ホットヨガスタジオD’yogamodo

『マッピング+チャネリング』式のカウンセリングなので、あなたの悩みやミッションやテーマがスピードアップします！！

brain este=脳内(潜在意識)(無意識)のシフトチェンジさせていただくため、90分のお時間を必要となります。



＊マッピング+チャネリングセッションで得られる効果

♡今までのあなたの悩みの根元となる土台を書き変えます！

⬇️⬇️それにより下記の効果が期待できます



①病気を癒すことができる

②人生の目的や生まれてきた意味を知ることができる

③あらゆる人間関係が改善します

④心身のバランスが取れて、健康的になる

⑤人生を楽しく生きることができる

⑥豊かになる

⑦シフトアップしていくスピードが上がります

⑧シフトアップ中の体力をアップすることができる

◎リクエストのダウンロードもお勧めです

◎波動を高くし､強くすることで人生がガラッと変容していきます。

＊マッピング+チャネリングセッション.シータヒーリング．手相人相．誕生数秘学、リーディングなど､あなたにとってベストな方法でセッションをさせていただきます｡


90分 ¥22,000→10%off 只今 ¥20,000

60分 ¥16,500→10%off 只今 ¥13,200

(＊注60分セッションはオンラインの方・続けてのご依頼の方のみとさせていただきます｡また続けての方も45日以上間が空いているなら､90分セッションをお勧めいたします。)

◇ご予約いただいた時点で､シフトヒーリング(波動調整)込みです


＊誕生日からまとめる先読みヒーリング

こちらはとても大人気のメニューで､ご予約をいただいた時点からDNA+ボディー+チャクラをリーディングし､強みと才能をまとめさせていただきます。

-ご予約は10日先ほどをお取り下さいね-

当日90分セッションさせていただきます｡

¥33,000→10%off ¥30,000

こちらはご予約をいただいた際に、決済をカード決済かお振り込みのどちらかを選択していただきます｡

当日払いでも大丈夫ですが､先読みしますので､キャンセルは無効になります。　



🐕🐾アニマルヒーリング🐾

・60分¥13,200(税込) ペットの気持ちや体調の悪いところ、癖や困ったことなど、動物たちの思いを1度理解してあげませんか？　その上でヒーリングをさせていただき、体調不良や癖を改善させていただけたらと思います｡



－☆☆☆☆エステ☆☆☆☆－

＊フェイシャルエステ+α21酸素カプセル+全身ボディースキャンヒーリング込み

・80分¥13,200(税込) 「美白ピーリング+アロママッサージ+頭蓋骨マッサージ+フェイシャルパック」

・100分¥16,500(税込) 「美白、ピーリング+アロママッサージ+ EMSリフトアップ+フェイシャルパック+頭蓋骨マッサージ+ハンドマッサージ込み込みお得プラン」

＊ボディフェイス+α21酸素カプセル+全身ボディースキャンヒーリング込み

・90分¥20,000(税込) シャワー+背面アロママッサージ+骨格調整+リファマッサージ+ α 21の中でフェイスアロママッサージ+フェイスシートパック

・120分¥23,000 (税込) シャワー+背面ボディアロママッサージ+骨格調整+足つぼ+リファマッサージ+ α 21の中でフェイスアロママッサージ+ EMSリフトアップマッサージ+頭蓋骨マッサージ+シートパック+ハンドマッサージ+ヒーリング充実お得プラン

