当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡
セラピーアーティストの川野明代です。
D’yogamodoは動くスピードヨガ､32度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡
静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。
＊ヨガレッスンの流れ
①はじめに→トレーニングゴムでストレッチと筋トレ🏋️
②ボールでコリや筋膜の癒着をほぐし、腸もみなどで骨格の歪みやリンパを流していきます。
③ヨガの心地よいポージングを有酸素呼吸でしなやかで美しい骨格とインナーマッスルを鍛えココロとカラダもつないでいきます。
④ラストはyogamodo好評ノンストップアクティブに6分チャレンジ！！
⑤シャバーサナで癒しタイムです。
⑥心と身体の「ととのう」を堪能する瞑想で終了です。
yogamodoのスピードヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせる！
盛りだくさんのレッスンですが、頑張った最後には、おいしい酵素スムージーを飲んでいただけますょ〜ビタミングミやカラダにおいしいお菓子もありますよ〜♡
でも、やっぱり次の日には筋肉痛にもなりますが、効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときに、若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。
ボディー改造して美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！
姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…
ヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！
＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡
場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。
♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければ水素水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧最大4人までの少人数制
♧30分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡
♧ 少人数制でまたインストラクターも私のみなので、すぐに予約がいっぱいになってしまいますが、ぜひ動ける体を作りに来てくださいね♪（月に1〜2回でも効果ありますのでメンテにリフレッシュにお越し下さい！）
＊ヨガ予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたしますので、10分前までにはお越しくださいませ｡
♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。
♤ココロ💓もカラダもどちらも、ぐったりしてどうにもこうにも運気がなかなか上がってこない方には、エステをお勧めします！
(お誕生月に来られる方も多いです！)
♤アニマルヒーリングも好評です
＊キャンセルポリシー
・前日 50%エステ､セッション
・当日 100%エステ､セッション
・ヨガ🧘♀️当日 ¥1000キャンセル料金
・ヨガ🧘♀️無断キャンセルは全額
・7日以内まではアプリからキャンセル🉑
・7日以内のキャンセルはLINEもしくは電話での取り消しになりますので、ご面倒ですがよろしくお願いいたします。
公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
sun＆moon brain este
フォトギャラリー
レビュー (406)
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匿名のユーザー 女性
2回目のペイントトリートメントしてもらいました！
終わった後と前でほんと別人😳？！ってぐらいキレイな身体のラインになって、家族からも顔ちっちゃくなったと言われてハッピーです🤗何より身体のバランスが整ったのか歩きやすくなりました。ここから足！って感覚がわかって動くのが楽しいです♪
身体も心も軽くしてもらって、ありがとうございました💕
返信コメント前後の写真を撮らせていただいて、美しい変化に感動しましたね〜歪みがあると、いろんなところがずれたり、その部分に余分なお肉や筋肉がつくので、すっきりシャープにもなりますよね！！
続けていると、整った体を記憶形状しようとしてくれるので、2回目をすぐに来ていただき感謝しています！！
体も心も軽くなって、美しくなって、私のほうもとても嬉しかったです🙏🏻いつもレビューもありがとうございます🙇♀️💓
2024年10月14日匿名のユーザー
はじめてペイントトリートメントをお願いしました。
施術前後に撮っていただいた写真でその違いは一目瞭然です。体のラインがスッと薄くなり、姿勢がとても良くなっていて、こんなに変わるんだと感激しました！
つらかった股関節の痛みもなくなりました。
また体からのメッセージも教えていただき、その原因はすべて思い当たることばかりで驚きました。
今後はセルフケアを意識してしっかりやっていこうと思います。
体が整っていくことが感じられるとても心地よい時間でした！
先生いつもありがとうございます😊
返信コメント写真のビフォーアフター一目瞭然でしたね👌本来の自分の姿に戻っていただき、そして股関節もそれと同時に痛みがなくなりましたこと本当によかったです。
運動が大好きな方なので、セルフケアを怠らず大切に扱ってあげてくださいね〜また、時折、ペイントリートメントでメンテナンスさせていただけたら嬉しいです🥰よろしくお願いいたします🙏🏻レビューも本当にありがとうございました🙇♀️
2024年10月14日匿名のユーザー
初めてのペイントリートメント。どんなことをするのか？痛いのか？不安もありながら…体の状態をみてもらい、マッサージをしてもらいました。気持ちいいってところと痛いなってところがあり、終わってみると姿勢が改善されたのか、視点が高くなったような気がしました。また、横から見た体のラインが薄くなり、嬉しいです。
体からのメッセージも、的確にいい当てられました。定期的に受けて、自分の体を大事に向き合う時間をとりたいです。
返信コメント初めてのことで、不安もありましたょね〜もの凄く肩が降りて首や顎のラインもきれいになりましたね！肋骨の位置を正しく戻すことができているので、反り腰も治り、薄い体が出来上がります…それに伴って内臓も上がりますので、体調も良くなると思います。
長ーい年月の癖になっているところを、身体は一生懸命メッセージを伝えてくれていましたね！
誰よりも自分の体を大事にしてあげてくださいね🙏🏻そして、早速のまたご予約もありがとうございました🙇♀️💓
2024年10月13日