レビュー (469)
匿名のユーザー
海ヨガ2回目、今回もとても素敵な時間でした。
暖かな日差しのふりそそぐ秋晴れ。風も穏やかで気持ちよく、元気な太陽の光をいっぱい浴びることができました。
優しい夕日を感じながらのヨガも素敵ですが、手足を空高く広げて、青い空と白い雲を見ながらのヨガも気持ちよかったです。
あとはやっぱり、徳島ならではの大きな波の音を聞き、潮の香りを感じながら深呼吸をして、さらさらの浜の砂の感触を楽しむ。大地のパワーをいっぱいもらい、自分の心とからだに向き合うことができました。自分に優しいポジティブな言葉をかけていきたいと思います！
返信コメント今回は振り注ぐ太陽の光をいっぱい浴びながら、大きな動きのヨガをさせていただきました。
あの後、びっくりするほど筋肉痛が来ましたが、いかがですか？笑
また昨今自然を破壊して、野生動物たちの居場所がなくなっているじゃないですか､､､あまりの美しい自然の中で､痛切にこの思いが広がって､ごめんなさいって言いたくなるような瞬間がいっぱいありました。
何もできない自分がもどかしかったですが､今レビューを拝見して､､､祈ることができるなぁと思いました｡
自分にも人々にも動物たちにも優しいポジティブな言葉をかけていきたいと思います🙏🏻いつも素敵なレビュー本当にありがとうございます。
2025年11月18日匿名のユーザー
海ヨガ、今日も最高に気持ち良かったです😊真っ青な空と海と、目を開けるたびに形が変わる雲や、音楽も…身体にすーっと光が入ってくるみたいな感覚も…また、次回も楽しみにしています😆お土産ありがとうございました♪
返信コメントおひさまがサンサンと降り注いで気持ちいい海ヨガでしたね〜🤗
その場所に、心と体がいつでもそこに戻れるようなステキ💓なレビューを本当にありがとうございます。
次回も楽しみにしていてね〜👋あなたが愛に溢れて幸せに包まれますように🙏🏻いつも祈っています。
2025年11月16日匿名のユーザー
2回目です。
前回初めてのホットヨガで、全身&固まってガチガチの背中に効果抜群でしたので、今回も来させていただきました。今日も心地の良い疲労感でほぐされました。
運動後に出してくださる酵素ドリンクもとても美味しいです！
また次回よろしくお願いします✨
返信コメント本当にレビューいただけてありがとうございます🙏🏻🙇♀️ガチガチだった背中や肩など､全身が心地よくほぐれて、喜んでいただけてとても嬉しいです！ストレッチやほぐしが上手にできています､､､何よりヨガがとても好きそうな雰囲気が伝わってくるので､続けて欲しいなぁと思っています❣️
1年後、きっとベストなあなたに､心も体もなっていると思います！必ずそうなっていくように応援していきますので、よろしくお願いいたします🤗🙏🏻
2025年11月13日匿名のユーザー
手指の先から足の指先までのびのび伸びまくり、呼吸も深く丁寧なレッスンありがとうございます。
全身滞りなくほぐして、のびのびできました。
動きは、緩やかですが、いつも以上に汗をかき、スッキリしました。
先生は、話が長い！長い！と毎回言われてますが、毎回先生の話を聞いて、あ！そうか！とか納得しております。今日も気持ちよく過ごせました。
いつも、納得出来るありがたいお話、ありがとうございます。
返信コメント今日は、経絡をつなぎほぐし、スイッチを入れていく作業を丁寧にしましたね！！
経絡が流れるとものすごく汗が出ますね💦
喋り始めたら長くなって、早くレッスンに誘導しなきゃって思っているのに｡｡｡😛
納得できるお話になっていたのなら本望です🙏🏻
今度は、この曜日に瞑想多めのフローヨガベーシックしてみてもいいかなぁと思ったりしました🧘♀️
またぜひ参加して､簡単に書き換えしてくださいね〜
2025年10月30日匿名のユーザー
汗をしっかりかいて、手足を気持ちよく伸ばして、身体がとっても軽くなりました。身体を労わるメニューよかったです。気持ち良すぎてちょいちょい寝てました（笑）
