Name: クロスフィット城南 | 中延・荏原町・西大井駅 CrossFit Jonan
Rating: 5

⚠️【重要】ご参加対象外となる方について

当無料体験クラスは、クロスフィット未経験でご入会を検討されている方に向けた特別プログラムです。そのため、大変恐れ入りますが、以下に該当する方はご参加いただけません。

🚫 国内外を問わず、他のクロスフィットジムに所属されている（または所属経験のある）方

🚫 ご入会を検討されていない方 （例：旅行のついでに参加したい方、遠方にお住まいで定期的に通うことが難しい方、ジム経営者や開業準備中で見学を目的とされる方など）

※上記に該当する方でトレーニングをご希望の場合は、別途「ドロップインチケット」をご購入の上、通常のクロスフィットクラスにご参加いただきますようお願い申し上げます。 ドロップインの購入リンク→　https://coubic.com/crossfit_jonan/products/314350#pageContent🏋️‍♂️ クロスフィットってどんなトレーニング？

クロスフィットは、日常生活の動作（歩く、持ち上げる、押す、引くなど）をベースにした、アメリカ発祥の高機能フィットネスです。

✅ 体力・筋力アップで、日常生活がもっと楽に！

✅ 体型維持やダイエットにも効果的！

✅ 生活の質（QOL）を向上させます！

😥 「キツそう…」と思っていませんか？ご安心ください！ 

クロスフィットは、性別や年齢、運動経験に関わらず、一人ひとりのレベルに合わせて負荷を完全に調整できるプログラムです。体力に自信のない方やフィットネス初心者の方でも、無理なく安全に続けられます。

🕒 1回60分で完結！忙しい方にもピッタリ 

トレーニングメニューは毎日変わり、全て1時間で完結します。複数人のクラス制で励まし合いながら、効率よくトレーニングできるので、お仕事や家庭の用事で忙しい方にも最適です。

🕔 平日午前（※前日19:00締切）
・6:00〜7:00
・10:00〜11:00

🌆 平日午後
・17:30〜18:30
・18:40〜19:40
・19:50〜20:50

🗓 土曜・祝日
・9:00〜10:00
・10:10〜11:10
・11:20〜12:20

🌱日曜
・9:00〜10:00
・11:00〜11:00（未経験者限定の無料体験クラス）

✨ 初めての方へ｜無料体験のご案内

👋 クロスフィットが初めてで、ご入会を検討されている方は、1回のみ無料体験が可能です！

・予約画面で【現地払い】を選択し、ご都合の良いクラスをお選びください。
・当日、現地での料金支払いは一切ありません。ご安心ください🙆‍♀️

🗓 毎週日曜は「体験専用クラス」も！

・毎週日曜 10:00〜10:00
・こちらも【完全予約制】（前日21:00締切）で、未経験者限定の無料体験クラスです。
・詳細：https://coubic.com/crossfit_jonan/3301914#pageContent

📩 ご質問・別日での体験をご希望の方へ
お気軽にメールでお問い合わせください✉️
▶️ crossfitjonan@gmail.com

⚠️【重要】ご参加対象外となる方について

当無料体験クラスは、クロスフィット未経験でご入会を検討されている方に向けた特別プログラムです。そのため、大変恐れ入りますが、以下に該当する方はご参加いただけません。

🚫 国内外を問わず、他のクロスフィットジムに所属されている（または所属経験のある）方

🚫 ご入会を検討されていない方 （例：旅行のついでに参加したい方、遠方にお住まいで定期的に通うことが難しい方、ジム経営者や開業準備中で見学を目的とされる方など）

※上記に該当する方でトレーニングをご希望の場合は、別途「ドロップインチケット」をご購入の上、通常のクロスフィットクラスにご参加いただきますようお願い申し上げます。 ドロップインの購入リンク→　https://coubic.com/crossfit_jonan/products/314350#pageContent🏋️‍♂️ クロスフィットってどんなトレーニング？

