🏃クロスフィット城南で朝活しよう💪早朝クラス開設のお知らせ🏃‍♀️


平日の早朝クラスがスタート☀️

◇5:00-6:00

◇6:00-7:00


仕事前にカラダを動かして、いい一日のスタートにしましょう!

⚠️重要⚠️2クラスとも予約締め切りは前日の21:00です。ご注意ください


💡6月の臨時休業日、定休日の変更のお知らせ💡

・6月20日から毎週火曜・日曜が定休日になります

・早朝クラス開設準備のため6月17日(火)、6月18日(水)は臨時休業させていただきます


◇7月から平日の祝日や振替休日は土曜と同じクラススケジュールとなります

・9:00-10:00

・10:10-11:10

・11:20-12:20


【入会キャンペーン実施中】

クロスフィットクラス月5回以上入会で…

・入会金無料

・初月の会費100%オフ

・オープンジム使い放題を無料付与


公式HP https://crossfit-jonan.com


クロスフィット未経験の方を対象に、無料体験を随時受け付けています。ぜひお越しください☝🏻(ジム入口はビル正面右側の階段です。エレベーターはご利用いただけません)


アメリカ発祥のフィットネス「クロスフィット」。日常の動きを取り入れた多種多様なトレーニングを、高い強度で行うアメリカ発祥のフィットネスです。体力と筋力を高めて日常の生活の質を向上させつつ、体型維持やダイエットにもつなげることができます。


 キツいイメージが定着していますが、実は正反対です。性別や年齢、運動経験を問わず、どんな人にも難易度をアジャストできるメニューになっていて、フィットネス初心者はもちろん、体力に自信のない方でも継続していけるよう設計されています。


 1クラス複数人のクラス制で、1回の全てのメニューが1時間で終わることから、お仕事やご家庭での用事で忙しい方にとても向いています。


 クロスフィットを始めたばかりの方は、週2〜3回程度のペースで通うこと多いです。

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クロスフィット城南 | 中延・荏原町・西大井駅 CrossFit Jonanの基本情報

住所
東京都品川区中延6-9-5 I.K.ビル地下1階
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営業時間

月 05:00 - 21:00

火 定休日

水 05:00 - 21:00

木 05:00 - 21:00

金 05:00 - 21:00

土 09:00 - 12:30

日 定休日

特別営業時間
2025/07/21(月)
09:00 - 12:30
2025/08/11(月)
09:00 - 12:30

レビュー (31)

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1
  • 匿名のユーザー

    朝からしっかり身体を動かせてもらい、今日もいい1日が過ごせそうです(⁠^⁠^⁠)

  • 匿名のユーザー

    バー、体の使い方難しいっす!

    久々の外ラン気持ちいいですね、一緒に走ってもらってありがとうございます!

    また、お願いします!

  • 匿名のユーザー

    コーヘイcoachなかなか、奥深い理論ありがとうございました!動きのイメージトレーニングも大事ですね。また、お願いします!

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