自分らしく行動して、選択を楽しむ。心に効く言葉をもらって、嬉しかったです。ありがとうございました！
返信コメント身体を労わるメニュー気持ちよくなりながら､しっかりボディーメイキングができているのも最高でしょ〜？
自分の心のゴーサイン❤️見落とすことなく､選択を楽しむ､､､そう､､､選択権はあなたのものだから！！ね☺️💓
2025年10月21日匿名のユーザー
今回、ヨガルームに入っただけで汗がながれ、レッスン中、汗で滑りそうになりながらでした…
いつもと違うのは、しっかり朝ごはんを食べたから消化されたのでしょうか。
初めての足の重りをつけてのレッスン…
怖い反面ワクワクの期待でした。0．5キロですが、両足で1キロ…負荷は、思った以上にすごかったです。足パカは、いける！と思いきや、重りをつけると…なんということでしょう…
ハンパない。
明日は、足が筋肉痛だと思います。
いつもなら最後は、はぁはぁ言いながらのレッスンですが、今回は、頭の中も肩周りもスッキリ、本当にリフレッシュ出来ました。また、行きます(^-^)
返信コメント本当に代謝が上がってきたんですね〜👍
夏の疲れが汗とともにいっぱい出て気持ちいいですよね〜
10月は綺麗な足を作り、土台を安定させて姿勢はビューティフルを目指しています！
最初は片足1キロにしようと思っていたんですが、マッチョになるのも嫌なので、500グラムにしました^_^笑
不思議と土台が安定すると、肩のポジションも良くなってスッキリしますね☺️
また来てね〜🙇♀️🙏🏻次回も筋肉痛間違いなしを狙ってください👋
2025年10月09日匿名のユーザー
念願の海ヨガ…
波の音や風の心地良さ、空は、あんなに広くて青く、夕日はすごく綺麗で、飛行機が夕日で赤く染まり何機も空を渡って、龍雲が幾つも見えとても素晴らしい時間でした。
ここ最近色々な事に打ちのめされていた自分がどれほどちっぽけで、まだまだ知らない世界があって、色んな可能性がある…そぅ思える時間でした。
年齢を重ねても今出来る事があるのではないか？
自問自答しながら、またヨガに行きます。
素敵なヨガをありがとうございます。
返信コメント大自然と一体に慣れたんですね〜素晴らしい感覚をお持ちですね〜
いろんなことに打ちのめされた感がある方ほど､希望を失わなければ、可能性は大空のように広がっていきます｡
また若い頃のように、あれもこれもやらなくてはの感覚が薄れてきます。
賢く、取捨選択が上手くなるんでしょうね。
そして、年齢を重ねるとありがたいほど「やりたいことにだけ集中」させていただける感覚も心地いいです🤗
自問自答しながら、あの海ヨガの感覚を思い出していただくとたくさんの気づきやひらめきがあると思います｡
こちらこそ素敵な時間を共有していただき、またレビューまでいただきありがとうございました🙏🏻🙇♀️
2025年10月06日匿名のユーザー
お世話になりました。
お天気の状況でハラハラドキドキのことだったと思いますが…すごいですよね‼️先生の思 皆さまの思いが叶い、奇跡の晴れて夕陽とお月さまの併合 そこに飛行機がとんて 素敵時間を過ごすことができ感謝感謝です✨ 初めての参加でしたが、ほんとに自然との一体感がなんとも素晴らしいかたったです。ありがとうございました😊次回も参加させていただきたいです😊
返信コメント初めての海ヨガだったんですね〜今回は中秋の名月びっくりするほど美しくエネルギーを感じましたね〜自然と一体になれるこの感覚、何とも言えないですよね〜一瞬たりとも同じじゃない､景観に雰囲気に圧倒され、あまりの壮大さに心は持っていかれますよね！
持っていかれた心はきれいになって､また自分の内側に戻ってくる。この感じやみつきになりますね〜またいつかする時には､お声掛けますね🙏🏻👋💓
2025年10月06日匿名のユーザー
