☆まるでマンツーマン、パーソナルレッスンのような時間を､､､！！

木曜日の午後3時からレッスンが1枠増えました！

ゆっくりと自分の体と向き合ってみたいなぁっておっしゃる方も多く、他の曜日でアクティブなメニューもしながら、たまにはブロックを使って足首を緩めたり、反り腰や猫背などをじっくり壁を使ってレッスンしてみませんか？

(意外に壁のレッスン人気だったんですよね)

もちろん、フローヨガ(マットのヨガ)もたっぷりなのと、一人ひとりワンブロック体の調整もさせていただきます！！

・ゆっくり一つ一つを丁寧に動かしてみたい

・体の状態を知りながら、動き方も教わりたい

・もちろん汗もたっぷりかきたい

いつものレッスンも楽しいけれど、たまにはゆっくりも良いのではないでしょうか！！

ヨガが苦手だと先入観がいっぱいある方、ぜひお越し下さいませ〜

yogamodoヨガモド=難しいルールは、突っぱらって体が喜ぶこといっぱいしよう👍

木曜日の午後3時時間がある方、ぜひお待ちしております🙏🏻

🙇‍♀️一人一人いじりに行きますので)笑75分ですが、特別メニューとして¥2,000にさせていただきますことをご了承下さいませ〜

☆まるでマンツーマン、パーソナルレッスンのような時間を､､､！！

木曜日の午後3時からレッスンが1枠増えました！

ゆっくりと自分の体と向き合ってみたいなぁっておっしゃる方も多く、他の曜日でアクティブなメニューもしながら、たまにはブロックを使って足首を緩めたり、反り腰や猫背などをじっくり壁を使ってレッスンしてみませんか？

(意外に壁のレッスン人気だったんですよね)

もちろん、フローヨガ(マットのヨガ)もたっぷりなのと、一人ひとりワンブロック体の調整もさせていただきます！！

＊お勧めしたい方

・ゆっくり一つ一つを丁寧に動かしてみたい

・全身リセットしたい

・体が硬くて自信がない

・体の状態を知りながら、動き方も教わりたい

・もちろん汗もたっぷりかきたい

・ゆっくりと瞑想もしたい



いつものレッスンも楽しいけれど、たまにはゆっくりも良いのではないでしょうか！！

ヨガが苦手だと先入観がいっぱいある方、ぜひお越し下さいませ〜

yogamodoヨガモド=難しいルールは、突っぱらって体が喜ぶこといっぱいしよう👍

木曜日の午後3時時間がある方、ぜひお待ちしております🙏🏻



🙇‍♀️一人一人いじりに行きますので)笑75分ですが、特別メニューとして¥2,000にさせていただきますことをご了承下さいませ〜

75分ゆっくりパーソナルのようなヨガ🧘‍♀️

女性にも、男性にも、女性性と男性性の両方持ち合わせているけれど、やっぱり女性性が溢れている人にはかなわないらしい！！

よく「あげまん」という言葉を耳にした事はあると思うけれど、女性性が溢れた人のそばにいる男性は、健康になったり､仕事の能力がアップして才能をたくさん表現できて、お金をたくさん稼いできてくれたりする！

それでもたまにその女性を大事にできなかった男性は、その女性と別れた瞬間から地に落ちる。

そして、その女性は、知らずとメキメキと世の中の役に立つような仕事をして、頭角を表し女社長になる人が多いらしい！！

「全てはその人の女性性の溢れかた」

これからの時代は、特に女性性に溢れた方が、家族を動かし、世の中も動かす。

最近のヨガの瞑想では、子宮と脳幹をつなぎ、オキシトシンをたくさん分泌させる女性性をいっぱい溢れさせる。幸運の呼吸法をしています…！！

今日はまたまたスーパームーンですので、じっくり瞑想していきたいと思います。

子宮を上げる=女性性を上げる

女性にも、男性にも、女性性と男性性の両方持ち合わせているけれど、やっぱり女性性が溢れている人にはかなわないらしい！！

よく「あげまん」という言葉を耳にした事はあると思うけれど、女性性が溢れた人のそばにいる男性は、健康になったり､仕事の能力がアップして才能をたくさん表現できて、お金をたくさん稼いできてくれたりする！

それでもたまにその女性を大事にできなかった男性は、その女性と別れた瞬間から地に落ちる。

そして、その女性は、知らずとメキメキと世の中の役に立つような仕事をして、頭角を表し女社長になる人が多いらしい！！

「全てはその人の女性性の溢れかた」

これからの時代は、特に女性性に溢れた方が、家族を動かし、世の中も動かす。



最近のヨガの瞑想では、子宮と脳幹をつなぎ、オキシトシンをたくさん分泌させる女性性をいっぱい溢れさせる。幸運の呼吸法をしています…！！

今日はまたまたスーパームーンですので、じっくり瞑想していきたいと思います。





子宮と女性性でアゲマン度アップ⤴️

■還暦（かんれき）：61歳（満60歳）

60年で十干十二支（じっかんじゅうにし）が一巡して〝もとの暦に還る〟こと（本卦還り‹ほんけがえり›）に由来。誕生年に60を加えた年、つまり数えで61歳。赤いちゃんちゃんこは赤子に戻り、もう一度生まれ変わって出直すという意味。長寿祝いの色は赤・朱。

あかん、まだまだパワーアップしてしまう💪✨✨✨💖

これからも変わらず元気でハツラツとした師匠で居てくださいね💕︎

今日はかわいい友人がこんな素敵なメッセージくれました^_^

確かに、この10日ほど熱が出たり、デトックスが強かったりしていたので、ただの花粉かなぁと思っていましたら、内観すると、60年分の心と体の浄化だと伝わってきまして、これはこれで浄化を楽しもうと…！！

