【ノガラ】

娘が今年もお世話なりました。

必ず月1は通うようにしてます。

着実に先生たちのおかげで柔軟性もつき成長を感じております。

世の中にはオーバーストレッチが身体に悪いとか聞くようになりましたが、私は大人になっても変化(進化？)と達成感を感じたいので、限界突破できるコントーションは本当に楽しいです！帰宅までの間に尋常じゃない筋肉痛に襲われていますが笑

もっともっと曲がれるようになりたいです♪

楽しくとても良い学びになりました。

独学で今までやってきたのですが基礎やメンテナンスについての技術を学べて勉強になりました。

Instagramでお見かけして、親子でコントーションに憧れています。

今回、ビジターのキッズでも受けられるクラスを受講させていただきました。

先生が優しくて、楽しく受講できたと笑顔で話してくれました。

帰宅して、早々に学んだ事を披露してくれました。

毎日コツコツがんばるそうです。

ありがとうございました。

とっても良かったです。自分ではどうしてもやり切れない所へのアプローチ、さらに身体の状態や構造を教えていただき、日頃のストレッチやケアに生かして、さらなる向上に希望が持てました。是非またお願いしたいです。

今日はありがとうございました！

偶然インスタグラムで拝見してから気になっていたところ、今回ビジターで受講できるクラスがあると知って予約させていただきました。

娘が受講し、楽しかったからまた受けたいと言っています。驚くような見本も見ることができ「人ってここまで柔らかくなれるのか！」という気づきもあったようです。

ぜひまたよろしくお願いいたします。

ありがとうございました。

娘は今日も楽しいレッスンだったと、喜んでました。

首と胸が硬い為、少しずつ克服していけたらいいなぁと帰宅してすぐに、話してました。

そして、柔らかくて綺麗な表現が出来るよう、地道に少しずつ体づくりをしていきたいと意気込んでいます。

久しぶりのコントーションレッスンでした。日が空いてしまった間に脚の状態があまり良くなく、日々リリースローラー？でほぐしたりしていましたが、今日のレッスン後、今までにないくらい脚が軽くなりました。コントーションレベルでストレッチしないとダメなんだと認識しました。

肩背中腰などの背面側は尋常じゃないくらいの筋肉痛です笑！もしかしたら明日以降、脚も尋常じゃない筋肉痛に見舞われるかもしれませんが、現段階では脚スッキリです！

そして毎回、自分の身体はもっとできるようになるんじゃじゃいかと希望が持てるので、私にとっては心身ともにコントーションは大切で必要です。もっとできるように努力します！

コントーションの歴史なども

教えて頂き、その後の実技もしっかり

ポイントを抑えた指導をしてもらい

めちゃくちゃ濃い2時間でした。

道のり遠いけれどコツコツ地道にやっていきます。

本日はありがとうございました。

最近、なかなか行けなかったので、久しぶりにレッスンを受けて楽しかったようです。

成長と共に身体が固くなってきたので、ケガをしないような身体作りをする為にも、やはりコントーションは欠かせないものだと、本人は改めて実感していました。

たまにしか行けないのですが、しっかり正しく押していただいてありがたいです。写真を撮って頂けるのも嬉しいです。

新体操や一輪車、競技ダンスなどを習っているお子さんが多いので、親御さんのお話も興味深いです。

コントーションという事で、押してもらえると思ったが、それはなかった。

レッスンでは一人ひとりみっちり押してもらえるのがありがたいです。また、ぜひレッスンを受けたいです。

いつも楽しくぐにゃぐにゃさせていただいております。前はできていなかったことができるようになったり、姿勢に気を付けることができるようになったり…とてもありがたいです！

新体操を習っていますが、柔軟に使う時間が長いわけではなく、柔軟性で伸び悩んでいるところでした。今回レッスンを受けて、自分の可能性に希望が持てたようで、とても楽しかったと言っています。次回また機会があれば絶対レッスン受けに行く！と意気込んでいます。

親子共々ぐにゃぐにゃ目指して頑張ります！

ありがとうございました！

娘が夏休みキッズレッスンを受けさせていただきました。最初は少し緊張していたようですが、明るい雰囲気で先生も優しく丁寧に指導してくださり、とても楽しかったと話していました。レッスンが終わった後の第一声が「明日もまた行きたい」でした！ありがとうございました。

こちらのレッスンおかげで後屈がだいぶできるようになりました。

前屈と倒立がまだ苦手なので、夏休みの間に克服できるようにしたいです。

次回もよろしくお願いします。

ストレッチクラスに初めて参加させて頂きました。

スタジオは明るく気負わない雰囲気で、緊張することなくクラスに参加できました。

指導者の先生がうまくコツを教えてくださるので、とても勉強になりました。

レッスン中にブリッジ等で今までで一番きれいに曲がることができました。教えて頂いたことを家でやりつつ、機会を見てまたスタジオにも伺いたいです！

本日はありがとうございました。早めに着いたのですが、開始時間まで先生がお話ししてくださり、自分がこの教室に興味を持った理由やできるようになりたい技などお伝えした状態でレッスンに入れてよかったです。教えていただいた練習内容は、基礎的な動きばかりでした。やっぱり基礎が大事だということと、そのやり方が大事だということがわかりました。最後、個別に相談にも乗っていただけてよかったです！また機会があればよろしくお願いします。

ずっと腰が固いと思っていたのですが、胸が使えていないと言うことに気付かせてもらいました。

何をすればいいのかがわかると練習もやりやすくなるので助かりました。ありがとうございました。