全身伸びに伸びきり、毎回すっきりしますが、今回レッスン内容についていけてたのも嬉しかったです。しかし、背面や二の腕、肩甲骨周り…ほどよい筋肉痛です。ちゃんとレッスン出来た証拠ですね。
またよろしくお願いします。
返信コメント最近はマットピラティスでポールを使って伸びて伸びて気持ちいいですよね〜筋肉量が増えてきたのと、リミッターが上がっているので､､､嫌がらず、最後まで気持ち良さそうについてきてくれているのがかっこいいです👍🎊
筋肉は裏切らない。これからも頑張ってくれている体を裏切らないように一緒に頑張りましょう。ねー🤗いつもためになるレビュー本当にありがとうございます🙏🏻🙇♀️
2025年10月04日匿名のユーザー
大きな波の音、夏の青い空、沈みゆく夕日、優しい光の中でヨガが始まり、気持ち良い風を感じながら手先でさらさらの砂に触れる。少しずつ夜に近づいて、海の向こうの空は青と紫のグラデーションに変わり、ハーフムーンか輝きだす。遠くの建物の光も優しくきらめいて見える。砂浜の上は柔らかなあたたかさあって気持ち良くて、全身で自然を感じながらヨガができる素敵な時間でした。
前日に腹筋やりすぎて筋肉痛のところ、しっかり腹筋パートがあって焦りましたが（笑）
返信コメントレビューがとても優しくて愛に満ち溢れ、慌ただしい日々のなかではじっくり観察することのないサンセット時間を､素敵に表現していただけて､海ヨガの感動をどう皆さんに伝えたら良いのかと思う矢先でした。
いつも素敵なレビューを本当にありがとうございます🙏🏻
ヨガなら､どこだって皆様と､自然を共有できる､素晴らしいツールだなぁと思っています！！
そして、どこででも、腹筋パートはやる👏😆私らしさも受け取ってくれてありがとう^_^
自分をいっぱい解放できる大自然の中の気持ちいいーこの感覚最高でしたね〜また一緒にヨガしようね🙏🏻🙇♀️akiyo💓
2025年09月03日匿名のユーザー
はじめての海岸でのヨガ🧘🏻
とても気持ち良く、懐かしいようなあの世のような笑笑
自然のパワーをいただきました！
ありがとうございます♪
返信コメント海ヨガご参加頂きまして、本当にありがとうございました^_^
自然の中にいると懐かしい気持ちが溢れてきますょね〜（あの世まで思い出して頂き､､､転生前はぜったい天国でしたね！）
レビューも書いていただけて、嬉しかったです❣️
またよろしくお願いします🤲🧘♀️
2025年09月01日匿名のユーザー
たくさん汗かいてデトックスして、乙女座の新月の日に次に進むパワーをもらいました！
身体を気持ちよくねじったり、筋肉をほぐしたりして、いつも同じ姿勢で固まっている身体のメンテナンスができた気持ちです。日々ストレッチして股関節とか柔らかくしたいと思いました。
返信コメントデトックスをしてスッキリしたら、次に進むパワー入る隙間ができましたね〜
いつも同じ姿勢で固まっている体のメンテナンスできてよかったです！！股関節と鎖骨周りを丁寧にストレッチしてみてくださいね。いつもレビュー本当にありがとうございます。
今日もお仕事がんばってねーー🙏🏻💓
2025年08月28日匿名のユーザー
今回は、ヨガルームに入ってから数分で汗がどんどん出て、今までのレッスンの中で1番汗が出たと思います。毎週のヨガを2ヶ月続けて、お腹周りにしっかりついていた脂肪がみるみる減り、毎日正しい姿勢で生活出来ているので、腰痛も全くなくなり、肩こりも楽になりました。まだまだ治したい所もあるので、これからも通います。
返信コメント夏は意外に代謝が下がるので､､､冷えが改善されてるのではないでしょうか確かに毎週来ていただいてスリムになりましたね〜続けるってすごいよね👍アップデートいきましょうね😍
参考になるレビュー本当にいつもありがとうございます^ ^🙇♀️
2025年08月22日匿名のユーザー