面白いほど、浄化が進み、すべてのカルマやトラウマも水をたくさん浴びたように透明になったような気がします。

また、生まれ変わっていろんな経験や体験を新鮮な気持ちで味わっていきたい決意ができました。

皆様、今までも本当にありがとうございました。そして、どうぞこれからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️川野明代🙇‍♀️

還暦

■還暦（かんれき）：61歳（満60歳）

60年で十干十二支（じっかんじゅうにし）が一巡して〝もとの暦に還る〟こと（本卦還り‹ほんけがえり›）に由来。誕生年に60を加えた年、つまり数えで61歳。赤いちゃんちゃんこは赤子に戻り、もう一度生まれ変わって出直すという意味。長寿祝いの色は赤・朱。

という意味らしいですー🙌

先生、生まれ変わるんやね🤣

あかん、まだまだパワーアップしてしまう💪✨✨✨💖

これからも変わらず元気でハツラツとした師匠で居てくださいね💕︎

おめでとうございます🎊



今日はかわいい友人がこんな素敵なメッセージくれました^_^



確かに、この10日ほど熱が出たり、デトックスが強かったりしていたので、ただの花粉かなぁと思っていましたら、内観すると、60年分の心と体の浄化だと伝わってきまして、これはこれで浄化を楽しもうと…！！

面白いほど、浄化が進み、すべてのカルマやトラウマも水をたくさん浴びたように透明になったような気がします。

また、生まれ変わっていろんな経験や体験を新鮮な気持ちで味わっていきたい決意ができました。



皆様、今までも本当にありがとうございました。そして、どうぞこれからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️川野明代🙇‍♀️

還暦…

いつも空をぼーっと見ているのが好き！

なんとなく、天空には、摩訶不思議なエネルギーがあるような気がしているんだろう…

どこまでいっても手が届かない

飛行機に乗ると、ちょっと近づく

でも、本当は地球の内側にも摩訶不思議なエネルギーはいっぱいある…

だから、いっぱいグラウンディングをして、いっぱいいっぱい高い周波数の純粋なエネルギーとつながるのが大事なんですね。

そういえば、ヨガのレッスンルームは特に特にエネルギーが天と地でつながるようにお願いしてあります！

なので、ヨガルームに入ったらなるだけボールでマッサージをしたり瞑想したりしていて欲しい…！

お友達や仲間と一緒になられた方は、知らない人たちと交流を結んだり、大事な時間。

でも、これからヨガが、どんどん好きになるようなお話や、今から始まるレッスンを楽しむようなお話は止めようがない…笑

でも、自分たちしかわからない話は、聞いていいのかどうか気を遣ってしまうから、やめようね！　

さぁー年末までどんどん浄化をしていきます！！

なんたって脂肪は燃やし、捨て去るまでやろうとしているんですから、心のネガティブなマインドも一緒に燃やして捨て去りましょう！！

この写真は太陽では無いんですよ。

ぼーっと見てたら、エネルギーが集まってくれました🤲優しさと慈悲のエネルギーです！

ぼーっと見てみてください…優しさと慈悲で、あなたを癒し浄化をして元気にしてくれるはずです。！！

いつも空をぼーっと見ているのが好き！

なんとなく、天空には、摩訶不思議なエネルギーがあるような気がしているんだろう…

どこまでいっても手が届かない

飛行機に乗ると、ちょっと近づく

でも、本当は地球の内側にも摩訶不思議なエネルギーはいっぱいある…

だから、いっぱいグラウンディングをして、いっぱいいっぱい高い周波数の純粋なエネルギーとつながるのが大事なんですね。

そういえば、ヨガのレッスンルームは特に特にエネルギーが天と地でつながるようにお願いしてあります！



なので、ヨガルームに入ったらなるだけボールでマッサージをしたり瞑想したりしていて欲しい…！

お友達や仲間と一緒になられた方は、知らない人たちと交流を結んだり、大事な時間。

でも、これからヨガが、どんどん好きになるようなお話や、今から始まるレッスンを楽しむようなお話は止めようがない…笑

でも、自分たちしかわからない話は、聞いていいのかどうか気を遣ってしまうから、やめようね！　





さぁー年末までどんどん浄化をしていきます！！

なんたって脂肪は燃やし、捨て去るまでやろうとしているんですから、心のネガティブなマインドも一緒に燃やして捨て去りましょう！！



この写真は太陽では無いんですよ。

ぼーっと見てたら、エネルギーが集まってくれました🤲優しさと慈悲のエネルギーです！

ぼーっと見てみてください…優しさと慈悲で、あなたを癒し浄化をして元気にしてくれるはずです。！！



エネルギーボールどうぞ🤲

アロマオイルやエッセンシャルオイルの周波数が高いことを知っていますか？

今回は人体の周波数を上げるエッセンシャルオイルのデータをシェアしたいと思います。

ワシントン大学のブルース・タイニオ氏は、世界初の周波数モニターを制作しました。

彼はその測定器を用いて、あらゆるものの中でエッセンシャルオイルの周波数がとても高いことを発見するのです！

ローズオイル、ラベンダー、フランキンセンスなどのエッセンシャルオイルの周波数が高く、ローズオイルは断トツの320Mhz。

健康な人間の周波数は62~68MHz
不健康になるにつれ周波数が下がり始める。
以下はタイニオ氏の周波数モニターで計測された値。

58Mhz：風邪をひきやすくなる

57Mhz：インフルエンザに罹りやすくなる

55Mhz：水虫・カンジタに罹りやすくなる

52Mhz：疲労で体調が乱れる

42Mhz：ガン

25Mhz：危篤

 0Mhz：死

体調が悪くなって周波数が下がって来た時は、エッセンシャルオイルを身近に置いたり、生活に取り入れて周波数を上げてみてね〜

ローズ：320Mhz   
フランキンセンス：147Mhz
ラベンダー：118Mhz
ブルーカモミール：105Mhz
サンダルウッド：96Mhz
ペパーミント：78Mhz

霊的な効果があるって言われるのもこの辺が理由なのかな。
エッセンシャルオイルをちゃんと勉強しとくと今後の役に立つと思う👍

わたしは🌹ローズは最強に好き！

ちなみに加工食品は0Mhzのようで、ぞわっ👎

改めてエッセンシャルオイルの凄さを感じました!

