千葉ゴウさんとダイヤモンド小野さんのとのセットトレーニングでした^_^

しっかり上半身を追い込んでいただき、トレーニング中は笑いもありで1時間あっという間でした！

推奨トレーニングからやりたいと言ったトレーニングまでなんでも教えていただける、千葉ゴウさんのトレーニングはとってもおすすめです^_^

久しぶりのトレーニングでした。無理なく体に負荷をかけながらのトレーニングなので、終わった後は体もスッキリしました。ありがとうございました。