
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー 女性 | 70代
背中トレーニングとスクワットで普段の数倍重いダンベルを持ち上げられました。ひとえに良い姿勢とバタフライに効果があると信じて頑張りました。
匿名のユーザー 女性 | 70代
水泳には腹筋がいかに大切かを学びそれと共にバタフライの時に必要な筋肉の鍛え方を教わりました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
入会時以来、初めて受けました
まさしく痛いところとか見つけてもらって私の状況に応じたお話とストレッチを教えてもらい、とても感謝してます
これからも頑張ろうと思いました
ありがとうございました
月 09:30 - 22:00
火 09:30 - 22:00
水 定休日
木 09:30 - 22:00
金 09:30 - 22:00
土 09:00 - 19:45
日 09:00 - 19:00