＊でも、天然の純度の高いオイルを選んでくださいね…！


お店で、いつもエッセンシャルオイルを拡散しているには意味があったんですよ〜みんな一瞬で浄化されてるよね〜！！

最近お店に置かせてもらえるようになった「ラカスタ」オーガニックのハーブいっぱいエッセンシャルオイルもたっぷり入っています…^ ^

シャンプーをしながら、いっぱいハーブを浴びることができ、入浴剤は全身くまなく浸かれて周波数アゲアゲです。

店に置いてあるだけで、周波数が上がっているので、とても気分が良いです！！

あなたの好きなエッセンシャルオイルや香りはありますか？

お店に来たら、香りもいっぱい味わってくださいね〜💓☺️

アロマオイルやエッセンシャルオイルの周波数が高いことを知っていますか？



今回は人体の周波数を上げるエッセンシャルオイルのデータをシェアしたいと思います。

ワシントン大学のブルース・タイニオ氏は、世界初の周波数モニターを制作しました。

彼はその測定器を用いて、あらゆるものの中でエッセンシャルオイルの周波数がとても高いことを発見するのです！

ローズオイル、ラベンダー、フランキンセンスなどのエッセンシャルオイルの周波数が高く、ローズオイルは断トツの320Mhz。

健康な人間の周波数は62~68MHz
不健康になるにつれ周波数が下がり始める。
以下はタイニオ氏の周波数モニターで計測された値。

58Mhz：風邪をひきやすくなる

57Mhz：インフルエンザに罹りやすくなる

55Mhz：水虫・カンジタに罹りやすくなる

52Mhz：疲労で体調が乱れる

42Mhz：ガン

25Mhz：危篤

 0Mhz：死

体調が悪くなって周波数が下がって来た時は、エッセンシャルオイルを身近に置いたり、生活に取り入れて周波数を上げてみてね〜

ローズ：320Mhz   
フランキンセンス：147Mhz
ラベンダー：118Mhz
ブルーカモミール：105Mhz
サンダルウッド：96Mhz
ペパーミント：78Mhz

霊的な効果があるって言われるのもこの辺が理由なのかな。
エッセンシャルオイルをちゃんと勉強しとくと今後の役に立つと思う👍

わたしは🌹ローズは最強に好き！

ちなみに加工食品は0Mhzのようで、ぞわっ👎

改めてエッセンシャルオイルの凄さを感じました!

＊でも、天然の純度の高いオイルを選んでくださいね…！


お店で、いつもエッセンシャルオイルを拡散しているには意味があったんですよ〜みんな一瞬で浄化されてるよね〜！！

最近お店に置かせてもらえるようになった「ラカスタ」オーガニックのハーブいっぱいエッセンシャルオイルもたっぷり入っています…^ ^

シャンプーをしながら、いっぱいハーブを浴びることができ、入浴剤は全身くまなく浸かれて周波数アゲアゲです。

店に置いてあるだけで、周波数が上がっているので、とても気分が良いです！！

あなたの好きなエッセンシャルオイルや香りはありますか？

お店に来たら、香りもいっぱい味わってくださいね〜💓☺️

エッセンシャルオイルのすごいところ…！！

犬と猫の骨格の大きな違い知ってます？

昨日は大阪で骨格の勉強と体のセッションも受けてみました…！

犬には鎖骨がないので、木に登ったり高いジャンプができないんです。

なので、もともと上を向く行為はなくて、今でも野生や狼は上を向いて生活できないので、高い位置に走って上っていき、そこから下を見下ろす。

だけど、ペットの犬は飼い主さんに上を向かされているんですって、だから、肩こりの犬が多いし、服を着せられると、骨格が歪んでかわいそうなんだそうです。

猫は鎖骨があるので、ジャンプして木に登ったりうまく着地したりできる身体能力がある。

だから、犬と猫がどっちが強い！？

って言われると驚くなかれ猫の方が強いらしいです。攻撃能力の選択がたくさんあるからなのと、逃げるのも早くて、高いところに逃げれられて、じっくり上から狙いを定めることもできる！！

こちらの写真は、食事に行った時に、目の不自由な方が盲導犬と一緒に入ってきたんです。

あまりにも可愛くて賢くて、写真を撮らせてくださいと言って了解を得て撮らせていただき、触ってもいいですよって言ってくれたので、手を伸ばしたら、ぺろぺろ舐めてくれました。

舐めてくれたと言ったら、それはないと思いますと強く言っていたので、ワンちゃんと私だけの秘密にしておきました🤫

なんでこんなに動物は愛おしいんでしょうねぇ

犬や猫はペットとして存在し、家族を癒し、家のエネルギーを浄化したり高めたりしてくれています。

また家族や飼い主さんの病気を、吸い取る役割をしているので、飼い主さんはいつも元気で健康に気をつけニコニコしてないといけません！

(以外にお子さんもそうかもね)

