背中や体側にもたっぷり息を送り込む呼吸が最高でした！レッスン後もあまり意識せずに深い呼吸が出来ていて、身体も軽くなりました。

今日も良い汗をかけました。レッスン後はスムーズに身体が動きます。最高のリラックスタイムでした！

いつもその時の体調にあわせてヨガを考えてくださるので、ヨガが終わるとスッキリします。ありがとうございます！