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匿名のユーザー 女性 | 70代
背中がまっすぐになって身長が高くなりました!
匿名のユーザー 男性 | 70代
足首、股関節の可動域を広げることを希望しました。「ひもトレ専用スピンドル」を持参していたので、そのひもを使う応用動作を立ち、腰掛け、寝る3つの姿勢でアドバイスと実技で指導いただきました。特に足首や肩甲骨、内股に効果がありそうです。ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
姿勢改善と体のバランスを良くする為に、私に合った無理のない回数と重さを提案されました。また、長く歩いたり平泳ぎをたくさん泳ぐと凝りを感じる多裂筋のマッサージの仕方など大変参考になりました。盛りだくさんのお話と的確な意見、楽しかったです。
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