ノガラ主宰によるプライベートレッスンです。 ご希望の内容でコントーション、超柔軟力の指導をいたします。 ☆ご新規の方はご予約後に、以下の情報をメールに書いて、事前に必ずお送りください。 contortion.nugara@gmail.com まで、件名「プライベートレッスン（もーこ）予約済」と...

コントーションが初めて／お試し期間中（初回～3回まで）のキッズを対象としたレッスンです。（大人の方は受講できません。ご注意ください。） 【対象者】　●小学生～中学生。90分のレッスンを集中して受けられることが条件です。 【ご留意事項】 ・基本的にレッスン開始15分前より入室可能です。 ・ご予...

バレエを基礎からしっかり学び、美しい身体の使い方、運び、姿勢を身に着けつけましょう♪ 毎回のレッスンで、バレエに必要なストレッチやトレーニングを行った後、簡単なバーレッスンとセンターレッスンを行います。 バレエに大切なひとつひとつの動きを丁寧に指導していきますので、バレエを受けてみたいけど...

＜キッズ&コントーション＞ 【対象者】　キッズ（小学生～中学生。90分のレッスンを集中して受けられること） 　　　　　　コントーション・グループ キッズとコントーショングループの方を対象としたコントーションレッスンです。 （はじめての方、トレーニンググループの方は受講できません。ご注意ください...

【対象者】　●小学生～中学生。90分のレッスンを集中して受けられること。 　　　　　　●コントーション・グループ キッズとコントーショングループの方を対象としたコントーションレッスンです。 （はじめての方、トレーニンググループの方は受講できません。ご注意ください。） 【ご留意事項】 ・基本的...