【ノガラ】

明るい先生達ばかりのスタジオでした。レッスンでは、コントーションとはなにか、昔と現代のコントーションについてを先生の体験談と共に教えていただきました。実際に体を動かすときは身体の正しい位置がどこかを丁寧に教えてくださいました。

ストレッチから始まりフロアワーク、倒立、筋トレと、基礎のからだづくりから応用の動きまでレッスンしてもらえるので、ありがたいです。ほかのコントーションのレッスンでしっかり後屈を学ぶので、こちらのレッスンではほかの能力を高めるような相補的な作用があると感じています。サーカスアーティストの先生が指導してくださるので、体力的についていけないときもありますが…少しずつできることが増えてきて楽しくなってきました(^^)また、身体が強くなってきたのを感じるので、後屈トレーニングにもよりしっかり取り組めるようになりました。