今日は骨格の話から動物たちの話になってしまいましたね。話が尽きないので、また今度。

お休みをいただいて、ありがとうございました🙏🏻

犬と猫の骨格の大きな違い知ってます？

昨日は大阪で骨格の勉強と体のセッションも受けてみました…！

犬には鎖骨がないので、木に登ったり高いジャンプができないんです。

なので、もともと上を向く行為はなくて、今でも野生や狼は上を向いて生活できないので、高い位置に走って上っていき、そこから下を見下ろす。

だけど、ペットの犬は飼い主さんに上を向かされているんですって、だから、肩こりの犬が多いし、服を着せられると、骨格が歪んでかわいそうなんだそうです。

猫は鎖骨があるので、ジャンプして木に登ったりうまく着地したりできる身体能力がある。

だから、犬と猫がどっちが強い！？

って言われると驚くなかれ猫の方が強いらしいです。攻撃能力の選択がたくさんあるからなのと、逃げるのも早くて、高いところに逃げれられて、じっくり上から狙いを定めることもできる！！

確かに、うちの猫も強い…

こちらの写真は、食事に行った時に、目の不自由な方が盲導犬と一緒に入ってきたんです。

あまりにも可愛くて賢くて、写真を撮らせてくださいと言って了解を得て撮らせていただき、触ってもいいですよって言ってくれたので、手を伸ばしたら、ぺろぺろ舐めてくれました。

舐めてくれたと言ったら、それはないと思いますと強く言っていたので、ワンちゃんと私だけの秘密にしておきました🤫

なんでこんなに動物は愛おしいんでしょうねぇ

犬や猫はペットとして存在し、家族を癒し、家のエネルギーを浄化したり高めたりしてくれています。

また家族や飼い主さんの病気を、吸い取る役割をしているので、飼い主さんはいつも元気で健康に気をつけニコニコしてないといけません！

(以外にお子さんもそうかもね)

今日は骨格の話から動物たちの話になってしまいましたね。話が尽きないので、また今度。

お休みをいただいて、ありがとうございました🙏🏻

犬🐕と猫🐈の大きな違い！

また、今日も電車を乗り換える夢を見ました…💤

目的地は決まっているのに、この先に大きな障害があるそうだから、こっちの電車に乗り換えようって言ってくれる仲間がいるんです。

疑いもせず、じゃあ乗り換えようって､､､

そそくさと電車を乗り換え、降りた駅は目的地なんだけど、景色が違う…景色が違えど目的地だという感覚ははっきりしているんです。

さらに、とても新鮮で何とも言えないワクワクするところだなぁという感覚があるので、不思議な夢です。

＊電車の乗り換えのシーンが象徴するもの

電車の乗り換えは、一般的に人生の岐路に立たされている状況を象徴しています。電車は目的地へ向かうための手段であり、乗り換えはその過程で遭遇する選択肢や決断を表しています。

夢の中で乗り換えに成功してスムーズに目的地に向かうことができる場合と、なかなかうまくいかずに焦る場合があります。

これらのシナリオは、自身の決断力や問題解決能力に対する自信の有無を表しているとも解釈できます。乗り換えに成功した夢は、現実の困難や課題に対する前向きな姿勢や成功の予感を象徴することがあります。

一方で、乗り換えに失敗する夢や目的地にたどり着けない夢は、何らかの内面的な葛藤や外的な障害が自分自身の進路を妨げていることを示唆している可能性があります。

ちょうど来月還暦を迎えますが、何も恐れることや不安なこともなくて、人生の岐路で、現実の困難や課題に対し、前向きな姿勢で取り組んでいるのを夢の中からメッセージで伝えてくれたようです。

大事なときには、いつも普段乗らない電車や飛行機たまに宇宙船に乗り換えたりするので、目が覚めたとき、リアルすぎてしばらくぼーっとしてしまいます！

皆さまは最近夢を見ましたか？メッセージが隠されているかもしれませんよ^_^

また、今日も電車を乗り換える夢を見ました…💤

目的地は決まっているのに、この先に大きな障害があるそうだから、こっちの電車に乗り換えようって言ってくれる仲間がいるんです。

疑いもせず、じゃあ乗り換えようって､､､

そそくさと電車を乗り換え、降りた駅は目的地なんだけど、景色が違う…景色が違えど目的地だという感覚ははっきりしているんです。

さらに、とても新鮮で何とも言えないワクワクするところだなぁという感覚があるので、不思議な夢です。

＊電車の乗り換えのシーンが象徴するもの

電車の乗り換えは、一般的に人生の岐路に立たされている状況を象徴しています。電車は目的地へ向かうための手段であり、乗り換えはその過程で遭遇する選択肢や決断を表しています。

＊夢の中での選択とその影響

夢の中で乗り換えに成功してスムーズに目的地に向かうことができる場合と、なかなかうまくいかずに焦る場合があります。

これらのシナリオは、自身の決断力や問題解決能力に対する自信の有無を表しているとも解釈できます。乗り換えに成功した夢は、現実の困難や課題に対する前向きな姿勢や成功の予感を象徴することがあります。

一方で、乗り換えに失敗する夢や目的地にたどり着けない夢は、何らかの内面的な葛藤や外的な障害が自分自身の進路を妨げていることを示唆している可能性があります。

ちょうど来月還暦を迎えますが、何も恐れることや不安なこともなくて、人生の岐路で、現実の困難や課題に対し、前向きな姿勢で取り組んでいるのを夢の中からメッセージで伝えてくれたようです。

