いつも時間ギリギリですみません💧

先生のポジティブメッセージで、今日も気持ち良い時間がもてました。最後の背中クッションでお腹を見る腹筋は、背中を押し当てるようにとのイメージで、これ効きそうと実感した次第です。ヨガの時間が贅沢なご褒美との事。また、よろしくお願いいたします。

授業の資料を予約を入れた後、すぐにPDFで送っていただき予習するときに助かります。

本日もありがとうございました。パーソナルレッスンでした。よく見て下さり、ポーズを詳しく説明してくれるので、イメージがつきやすいです。オンラインは移動がないので、助かります。