背中美人=肋骨締めて華奢でしなやかスタイル！

＊なぜ肋骨広がるの？

・姿勢が悪い、猫背

・長時間同じ姿勢のまま、上半身を動かさない

・スマホを頻繁に使う

・ストレスが多く、常に緊張状態である

・口呼吸しがち



などが挙げられます。

これらが習慣になってしまうと、肋骨を動かす筋肉が凝り固まってしまうため、

肺も横隔膜も十分に動かすことができず、呼吸が浅くなる傾向にあります。

肺に取り込む酸素の量が減れば、代謝の低下、全身の血流悪化、眠りが浅くなる、

疲れが取れにくい、冷え・むくみ・肩こりといった不調を招く要因にもなります。

さらには、肩や腕が動かしにくくなるといったデメリットも出てきて、

結果、代謝の低下を招き、太りやすくなるという可能性も考えられます。



そして、特に女性はここからが大事な部分で、

もし肋骨が広がったままだと、腹部の筋肉が上手く機能せず、

腹圧が適切にかからない状態になってしまいます。

するとどうなるかというと、胸が垂れ下がり、ウエストのくびれもなくなることで、

ずん胴体型になるだけでなく、ぽっこりお腹、骨盤の歪み、便秘、腰痛、尿もれといった

様々な影響を引き起こしてしまいかねないです｡



何をしても肩首凝り腰痛､膝痛などが改善しない方はぜひ肋骨締めて改善して、さらにスタイルアップ⤴️



「深い瞑想にもチャレンジ､､､　

たっぷり胸に背中に呼吸を広げることで、とカラダの細胞すべてに

エネルギーも注がれ眠っていたところにも目覚めが起きます。

頭の中の思考のゴミが洗い流されて､心に必要な感情が降りてきます。

心と体が1つになる瞬間です｣



季節や天候、月のリズムによって背中や二の腕、ウェスト、骨盤や美脚などの集中アプローチもオリジナルでチョイスさせていただきます。

また普段から運動されている方のメンテナンスとしてもオススメです！

♠︎30分前から入店できます。

♠︎ 10分前から初めますのでお時間ギリギリの方は気にせずお入り下さい。

40.60分オンラインのみのセッション

ちょっとQ&Aしてほしいなぁって思う時ありますよね〜

体調がすぐれなくて、ヒーリングもお願いしたいなぁとか！

たっぷり60分ヒーリングセッションご希望の方はお支払いがこちらからはできませんのでお問い合わせくださいね！

40分の方はそのままカード払いにお進みください｡

何も問題ないけどそんな時は､シフトアップ､ステージが上がる準備ができていると思いますので、自分の波動をハイヤーセルフや創造主にゆだねてみよう！

恐れや不安を手放していく､､､

希望の未来を今の自分に近づけさせたい､､､

そんな時は直感や自分のこころからのメッセージだったりもするので､

後回しにしないほうがいいんです。

独自のシータマッピングの楽しさも感じてもらえたら嬉しいです。

セッションは、２人だけの安心・安全な傾聴空間です。 今回は zoomやl LINEで行います。

誰にも遠慮することなく、批判否定なく、自由に話していただけます。

シータマッピングセッションの楽しさを体感しに是非、お申込みください。 新たな発見がありますように。　

♤40分.60分セッションの効果

★思い込みを変えることで視野が広がる

★病気を癒すことができる

★自分の内側にある理想に気づける

★あらゆる人間関係を癒せる

★心身のバランスが取れて、健康的になる

★人生を楽しく生きることができる

★豊かになる

★シフトアップしていくスピードが上がります

★シフトアップ中の体力をアップすることができる

◎優先順位として､悩みの根元の書き換えをした方がいい場合には､ぜひ60分.90分セッションをお勧めいたします。

そのあとは40分セッションを､定期的に続けていただけますと驚くほど人生がスムーズに進んでいかれます。

40分 ¥8,800 60分 ¥13,200

料金は前払い制でカード払いがお勧めですが、

お振込が希望の方はメッセージをいただければお伝えいたします。

マインドフルネス

心を"今"に向けたマインドフルネスの状態に到達する手段として、瞑想🧘‍♀️が行われます。マインドフルネス瞑想は、脳を活性化させ、ストレスをたまりにくくしたり、仕事のパフォーマンスを上げる効果があり、医学やビジネスの世界で大きな注目を集めています。