大事なときには、いつも普段乗らない電車や飛行機たまに宇宙船に乗り換えたりするので、目が覚めたとき、リアルすぎてしばらくぼーっとしてしまいます！



皆さまは最近夢を見ましたか？メッセージが隠されているかもしれませんよ^_^



電車の乗り換えの夢をリアルに見たら…！

プランクやダウンドックのポーズの時、手首が痛くなったりしませんか？

腸腰筋に力が入らなくてお腹に力が入ってない状態で、プランクやダウンドック、コブラなどのポーズを続けてするのは”手首が痛い”のご相談をよくいただきます…！

お腹に力が入ってないままのポーズは手首に全て負担をかけています。

ぜひプランク、ダウンドック等の時はお腹に力を入れてやってみてください。

断然手首の痛みは少なくなるはずです。

普段からもお腹に少し力を入れて、みぞおちを伸ばしてお尻の穴も、きゅっと締めてを意識をしてみてください。それだけでも、猫背や反り腰など姿勢の改善になっていきますょ〜

そして、ラストのクランチ腹筋100回の時も、床にへそ裏を押し付けてやってみましょう！！

コアにしっかり効いていきます👍

ヨガのポーズは、一つ一つ丁寧にすると、驚くほど綺麗なスタイルと維持する筋肉がついていくんですよ〜^_^

美しいスタイルを一緒に作っていきましょうね〜

＊追伸　ペイントリートメント時は骨格調整と筋肉の硬直したところとそうでないところ、またホルモンバランスとか循環系もじっくり見ながら進めたいので、柔らかいジャージとノーブラでTシャツを着ていただきたいので、色付きのTシャツをお願いしております…🙇‍♀️

この間結構ハードなヨガレギンス着用の方のペイントリートメントをした時、とてもわかりづらくて、はてな❓のままだったので、反省点が多く後悔をしているので、ぜひ柔らかめをお願いします🙏🏻

？？の理由がわかったのでお知らせでした。

プランクやダウンドックのポーズの時、手首が痛くなったりしませんか？

実はそれコアが弱いんです🥲

腸腰筋に力が入らなくてお腹に力が入ってない状態で、プランクやダウンドック、コブラなどのポーズを続けてするのは”手首が痛い”のご相談をよくいただきます…！

お腹に力が入ってないままのポーズは手首に全て負担をかけています。

ぜひプランク、ダウンドック等の時はお腹に力を入れてやってみてください。

断然手首の痛みは少なくなるはずです。

普段からもお腹に少し力を入れて、みぞおちを伸ばしてお尻の穴も、きゅっと締めてを意識をしてみてください。それだけでも、猫背や反り腰など姿勢の改善になっていきますょ〜

そして、ラストのクランチ腹筋100回の時も、床にへそ裏を押し付けてやってみましょう！！

コアにしっかり効いていきます👍

ヨガのポーズは、一つ一つ丁寧にすると、驚くほど綺麗なスタイルと維持する筋肉がついていくんですよ〜^_^

美しいスタイルを一緒に作っていきましょうね〜

＊追伸　ペイントリートメント時は骨格調整と筋肉の硬直したところとそうでないところ、またホルモンバランスとか循環系もじっくり見ながら進めたいので、柔らかいジャージとノーブラでTシャツを着ていただきたいので、色付きのTシャツをお願いしております…🙇‍♀️

この間結構ハードなヨガレギンス着用の方のペイントリートメントをした時、とてもわかりづらくて、はてな❓のままだったので、反省点が多く後悔をしているので、ぜひ柔らかめをお願いします🙏🏻

