【ノガラ】

健全な柔軟性のためには筋力が必要だということが学べ、大変勉強になりました。今日習ったことを日々練習して行きたいと思います。

座学と実践で2時間たっぷり楽しい時間を過ごせました。生徒3名に対し講師2名で丁寧にサポートいただき、安心して挑戦できました。

コントーションの経験は少しありましたが、ノガラさんではたくさんの知識をふまえて説明していただけるので、とても勉強になりました！

早く、皆さんのように柔軟力と体幹をつけたくなりました。