匿名のユーザー
本日はレッスンをありがとうございました。
フットウェイカーの使い方はまだまだ分かりませんが、踵から着地しての歩き方を意識するようになりました。
2月16日は参加できないのですが、今後も続けたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
2025年02月02日
返信コメント
ご感想ありがとうございます。足は体の土台ですが、踵と踵の前が一番重要な箇所です。ぜひ日常の動作や歩行でも足裏を意識する時間を作って頂けたら、体に変化があると思います。またレッスンでお待ちしております！
2025年02月02日
匿名のユーザー
初めてヤムナフットフィットネスを受講しました。
足の指を開き、重心を外側内側に動かすなど
普段使わない足をたっぷり動かしましたが、
帰り、すごく足が軽くなり嬉しくなりました。
ありがとうございました。

2025年01月19日
返信コメント
ご感想ありがとうございます。足裏には感覚受容器がたくさんあり、足裏のワークをすることで全身の揺れや姿勢の変化を感じる力がつきます。ヤムナフットフィットネスは大変地味なワークですが、続けると足の悩みや歩行改善、全身の姿勢保持能力がついてきます。1回目で効果を感じるのはご自身が持っているセンスです。ご参加頂きありがとうございました。
2025年01月19日
匿名のユーザー
テル先生のヤムナをうけました。腹部、左右の脇部分(足首からワキの下まで)、背中の仙骨から頭部までを左右の背骨をとおって。丁寧に指導されるとうりにヤムナボールでの圧を続けていくと、レッスン終了時には体のすみずみまで伸ばされ、ゆるめられていました。たくさんの方に体験してほしいです。
2024年07月07日
返信コメント
ご感想ありがとうございます。仙骨のケアは特にわかりにくい部分ですが、普段意識してないからこそ差が出る部分です。

ご感想頂けて、とても励みになります。今後とも宜しくお願い致します
2024年07月07日