身体のあちこちに痛い所があり私に出来るのか不安でした。説明や身体の修正を細かくしてくれたので運動習慣の無い私でも続ける自信になりました。

予約の際には丁寧に何度かやり取りをさせて頂きました。ピラティスは初めてでしたがパーソナルだったので身体の動かし方を一つ一つ指導して頂き希望通りの体験ができました。

普段使っていない身体の使い方でコツを掴むのに苦戦しましたが、動けるかは別として😅先生の教え方はイメージしやすい説明で分かりやすかったです。帰宅後もピラティスを受ける前より立ち方の意識するようになりました。運動は嫌いなのですが、続けたいなと思いました。