激しく動いてないのに、ものすごく汗がてて、気持ちよくヨガができました。まだまだ体幹がブレブレなので、体幹を鍛えていきたい！と目標もできました。全身伸びまくりでスッキリ！翌日は、お腹がスッキリ！！またよろしくお願いします。
返信コメント呼吸を体に合わせて行いながら､別名「動く瞑想🧘♀️ヨガ」形によってエネルギーが動き気が整っていく時､爆汗💦ですよね！
意外にゆっくりなので、体幹のブレに気づきますね！！また全身スッキリスタイルアップしながらかっこいい姿勢も作っていきましょう⤴️
いつもレビューありがとうございます🙏🏻
2025年08月15日匿名のユーザー
全身が固くなってたので、ほぐしてもらいました。体が軽くなり、姿勢も変わりました。
スケジュールにも、心にも余白が大事と分かり、意識的に余白を作っていこうと思います。余白だった、お盆にペイントリートメントができたこと、ありがたかったです。
いつも、気付きがあるので定期的に行きます。
返信コメントスケジュールに余白を作ると、心も体もゆったりしてきます｡お盆の余白に､､､体を大切に緩めたり、ほぐしたり､伸ばしたりできたこと､それがお役に立てたこと感謝しています。
いろんなメッセージも降りてくるので、気づきがいっぱいありますね〜👏またお待ちしております🙏🏻🙇♀️
2025年08月15日匿名のユーザー
太陽礼拝でいっぱい汗をかいた後でペイントリートメントをしていただきました。病み上がりの身体がスッキリして、あー人間に戻ったーッと思うくらい楽になりました。ありがとうございました♪
返信コメントヨガの動く瞑想で爆汗でしたね〜👏シャワー🚿浴びてスッキリされてから、ペイントリートメントも今回はあっちもこっちも凝ってましたが、上手にほぐれてくれて､､､ほっとしました🙏🏻💓
人間に戻ったーーって笑😆楽になってくれてよかったです。ありがとうございました🙏🏻
2025年08月08日匿名のユーザー
ペイントリートメントで骨格から整った感じがします。肩こり首こりが楽になりました！後は自律神経も整えていきたいです。リラックスの時間が大切ですね。
返信コメントこちらこそ､そう言ってもらえて､ほっとしました。お役に立てて何よりです〜🙏🏻
自律神経は生きる源ですから、緊張とリラックス(交感神経、副交感神経)そのバランス整えてみてくださいね❣️
2025年08月04日匿名のユーザー
今回もたくさん動いて、たくさん汗をかいてスッキリ爽快ですが…程よく筋肉痛です。
ヨガをした日は、スッキリして、次の日は、体が軽くて、お腹周りの浮き輪がないんです！毎回びっくりします。また次回もよろしくお願いします。
返信コメントたくさん動いて爆汗💦スッキリ、ありがとうございます！お腹周りの浮き輪なくなるでしょう👍脂肪を溶かして出口🚪に流し込んでいます。
こちらこそ次回もよろしくお願いいたします！
レビューいつも励みになります🙏🏻💓感謝akiyo
次回はさらに筋肉痛へ…笑
2025年08月03日匿名のユーザー
デスクワークで凝り固まった身体がとってもほぐれました。プラス瞑想で前向きな気持ちになりました。
まわりを受け入れつつ、自分らしく決断できる、成熟した人になります！
返信コメントデスクワーク…されどデスクワークってほんとに集中してないとできないから『解放』することが大事ですね！
山羊座の満月のメッセージ、成熟した大人ってどんな感じなんだろうね？
私ももう一度イメージしてみるね〜🧘♀️🙏🏻いつもレビューありがとうです🙇♀️
2025年07月15日匿名のユーザー
今回も気持ちよく全身伸びて、ヨガ後は、全身が軽くなりました。最後まで先生の動きについていけるように家ても練習しておきます。またよろしくお願いします。
返信コメント暑い中、ホットヨガに来ていただいて、今日のヨガは、フローヨガ動く瞑想ヨガ🧘♀️でしたから､､､汗もいっぱい出て、全身軽くなりましたね。
ぜひ、家でも練習しておいてね〜こちらこそまたよろしくお願いいたします🙏🏻
2025年07月11日