クロスフィットは、日常生活の動作（歩く、持ち上げる、押す、引くなど）をベースにした、アメリカ発祥の高機能フィットネスです。

✅ 体力・筋力アップで、日常生活がもっと楽に！

✅ 体型維持やダイエットにも効果的！

✅ 生活の質（QOL）を向上させます！

😥 「キツそう…」と思っていませんか？ご安心ください！ 

クロスフィットは、性別や年齢、運動経験に関わらず、一人ひとりのレベルに合わせて負荷を完全に調整できるプログラムです。体力に自信のない方やフィットネス初心者の方でも、無理なく安全に続けられます。

🕒 1回60分で完結！忙しい方にもピッタリ 

トレーニングメニューは毎日変わり、全て1時間で完結します。複数人のクラス制で励まし合いながら、効率よくトレーニングできるので、お仕事や家庭の用事で忙しい方にも最適です。

📅 クラススケジュール

🕔 平日午前（※前日19:00締切）
・6:00〜7:00
・10:00〜11:00

🌆 平日午後
・17:30〜18:30
・18:40〜19:40
・19:50〜20:50

🗓 土曜・祝日
・9:00〜10:00
・10:10〜11:10
・11:20〜12:20

🌱日曜
・9:00〜10:00
・11:00〜11:00（未経験者限定の無料体験クラス）

❌ 定休日：金曜

✨ 初めての方へ｜無料体験のご案内

👋 クロスフィットが初めてで、ご入会を検討されている方は、1回のみ無料体験が可能です！

✅ ご予約方法

・予約画面で【現地払い】を選択し、ご都合の良いクラスをお選びください。
・当日、現地での料金支払いは一切ありません。ご安心ください🙆‍♀️

🗓 毎週日曜は「体験専用クラス」も！

・毎週日曜 10:00〜10:00
・こちらも【完全予約制】（前日21:00締切）で、未経験者限定の無料体験クラスです。
・詳細：https://coubic.com/crossfit_jonan/3301914#pageContent

📩 ご質問・別日での体験をご希望の方へ
お気軽にメールでお問い合わせください✉️
▶️ crossfitjonan@gmail.com

💪【1回60分】クロスフィットクラス（初心者・経験者歓迎！）

✨【クロスフィット未経験者限定】日曜日無料体験クラスのご案内✨
クロスフィット未経験の方のみが対象の日曜クラスを開設しました🏋️詳細は以下のページからご確認ください。
https://coubic.com/crossfit_jonan/3301914#pageContent
通常クラスでも無料体験は可能です。
🏃クロスフィット城南で朝活しよう💪火・水・木の朝クラスのお知らせ🏃‍♀️
◇6:00-7:00
◇10:00-11:00
仕事前にカラダを動かして、いい一日のスタートにしましょう！
⚠️重要⚠️
午前クラスの予約締め切りは前日の19:00です。ご注意ください。

【入会キャンペーン実施中】
クロスフィットクラス月5回以上入会で…
・入会金無料
・初月の会費100%オフ
・オープンジム使い放題を無料付与

公式HP https://crossfit-jonan.com

クロスフィット未経験の方を対象に、無料体験を随時受け付けています。ぜひお越しください☝🏻（ジム入口はビル正面右側の階段です。エレベーターはご利用いただけません）

アメリカ発祥のフィットネス「クロスフィット」。日常の動きを取り入れた多種多様なトレーニングを、高い強度で行うアメリカ発祥のフィットネスです。体力と筋力を高めて日常の生活の質を向上させつつ、体型維持やダイエットにもつなげることができます。

　キツいイメージが定着していますが、実は正反対です。性別や年齢、運動経験を問わず、どんな人にも難易度をアジャストできるメニューになっていて、フィットネス初心者はもちろん、体力に自信のない方でも継続していけるよう設計されています。

　1クラス複数人のクラス制で、1回の全てのメニューが1時間で終わることから、お仕事やご家庭での用事で忙しい方にとても向いています。

　クロスフィットを始めたばかりの方は、週2〜3回程度のペースで通うこと多いです。

アメリカ発祥のフィットネス「クロスフィット」。品川区中延の「クロスフィット城南」では、日本一敷居の低いクロスフィットジムを目指し、運動が苦手な人やお仕事や家事に忙しい人など、どんな人でも始めやすく、楽しく通えて痩せることができる場を提供します。

クロスフィット城南 | 中延・荏原町・西大井駅 CrossFit Jonan

💪【1回60分】クロスフィットクラス（初心者・経験者歓迎！）

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