セントラルウェルネスクラブ24上池袋

後藤先生のパーソナルは痛い所に手が届くと言うか今、何処が気になるかを直ぐにわかってアプローチして下さるので嬉しいです。強度もピッタリ

左足に違和感を感じて平賀トレーナーにご相談しました。

いろいろチェックをして下さり、腸腰筋に何らかの問題がありそうだということで、いくつかのトレーニングを実施。お陰様で違和感がなくなりました。適切で丁寧なチェック、そして私にできるトレーニング方法のご教示に感謝です。

骨盤の使い方、ストレッチわかりやすく教えていただきました。