【コントーションスタジオ・ノガラ】

先日はありがとうございました！投稿遅くなってスミマセン。先生のお話が凄く興味深い内容で今でもアーカイブを何回も繰り返し視聴しています！

次回又、オンラインセミナー開催されましたら是非参加させて頂きたいと思っています！

ありがとうございました😊

ずっと受けさせてみたかったのですが、人気で受けられず、やっと参加することが出来ました。

もーこ先生のご指導は子どもにも分かりやすい説明なので、みんながしっかり理解出来ていました。

いつもの柔軟ではやらない方法を教えて下さり、押し続けて大丈夫な痛さとそうでない痛さの違いも教えていただけました。

みんな痛いんだよと言う言葉に娘は安心したようで、自分だけではない、みんな痛いけど柔らかくなりたくて毎日頑張ってるんだよね！と言っていました。

帰ってからは教わったことを思い出しながら復習しておりました。また次のワークショップがあれば是非参加したいです！

幼少期に通っていたバレエ教室は､見様見真似で柔軟をさせていました。柔軟に特化したレッスンを受講したいと思っていましたので今日のレッスンはとても有意義で沢山の気づきを頂けました。

ありがとうございます。定期的にレッスンを受講したいと思っておりますのでどうぞ宜しくお願いしますよう

以前から通ってみたかったですがいっぱいでなかなか行けず今日のワークショップを楽しみにしていました。正しい柔軟の仕方、自分が弱い部分など丁寧に教えて頂き子供もまた是非行きたいと言っています。

またよろしくお願いします。

娘がキッズクラスでお世話になっております。

お世話になっていながら、コントーションが実際どういったものなのかよく分かっていなかった部分が今回のお話を聞いたことでなるほど、と理解できたところがたくさんありました。

先生が実際ご経験された貴重なお話をじっくり伺うことができて良かったです。

勉強になりました。ありがとうございました。

丁寧に1つ1つ動作を確認くださるので、レッスン以外の日にも子供が自分で改善するところがわかりやすくて、頑張れると言ってます。上のクラスに上がるのが目標です。

初めてブリッジで足タッチできました。ありがとうございました！

体験レッスンを丁寧にご指導いただきました。63歳ですが、無理のない範囲で実施できてとても良かったです。また、ヨガとの違い、コントーションの可能性も知りました。ゆっくり始めたいと思います。ありがとうございます。

子どもがお世話になりました。短い時間で身体が格段に柔らかくなりました。続けて受講してみたいと思いました。

身体がかたいので、初回はとても不安でしたが、その子に合わせたていねいな指導をして下さるので 、とても楽しく通わせていただいております。出来るだけ通わせていただき、柔軟な身体を手に入れて欲しいと思います。

初めてクラスに参加しました。コントーションの歴史や文化的な背景など学び、実技体験しました。

先生のサポートで、縮こまっていた身体が伸びていくのがわかりました。続けていけたら身体が自由になっていける気がします。ありがとうございました。

体のどこの部分が硬いのか、何をすれば良いのかが明確になってとてもありがたい環境です。

同じ競技の子との出会いもあり、楽しいそうなので、定期的に通わせていただきます。

一つ一つの動きを丁寧に教えて頂き、どこを意識すればもっと伸ばせるとか、体重の置き方などなど子供にわかりやすかったです。

連日で参加させていただき、さらに技術も教えてもらいました。家でも練習できるように、練習方法を教えてもらえたので、それもよかったです。

はじめてレッスンを受けましたが、丁寧にご指導いただき、とてもよかったです！ちょっとしたことでも褒めていただきつつも、時には厳しめに指導もしてくれて、バランスよく教育されていると感じました。

ここなら伸びると確信できました。

一つ一つ丁寧に教えてくださり、また通いたいと思いました。

「できる訳がない」と思っていた動きに挑戦したり、「痛いからここまで」と止めていた先までストレッチをしたり、今まで本人が作っていた限界をどんどん超えていく経験ができたと思います。

オトゴー先生、モンゴルチームのお姉さん方、機会を設けてくださったもーこ先生に感謝します。

本当に充実の4日間をありがとうございました！Баярлалаа！

普段受講しているレッスンよりも時間が長く、初日は疲れたようですが徐々に慣れてきたようです。新しいことにもたくさん挑戦させていただき、ハイレベルなデモンストレーションも見せてきただきありがたい限りです。

今日は神秘倒立が1番楽しかったと言っていました。

モンゴルから来られた先生方やアーティストの皆さまによるストレッチに触れる貴重な2日間は、ただの技術指導を超え、本場の身体の使い方に対するしなやかさと筋肉の美しさに触れる時間でした。今回の体験でさらに意識が高まり、家でも自然と身体を動かしていて、頭とお尻がついてしまうほどの柔軟さには、成長を見守ってきた親として感動しかありません。

異文化と出会い、人との関わりの中で学ぶことで、子どもがより一層自分自身の可能性を感じられた瞬間でした。

予定があったので受講しないつもりでおりましたが、前日のレッスンが心底楽しかった様子で「明日も絶対受けたい！」と大騒ぎだったため、結局連日受講させていただきました。

親目線ですが、この2回だけで柔軟性が1段階上がった様に見えます。

モンゴルのお姉さんチームの柔軟性を間近で見たことで具体的な目標像ができたこと、また「もっと頑張ろう」という気持ちが芽生えるきっかけにもなったと思います。

ありがとうございました。