『体の軸を整え丹田力をアップさせる呼吸法と、アクティブな動きも取り入れた』どっちも大好きな方へ､､､



動く瞑想とも言われるほどの『呼吸+集中力』

①体幹トレーニング

②ダイエット&メンタルトレーニング

③巡りを良くし、冷えの解消

全身のウォーミングアップとしてだけではなく、背中、お腹、股関節、肩など、体の中でも大きな部位を動かすので、全身の血行促進や運動不足解消、ダイエットや浮腫み解消法としてもおすすめです｡

そして今もっとも必要な､マインドフルネス瞑想🧘‍♀️で、あなたの心と体を高次元の世界へと誘導していきます！！



マインドフルネス瞑想🧘‍♀️ってどんな感じと興味がある方にも、まずはこちらから､､､



♠︎30分前から入店できます。

♠︎10分前からウォーミングアップしますので、お時間ギリギリの方は気になさらず、静かにスタジオにお入り下さい。（事前にLINEなどでご連絡いただけますと嬉しいです）

🍀こころとカラダがひとつになるから､あなたのメンタルも驚くほど軽くなります！

一緒にシフトチェンジしていきましょうーー！

90分¥2,000

「ココロとカラダ」をほぐす+のばす+鍛える

美筋ヨガに骨盤底筋あげて鍛えるがプラスのロングバージョンです｡

今までも十分すぎるほど「ほぐして伸ばして」そして「鍛える」を頑張ってきましたね〜

これってヨガなの？

と何度も言われてきましたが､､､

私の今まで30年の経験に基づいた､解剖学のメソッドで効かせたいところに効かせ､骨格や内臓にアプローチをかけてリバウンドのない､体型を目指してきました｡

ずっとレッスンを続けてくれた方は､体重も10キロ以上落ちた方もいたり、サイズもワンサイズどころか､2サイズもダウンされているのに、たるみなどなく､とても美しいスタイルになっています。

それに伴って、姿勢もとても美しい｡

肩こりや腰痛などの痛みからも解放されている｡

さぁ！

次は美しい筋肉と体幹をもっとーー⤴もっと⤴

作っていきましょう！！

華奢でしなやかに、そして美しい筋肉です〜

究極の自分にトライして、

さらに心も身体も健康になっていきましょう！！



90分 ¥2000 (プレ10分+80分)

10分前からスタート

(例えば10時30分ならプレは10時20分からスタートしています｡)

♠︎30分前から入店できます。

♠︎10分前からウォーミングアップしますので、お時間ギリギリの方は気になさらず、静かにスタジオにお入り下さい。（事前にLINEなどでご連絡いただけますと嬉しいです）

90分 ¥2,000

ウエストスッキリスタイルアップ⤴️

体幹もしっかり鍛えて､後戻りなしのスタイルキープを目指しましょう👍

骨盤内の悪血もデトックスしやすくなり、循環も整っていきます｡

体重が落ちやすいホルモンのバランスも整えてスッキリしたカラダを作り上げます。

＊眠っている筋肉や筋膜などのストレッチがたくさんあるので気持ちよく有酸素運動で行っていきます｡

＊アウターマッスル､インナーマッスルの筋肉をバランス良く鍛えていきます！！

＊普段カラダを動かさない方でも、全身をくまなくストレッチして楽しんでいただくのもいいと思います！

＊かなりの汗が出るので必ずTシャツなど、お着替えをお持ち下さいませ！



季節や天候、月のリズムによって背中や二の腕、ウェスト、骨盤や美脚などの集中アプローチもリクエストしていただければチョイスさせていただきます。



きっと何日も便通が良かったり、尿の回数も多くなると思います。

体の冷え手足の冷えも改善されていきます。

しっかり動いて、ラストはゆっくりシャバーサナやヨガニードラ瞑想でリラックスしましょう！！



♠︎30分前から入店できます。

♠︎10分前からウォーミングアップしますので、お時間ギリギリの方は気になさらず、静かにスタジオにお入り下さい。（事前にLINEなどでご連絡いただけますと嬉しいです）