？？の理由がわかったのでお知らせでした。



手首が痛くなるのはなぜ？

猫背といっても背中だけではないんです

首猫背→ストレートネック首こり、目の疲れにも

肩猫背→肩こりや五十肩、しびれ、耳鳴り、難聴にも

胸猫背→胃腸障害、胃酸過多や呼吸が浅くなるので、メンタルも不調になりがち

腰猫背→腰痛、ヘルニア、便秘、体力低下など

お腹猫背→反り腰になり、子宮や腎臓、腸に不調

猫背を改善することで得られるメリットはいっぱいありますね！！

今、あなたが持っている不調は猫背からかもしれません…

猫背を放っておくと良い事は無いし、内臓脂肪も体脂肪もいっぱい増えて、太りやすくなります！

美しい姿勢で、心身ともにスリムアップをしていきましょう♪〜

今日は空くん去勢手術でした。

その前の検査など、注射💉打たれたり診察されてると、一生懸命に頑張って踏ん張ってた。

ハグすると強く抱きしめ返してくれた時、必ず守る！！と心で決意した！！

親ってこんなきもちなんですね。

そんな気持ちも味わわせてくれるなんて嬉しい☺️

手術後、ガニ股で歩いているのを見て、笑ったけど、無事で何よりです！

猫背といっても背中だけではないんです

首猫背→ストレートネック首こり、目の疲れにも

肩猫背→肩こりや五十肩、しびれ、耳鳴り、難聴にも

胸猫背→胃腸障害、胃酸過多や呼吸が浅くなるので、メンタルも不調になりがち

腰猫背→腰痛、ヘルニア、便秘、体力低下など

お腹猫背→反り腰になり、子宮や腎臓、腸に不調

猫背を改善することで得られるメリットはいっぱいありますね！！

今、あなたが持っている不調は猫背からかもしれません…

猫背を放っておくと良い事は無いし、内臓脂肪も体脂肪もいっぱい増えて、太りやすくなります！

美しい姿勢で、心身ともにスリムアップをしていきましょう♪〜



今日は空くん去勢手術でした。

その前の検査など、注射💉打たれたり診察されてると、一生懸命に頑張って踏ん張ってた。

ハグすると強く抱きしめ返してくれた時、必ず守る！！と心で決意した！！

親ってこんなきもちなんですね。

そんな気持ちも味わわせてくれるなんて嬉しい☺️



手術後、ガニ股で歩いているのを見て、笑ったけど、無事で何よりです！

今はぐっすり寝ております💤

猫背改善で得られること…！！と猫の空くん🐈

ヨガをはじめたり、運動をやり始めたときカラダは嬉しくて、ご褒美としてスリムアップしてくれます。

しばらく続けていると、自分以外の誰かにも気づかれて「あれ？ちょっと痩せましたょね〜」と言われたりします。

その時に嬉しいと思った方は、ちょっと食べ方も気をつけるようになり、カロリーダウンもできていくので、本当に体重も体脂肪もダウンすることができます。

運動療法の素晴らしさを、まだまだ信じられない方は、なぜだか体重が落ちて初めて痩せたと思いたいのでしょう〜

「体重は全然落ちてない、変わってない」

（ほんとうは、、、嬉しいくせにッ）

ものすごく見た目がスッキリきれいになっているのに、体重に支配されてしまう。！！

体重の奴隷になってしまっている笑

そして、ここまで頑張ってきた運動の素晴らしい効果効能を信じられず、自分の体に否定的になってしまう…

＊自己否定を一言するたびに、血流悪化、消化不良、ホルモンのアンバランスを引き起こしちゃうので、やめてね！

ヨガや運動療法の良さは普段使っていない、サボり筋を鍛えて、逆に頑張りすぎる筋肉を緩めてあげることができる。

また姿勢を良くすることで得られるメリットはたくさんあります。

体重が変わらないのに痩せたねと言われた方は、すばらしい運動の成果体験をしています！

人気のペイントリートメントも、骨格調整と生理学療法と運動療法を取り入れていますので、戻りが少ないのでスタイルアップ、姿勢改善のスイッチの入っている方はいちどお試しくださいませ〜

空くん誰も上がれないところにいます…眺め良さそうです🥰

昨日のスーパームーンを見上げるように、今日は空君を見上げています^_^笑

あの軽々しさ私も欲しいなぁ〜

ヨガをはじめたり、運動をやり始めたときカラダは嬉しくて、ご褒美としてスリムアップしてくれます。

しばらく続けていると、自分以外の誰かにも気づかれて「あれ？ちょっと痩せましたょね〜」と言われたりします。

その時に嬉しいと思った方は、ちょっと食べ方も気をつけるようになり、カロリーダウンもできていくので、本当に体重も体脂肪もダウンすることができます。

しかし

運動療法の素晴らしさを、まだまだ信じられない方は、なぜだか体重が落ちて初めて痩せたと思いたいのでしょう〜

「体重は全然落ちてない、変わってない」

と言ってしまう…

（ほんとうは、、、嬉しいくせにッ）

ものすごく見た目がスッキリきれいになっているのに、体重に支配されてしまう。！！

体重の奴隷になってしまっている笑

そして、ここまで頑張ってきた運動の素晴らしい効果効能を信じられず、自分の体に否定的になってしまう…

＊自己否定を一言するたびに、血流悪化、消化不良、ホルモンのアンバランスを引き起こしちゃうので、やめてね！



ヨガや運動療法の良さは普段使っていない、サボり筋を鍛えて、逆に頑張りすぎる筋肉を緩めてあげることができる。

また姿勢を良くすることで得られるメリットはたくさんあります。

体重が変わらないのに痩せたねと言われた方は、すばらしい運動の成果体験をしています！

やるね👍👍👍



人気のペイントリートメントも、骨格調整と生理学療法と運動療法を取り入れていますので、戻りが少ないのでスタイルアップ、姿勢改善のスイッチの入っている方はいちどお試しくださいませ〜



空くん誰も上がれないところにいます…眺め良さそうです🥰

昨日のスーパームーンを見上げるように、今日は空君を見上げています^_^笑

あの軽々しさ私も欲しいなぁ〜

スリムアップ(痩せ始め)したときの言ってはならない言葉とは？！

新メニューペイントリートメント🆕

ようやく皆様に浸透し始め、喜んでいただけるようになりました。

ペイントリートメントだから、疼痛治療という意味なんだけど、決して痛みがある人だけではなくほっとくと将来痛みが出るなぁ〜

なんて思うような姿勢や骨盤のズレ、猫背、ストレートネック、O脚 x脚、上半身と下半身のアンバランスなどなど、私はこの状態を見ると、どうにかしてあげたいと思ってしまう…クセ強😂シンメトリーフェチなのです！

こちらのお客様には、了解を得てビフォーアフターを投稿させていただけています。

一目瞭然彼女はとても美しい方なのですが、猫背による二の腕のスリムアップと、足首の硬さによる膝の軽い痛みと足首の硬さがある方は、首のストレートネックにも影響しますので、全身の必要なプレートを整え、特に悩みの場所も丁寧にさせていただきました。

驚くほどきれいになってるでしょ👍

フェイスラインもシャープになって、顔や目の位置のリフトアップもできています。

そして、何より姿勢が美しくオーラが上昇していますね〜これこそが私の求めるシン(神)メトリーなのょねー！

彼女もとても喜んでくれて2回目のレビューもいただきました🙏🏻

彼女は実は、とても恥ずかしがり屋でシャイで、いつも自信がない感じでしたが、ヨガを始め、どんどんありのままの自分に向き合うこともできるようになりました…

こうやってペイントリートメントもさせていただき、彼女の良いところいっぱい引き出せたら嬉しいです。

ペイントリートメントはTシャツとジャージのような動きやすい服装着たままさせていただきます。

40分はベッドの上で*テンプレート

60分はテンプレート+ α 21酸素カプセルの中で頭や首、肩の筋膜リリースをさせていただき*体からのメッセージをお伝えしたり、ヒーリングも許可があればさせていただきます。

