運動だけでなく、食事の改善、日常生活でのアドバイスなどもしていく、一人一人を大切にするレッスンです。自分の心と体に対し「気づき」を得ていただけるレッスンを目指しています。
Reviews (4)
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クービックユーザー
久しぶりにレッスンを受けましたが、ちょうど良い運動量とゆったりした時間配分でリラックスできました！ありがとうございましたー！
2018年01月13日
仲里 幸子
３ヶ月ぶりの先生のレッスン。やはり気が引き締まります‼️
同じ事をやってるのに、効き目が全然違いすぎるのには愕然とします。
新しい事を教えてもらい、新たな気付きもあり、本当に楽しい時間です。
2017年10月22日
クービックユーザー
今日のレッスンは呼吸、腸に集中していて終了したらお腹スッキリでした。
呼吸が大切だと重々言われててもレッスンか終わると忘れてしまって…
久しぶりの集中レッスンに参加出来て良かったです。
レッスン中の先生のワンポイントアドバイスがツボです。
2017年07月08日