当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡
セラピーアーティストの川野明代です。

D’yogamodoは動くスピードヨガ､32度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。
　
＊ヨガレッスンの流れ
①はじめに伸びを丁寧に､ボールやローラーでコリや筋膜の癒着をほぐし、骨格の歪みやリンパを流していきます。
②呼吸は深くフローヨガ
ヨガのポーズを楽しみましょう！
③少しアクティブに筋トレやピラティス
④シャバーサナでリラックスタイム
⑤ヨガの心地よいポージングを有酸素呼吸でココロとカラダをつないでいきます。
⑥ととのったね…よくがんばりました👏

D'yogamodoのスピードヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高で､､､クセになると言われています！

頑張った最後には、おいしい酵素スムージーを飲んでいただけますょ〜ビタミングミやカラダにおいしいお菓子もありますよ〜♡

でも、やっぱり次の日には筋肉痛にもなりますが、効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときに、若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディーメイキングして、美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡

そして素敵な姿勢を保つことがメインです！
姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていられるようになります。

＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡

＊グループレッスン最大5名まで ¥2,000
＊パーソナルレッスン 50分 ¥11,000
＊貸切60分¥8,800〜

♧場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければ水素水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧20分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡
♧ 少人数制で最大5名様までです。
♧キャンセル変更は14日前まで、その後はサイトからはできませんので、LINEなどでお知らせくださいね。

♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。

あなたの強み、弱み知っていますか？

誰かと同じじゃなくてもいいです。普通に囚われないでくださいね！

そんな時にはカウンセリング.ヒーリングセッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。オンラインもあります。40分¥11,000〜

♤アニマルヒーリングも好評です¥11,000〜

♤ペイントリートメント…体の骨格を整え正しく使える体をメイキングします。ペインなので、痛みを伴う方や長年の肥満や浮腫などを解放するお手伝いもしています！
心と体の悩みを取り除いて､軽やかに過ごしてみませんか？

♧ペイントリートメントにフェイシャルをプラスして人気のメニューもオプション有り¥13,200〜

♧整体+足つぼマッサージも好評です60分¥11,000〜

＊キャンセルポリシー
すべてのメニュー
・前日 50%
・当日 100%

・無断キャンセルは全額と1ヵ月アプリからの予約は無効になります。
・少人数性のレッスンですので、キャンセル変更はなるべくお控えください。

＊公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

かわのあきよのLINE
🆔かわのあきよ
https://line.me/ti/p/jUSvScgmKv

＊Instagram
@d.yogamodo

徳島市西新浜町にあるホットヨガスタジオです。

最近…とても便利になりました。

前までは、メルカリや太陽の緑さんに持ち込みをしたり、買い取ってもらったりしていましたが、ちょっと面倒になってきてたんです！

そしたら箱📦に入れて、ヤマトさんが取りに来てくれて、数日以内に買取値段査定してくれます｡

洋服やバックアクセサリー💍👔など､､､

なんで生きてるとこんなにいっぱいものが増えるんでしょうかね〜そんな年齢です｡｡｡☺

今回は10年前から悩んでた､アクセサリー、時計､バックやコート、ジャケット､ワンピースなどを手放したいと思います。

実はちょっと勇気が要りました。

(査定が、低すぎたら返してももらえるのですが、ここは手放すことに重点をおきたいと思います。)

10年前から悩んでるなんてどうしてかなぁなんて考えてみたら､､､がんばって働いたご褒美に買ったものだったようなのです。

最近は「頑張らねば」という感覚はなくなってきて､､､毎日が愛おしくて、毎日が感謝で過ぎていく感じです！

昨日、さんまちゃんの番組で、その道の王になりたかったらその道じゃなく、人間王👑になることを目指したほうがいいと、言っているのを聞いて､､､

最近カウンセリングする時もヨガをする時も整体をする時も、どんなふうに意識を持てばいいかなぁって思っていたんです。

毎回、降りてくるメッセージが…

「人格をさらに磨きなさい！！」トホホ😭

まさに、人間王を目指さなくてはいけないんですね､､､人間王って、きっと優しいだけの人のことではないですから、覚悟と責任と深い愛が「さりげなく」必要になりそうです！！

そう、さ、り、げ、な、くです　🤫

なんかワクワクします｡｡｡さらに人間王👑👑👑を目指したいと思います。

断捨離中､､､箱が、大好きな猫たちはずっと私の邪魔をしますが、いっぱい話ができる相手がいるのは本当に楽しいです❣️

最近…とても便利になりました。

前までは、メルカリや太陽の緑さんに持ち込みをしたり、買い取ってもらったりしていましたが、ちょっと面倒になってきてたんです！

そしたら箱📦に入れて、ヤマトさんが取りに来てくれて、数日以内に買取値段査定してくれます｡

洋服やバックアクセサリー💍👔など､､､

なんで生きてるとこんなにいっぱいものが増えるんでしょうかね〜そんな年齢です｡｡｡☺

今回は10年前から悩んでた､アクセサリー、時計､バックやコート、ジャケット､ワンピースなどを手放したいと思います。

実はちょっと勇気が要りました。

(査定が、低すぎたら返してももらえるのですが、ここは手放すことに重点をおきたいと思います。)

10年前から悩んでるなんてどうしてかなぁなんて考えてみたら､､､がんばって働いたご褒美に買ったものだったようなのです。

最近は「頑張らねば」という感覚はなくなってきて､､､毎日が愛おしくて、毎日が感謝で過ぎていく感じです！

昨日、さんまちゃんの番組で、その道の王になりたかったらその道じゃなく、人間王👑になることを目指したほうがいいと、言っているのを聞いて､､､

最近カウンセリングする時もヨガをする時も整体をする時も、どんなふうに意識を持てばいいかなぁって思っていたんです。

毎回、降りてくるメッセージが…

「人格をさらに磨きなさい！！」トホホ😭

まさに、人間王を目指さなくてはいけないんですね､､､人間王って、きっと優しいだけの人のことではないですから、覚悟と責任と深い愛が「さりげなく」必要になりそうです！！

そう、さ、り、げ、な、くです　🤫

なんかワクワクします｡｡｡さらに人間王👑👑👑を目指したいと思います。

断捨離中､､､箱が、大好きな猫たちはずっと私の邪魔をしますが、いっぱい話ができる相手がいるのは本当に楽しいです❣️



ホットヨガスタジオD’yogamodo

今年最後の断捨離しました｡｡｡🙏🏻

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報