＊テンプレートとは体の骨格や筋肉や神経の重要な10箇所を整えることで、どこか痛みのあるところもクセが強かったところも戻りが少なく行える治療方法です。

＊体からのメッセージとヒーリングはチャネリングをさせていただき、気に留めておいてほしいことをお伝えします。あと良いところはさらによく弱っているところは元気になりますように祈りを込めてさせていただいています。

12月末までは、10%オフでさせていただいていますので、ぜひ体験してみてね〜

新メニューペイントリートメント🆕

ようやく皆様に浸透し始め、喜んでいただけるようになりました。

ペイントリートメントだから、疼痛治療という意味なんだけど、決して痛みがある人だけではなくほっとくと将来痛みが出るなぁ〜

なんて思うような姿勢や骨盤のズレ、猫背、ストレートネック、O脚 x脚、上半身と下半身のアンバランスなどなど、私はこの状態を見ると、どうにかしてあげたいと思ってしまう…クセ強😂シンメトリーフェチなのです！

こちらのお客様には、了解を得てビフォーアフターを投稿させていただけています。

一目瞭然彼女はとても美しい方なのですが、猫背による二の腕のスリムアップと、足首の硬さによる膝の軽い痛みと足首の硬さがある方は、首のストレートネックにも影響しますので、全身の必要なプレートを整え、特に悩みの場所も丁寧にさせていただきました。

驚くほどきれいになってるでしょ👍

フェイスラインもシャープになって、顔や目の位置のリフトアップもできています。

そして、何より姿勢が美しくオーラが上昇していますね〜これこそが私の求めるシン(神)メトリーなのょねー！

彼女もとても喜んでくれて2回目のレビューもいただきました🙏🏻

彼女は実は、とても恥ずかしがり屋でシャイで、いつも自信がない感じでしたが、ヨガを始め、どんどんありのままの自分に向き合うこともできるようになりました…

こうやってペイントリートメントもさせていただき、彼女の良いところいっぱい引き出せたら嬉しいです。

ペイントリートメントはTシャツとジャージのような動きやすい服装着たままさせていただきます。

40分はベッドの上で*テンプレート

60分はテンプレート+ α 21酸素カプセルの中で頭や首、肩の筋膜リリースをさせていただき*体からのメッセージをお伝えしたり、ヒーリングも許可があればさせていただきます。



＊テンプレートとは体の骨格や筋肉や神経の重要な10箇所を整えることで、どこか痛みのあるところもクセが強かったところも戻りが少なく行える治療方法です。

＊体からのメッセージとヒーリングはチャネリングをさせていただき、気に留めておいてほしいことをお伝えします。あと良いところはさらによく弱っているところは元気になりますように祈りを込めてさせていただいています。



12月末までは、10%オフでさせていただいていますので、ぜひ体験してみてね〜

ペイントリートメント60分で劇的ビフォーアフター🙌

気持ちが良いので、冬支度と断捨離をさせていただきました…

なんだか今年は秋が長い気がします。

猫が増えたので、クローゼットの下半分が猫たちの冬ごもりの場所なんですが、きれいに整え、ポカポカもセットし、寒くなってきたら、いつでもスイッチオンできるようにしてあげました。

私たちも少し寒くなると頻尿や失禁などに悩まされる人も多くなってきます。

骨盤底筋をアップさせるためには、肛門を締めるだけではダメなんです。

ヨガのレッスンの中にインナーコア鍛えて、ぽっこり、お腹も同時にスリムアップしていきましょうね〜^ ^

また、食事中やパソコン業務や事務仕事の方など座る時間が長い方には、タオルを瞑想の時みたいにくるくるっと巻いて仙骨に置くことをお勧めしています！！

骨盤が立って、仙骨が背骨を立たせるので、座っていても姿勢を改善することができますょ〜

気持ちが良いので、冬支度と断捨離をさせていただきました…

なんだか今年は秋が長い気がします。

いや、夏が長かったのかな〜

猫が増えたので、クローゼットの下半分が猫たちの冬ごもりの場所なんですが、きれいに整え、ポカポカもセットし、寒くなってきたら、いつでもスイッチオンできるようにしてあげました。

私たちも少し寒くなると頻尿や失禁などに悩まされる人も多くなってきます。

骨盤底筋をアップさせるためには、肛門を締めるだけではダメなんです。

「インナーコアを鍛える」

ヨガのレッスンの中にインナーコア鍛えて、ぽっこり、お腹も同時にスリムアップしていきましょうね〜^ ^

また、食事中やパソコン業務や事務仕事の方など座る時間が長い方には、タオルを瞑想の時みたいにくるくるっと巻いて仙骨に置くことをお勧めしています！！

骨盤が立って、仙骨が背骨を立たせるので、座っていても姿勢を改善することができますょ〜



ぜひやってみてね〜👋

今日は気持ちの良い天気ですね〜

10月31日木曜日研修のためお休みさせていただきます！

10月30日水曜日に、夜の部のヨガは振替させていただきますので、日程が合えばどうぞお越し下さい🙇‍♀️ね〜

空くんは4月に生まれ6ヶ月になります。

猫って6ヶ月でもう大人のように子供を作れたりします！！

去勢のために、獣医さんのところに、前もってご相談に行ってきました。

人間の都合で去勢をしてしまっていいのかなぁなんて若い時は思っていましたけど！！

共に生きるという事はそういうことなのと、ホルモンや体が子供を作らなくても良いとなることで、心が落ち着き、ストレスもなく生きられるので、健康で長生きになるそうです。