「75分骨盤調整でいいことづくし」

骨盤は締めるだけではダメ🙅‍♀️

緩めてあげることも大事なんですよ🙆‍♀️

骨盤締めて反り腰､ぽっこりお腹､ヒップアップ､産後太りの方にもオススメ！！

逆に、骨盤を緩めて股関節、腰周りをすっきりさせ､腰痛改善､便秘に有効です。ホルモンバランス、生理痛や、更年期症状等の改善にも有効です！

＊骨盤底筋をあげ､鍛えていくことで「ぽっこりお腹」は骨盤の内部から代謝を上げていくことが重要です！

＊ホルモンのアンバランスによって引き起こされる心のケアにも有効です！

＊何より20代から女性には”あるある”の頻尿や失禁等が改善されていくので、人生がガラッと変わります！

なかなか改善されなかった足のむくみにも冷えにも有効です。

♤まずは股関節から可動域を大きくし、巡りを良くしていきます！

♤体幹、特に下腹部、腰周りのインナーマッスルを強化！

♤ストレッチで緩めて、ボールなどで筋膜と歪みからくる癒着をはずしながらおこないます！ ♤ 自分の体の歪みに気づけることで､普段の体の使い方も上手になってきます！

♤姿勢改善されると、ネガティブな側面もポジティブに捉えることができ、心の健康にも役立ちます！

75分￥1800

♠︎30分前から入店できます。

♠︎10分前からウォーミングアップしますので、お時間ギリギリの方は気になさらず、静かにスタジオにお入り下さい。（事前にLINEなどでご連絡いただけますと嬉しいです）

☆ヨガのポーズで「ココロとカラダ」を丁寧に磨いていきましょう！

　　　　そして⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

♤体重の60%は水分→むくみを改善するほぐしと筋力アップ！

♤消化回復→消化安定→消化アップで体重減少につなげていきます！

♤ガス溜まり、食べ過ぎのないホルモンバランスを整えよう！

♤食べたものが、脂肪細胞に変わるまでの期間が48時間！！ヨガで今ならまだ間に合う！



冷えや代謝の低下も､､､

また、浮腫みの最大の原因は心の不安からとも言われますので､しっかり筋力をつけて心にも筋力をつけていきましょう。



体の浮腫みと消化不良はリンクしています。

消化促進につながるねじりのポーズ、便秘改善に良いポーズをしていきます！

腸の働きを支配している"自律神経”を整えて、ストレスからついつい「食べ過ぎ脳」からストップをかけていきます｡

楽しい時や、嬉しい時に分泌されるのがセロトニンという幸せホルモン❤️ 90%近くが腸内で作られるようです。

女性の太った痩せたは、ほとんどが水分量、その水分をほっとくと脂肪になっていくので、基礎代謝を上げ､筋力アップの身体作りを目指して､健康的なスリムなっていきましょう！！



♠︎30分前から入店できます。

♠︎10分前からウォーミングアップ始めますので、お時間ギリギリになられる方は気にせず静かにスタジオにお入り下さい。（事前にLINEなどでご連絡いただけますと嬉しいです）


90分¥2,000

＊体幹強化

体幹とは、一般的には身体の中で頭と手足を除く、胴体部分の総称です。体幹を鍛えると、姿勢が良くなったり、疲れにくい身体になったりといったさまざまなメリットがあります。

♧インナーマッスルにしっかりアプローチしてリバウンドなく、姿勢も美しくしていきましょう！

♧骨盤底筋をしっかり鍛えて内臓のリフトアップ⤴️も狙い､頻尿や失禁などからも解放されましょう！

♧体幹強化を実施すると、動きがスムーズになり、年齢不詳になっていきます！

疲れの極限にアプローチ、ラストは長めの瞑想とシャバーサナですべてを忘れて究極の心地よさをご実感いただけます。



♠︎30分前から入店できます。

♠︎10分前からウォーミングアップしますので、お時間ギリギリの方は気になさらず、静かにスタジオにお入り下さい。（事前にLINEなどでご連絡いただけますと嬉しいです）

75分 ¥1800