🏃クロスフィット城南で朝活しよう💪早朝クラス開設のお知らせ🏃♀️
平日の早朝クラスがスタート☀️
◇5:00-6:00
◇6:00-7:00
仕事前にカラダを動かして、いい一日のスタートにしましょう!
⚠️重要⚠️2クラスとも予約締め切りは前日の21:00です。ご注意ください
💡6月の臨時休業日、定休日の変更のお知らせ💡
・6月20日から毎週火曜・日曜が定休日になります
・早朝クラス開設準備のため6月17日(火)、6月18日(水)は臨時休業させていただきます
◇7月から平日の祝日や振替休日は土曜と同じクラススケジュールとなります
・9:00-10:00
・10:10-11:10
・11:20-12:20
【入会キャンペーン実施中】
クロスフィットクラス月5回以上入会で…
・入会金無料
・初月の会費100%オフ
・オープンジム使い放題を無料付与
公式HP https://crossfit-jonan.com
クロスフィット未経験の方を対象に、無料体験を随時受け付けています。ぜひお越しください☝🏻(ジム入口はビル正面右側の階段です。エレベーターはご利用いただけません)
アメリカ発祥のフィットネス「クロスフィット」。日常の動きを取り入れた多種多様なトレーニングを、高い強度で行うアメリカ発祥のフィットネスです。体力と筋力を高めて日常の生活の質を向上させつつ、体型維持やダイエットにもつなげることができます。
キツいイメージが定着していますが、実は正反対です。性別や年齢、運動経験を問わず、どんな人にも難易度をアジャストできるメニューになっていて、フィットネス初心者はもちろん、体力に自信のない方でも継続していけるよう設計されています。
1クラス複数人のクラス制で、1回の全てのメニューが1時間で終わることから、お仕事やご家庭での用事で忙しい方にとても向いています。
クロスフィットを始めたばかりの方は、週2〜3回程度のペースで通うこと多いです。
月 05:00 - 21:00
火 定休日
水 05:00 - 21:00
木 05:00 - 21:00
金 05:00 - 21:00
土 09:00 - 12:30
日 定休日
2025/07/21(月) | 09:00 - 12:30 |
2025/08/11(月) | 09:00 - 12:30 |
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匿名のユーザー
朝からしっかり身体を動かせてもらい、今日もいい1日が過ごせそうです(^^)
匿名のユーザー
バー、体の使い方難しいっす!
久々の外ラン気持ちいいですね、一緒に走ってもらってありがとうございます!
また、お願いします!
匿名のユーザー
コーヘイcoachなかなか、奥深い理論ありがとうございました!動きのイメージトレーニングも大事ですね。また、お願いします!