当スタジオに興味を持っていただき、覗いていただいてありがとうございます。
D’yogamodoは動くスピードヨガ、36度に設定したホットスタジオで、インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです。
静止時間が長いと、実はアウターマッスルに力が入り、下腹部やウェスト、背中、腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。
でも動くヨガは、まるでダンスをしているような感覚だったり、しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている!!
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる、この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせることも…
もちろん次の日には筋肉痛はあります。
効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときには若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。
ボディー改造して美しく強いカラダを取り戻す。維持する。
そして素敵な姿勢を保つことがメインです!
姿勢が良くステキな身体を手に入れたら、自信もついて、心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…
ヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう!
*その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡
場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。
♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければシリカ水を無料で飲んでいただけます。
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧最大4人までの少人数制
♧30分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています。
♤またヒーリングセッションも行っておりますので、体の悩みや心の悩み、人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。
♤アニマルヒーリングも好評です
*ヨガ予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたしますので、10分前までにはお越しくださいませ。
セラピーアーティスト 川野明代
*キャンセルポリシー
前日 50%エステ、セッション
当日 100%エステ、セッション
・ヨガ🧘♀️当日 ¥1000キャンセル料金
・7日以内まではアプリからキャンセル🉑
・7日以内のキャンセルはLINEもしくは電話での取り消しになりますので、お気をつけてくださいね。
公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
sun&moon brain este
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匿名のユーザー
セッションを通し
再確認、気づき、学びを
たくさん得られています。
ありがとうございました。
気持ちがすっきりしてまた頑張れます。
定期的にまたお願いします。
たくさんの気づきや学びをたくさん得られて、とおっしゃっていただきありがとうございます。
人生が転換する時、変容する時、疑問が湧いたり、感情が揺れるがいたりするものです。
そんな時、最高最善な導きがメッセージとして、お伝えできることを喜びと思っていますので、いつでも人生のコーチだと思っていただいて、よろしくお願いいたします。
2024年04月23日匿名のユーザー
たくさん体を動かしたので、良い疲労感でした✨
毎回、先生の声に癒やされながら、自分と向き合える大切な時間です。ありがとうございます😊
たくさんカラダ動かしましたね〜普段使わない筋肉は大喜びしていますね⤴️🙌癒しの声と言っていただいて、、、ありがとうございます🙏
自分と向き合うと精神も喜ぶ「大切」な「時間」ですね〜これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
2024年04月15日匿名のユーザー
参加させていただく度に身体とココロがスッキリ!新しい自分を発見できる感じです。レッスン中先生の声に癒されて運動が苦手な私も楽しく身体を動かすことができています。日々の生活の中でも少しずつ姿勢を意識できるようになりました。
とても励みになる、嬉しいレビューをありがとうございます。運動が苦手なのは私も一緒!!でも終わった後のスッキリ感は、クセになりますよね〜姿勢を意識することで、、、今の自分のココロにもいい効果が得られると思います☺️💓
2024年03月04日