確かに人間である私たちも､､､

女性は10代に生理が始まり、大人と子供の間で揺らぐ20代、熟成された30代、いっぱいホルモンに反応する40代から生理が終わる50代へと、人生設計は子孫を残すことに心がワクワクして、これが恋なのか愛なのかの始まり、脳内ホルモンのなせる思考？　

最近、男性の性の処理に対する事件や被害に遭われる女性の多いこと！

それを利用することの女性も…！然り

ずっーと昔からあったのだろうから

男性は女性よりも、もっとホルモンの奴隷なのかも知れません。修行の邪魔になると、女人禁制になる位ですから！

神様は体と心を一致させる技を、なぜホルモンという形で学ばせているんでしょうね〜

ここは長い話になりそうなので、またいつか👋

今週は気温の変化が大きくなりそうですから、体調崩さないようにしっかり免疫をあげるヨガにしていきますね〜🙏🏻☺️

10月31日木曜日研修のためお休みさせていただきます！

10月30日水曜日に、夜の部のヨガは振替させていただきますので、日程が合えばどうぞお越し下さい🙇‍♀️ね〜



空くんは4月に生まれ6ヶ月になります。

猫って6ヶ月でもう大人のように子供を作れたりします！！

去勢のために、獣医さんのところに、前もってご相談に行ってきました。

人間の都合で去勢をしてしまっていいのかなぁなんて若い時は思っていましたけど！！

共に生きるという事はそういうことなのと、ホルモンや体が子供を作らなくても良いとなることで、心が落ち着き、ストレスもなく生きられるので、健康で長生きになるそうです。

確かに人間である私たちも､､､

女性は10代に生理が始まり、大人と子供の間で揺らぐ20代、熟成された30代、いっぱいホルモンに反応する40代から生理が終わる50代へと、人生設計は子孫を残すことに心がワクワクして、これが恋なのか愛なのかの始まり、脳内ホルモンのなせる思考？　

技？

そういつも私は思っている。

人は、ホルモンの奴隷だと…

最近、男性の性の処理に対する事件や被害に遭われる女性の多いこと！

それを利用することの女性も…！然り

ずっーと昔からあったのだろうから

男性は女性よりも、もっとホルモンの奴隷なのかも知れません。修行の邪魔になると、女人禁制になる位ですから！

神様は体と心を一致させる技を、なぜホルモンという形で学ばせているんでしょうね〜

ここは長い話になりそうなので、またいつか👋

お知らせが長くなりました。



今週は気温の変化が大きくなりそうですから、体調崩さないようにしっかり免疫をあげるヨガにしていきますね〜🙏🏻☺️

お知らせです📢

今日10月4日で還暦になると思っていた健ちゃんは年金の事やら、保険の事やらいろいろと会社の事とかも今年1年いっぱい考えていたらしい！！

なんで？

わかる気もする😉

今日10月4日で還暦になると思っていた健ちゃんは年金の事やら、保険の事やらいろいろと会社の事とかも今年1年いっぱい考えていたらしい！！

私たち2人には子供はいませんので、子供の成長とともに、自分が何歳なのかも気にならなくなってきます。

年齢はただの数字だなっていうのも、ひしひしと感じ始める年頃でもあります。

同じ年の知人や友人たちも見た目でかなり年齢差はあるし、病気などいっぱいして、いつでも痛いところやしんどいところの話が尽きません。



病気は罰ゲームではない

そうおっしゃる大阪でクリニックをされている三浦クリニック「予祝Dr」で有名な三浦直樹院長です。

予祝Drは病気が治ったら何をしたいですか？

会いたい人は？何を食べたい？

と、聞いて、顔がニヤけるようなお話をされていて病気にフォーカスし治さないと"いけない”と思うと、ストレスホルモンが分泌されるのに対し、未来に顔がニヤけるような夢を持つと、ドーパミンやオキシトシンの免疫力をあげるホルモンが出るそうです！

毎月100名以上のがんの方や難病の方がいらっしゃいますが、たくさんの方が病を克服して、皆さん同じことを言うそうです。

『病気になってよかった…おかげで、たくさんの幸せを見つけることができました』

とおっしゃるそうです。

私たちは、この地球🌏の3次元で肉体という不自由なものを持ち、喜怒哀楽の体験をいっぱいしに来たのだから、病気は決して罰ゲームではない！

喜怒哀楽の体験の一部！！

だけど、病気とはまた別に痛みはまるで罰ゲームのようで早くそこから抜け出したいもの。

体からのシグナルそうメッセージだとは思いますが、きっとバランスが崩れているのでしょう。

『過ぎたるは及ばざるがごとし』

いつもこの言葉が頭をよぎります。

何が過ぎてるのかなぁとときには自分自身を内省してみるのもいいかもしれませんね〜



最近始めたペイントリートメントで長年痛みを抱えていた方(体に対するコンプレックスの心の痛みも)が次々と軽減され、とても喜んでいただき嬉しく思っています。

今まであった痛みがほんの少しでも軽くなると感謝や幸せの方をいっぱい見つけられて、未来にしたい、やりたい夢がいっぱいに広がればいいなぁ〜と予祝しながら…

気持ちよかった〜

だけではない難しい茨の道を精進しながら、また楽しみながら、私自身もドーパミンをいっぱい出しながらアップデートし続けていきたいなぁと思っています。

12月いっぱいまでは体験コースお安くなっています。ぜひいちど体験して、いっぱい感想を教えてくださいね〜👍💓🙏🏻



ホットヨガスタジオD’yogamodo

ブログ

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報