバランスなど普段自分では分からない事まで教えていただきました。

自重トレーニングも危惧を使用も自己流でやっていた今までとは全く違い効率の良いトレーニングを教えて頂けて大満足です。

次回もまたお願いしたいです。

ありがとうございました。