当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡

D’yogamodoは動くスピードヨガ､36度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。

でも動くヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせることも…

もちろん次の日には筋肉痛はあります｡
効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときには若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディー改造して美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！

姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…

ヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！


＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡


場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければシリカ水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧最大4人までの少人数制
♧30分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡


♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

♤アニマルヒーリングも好評です

＊ヨガ予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたしますので、10分前までにはお越しくださいませ｡



セラピーアーティスト 川野明代

＊キャンセルポリシー

前日 50%エステ､セッション

当日 100%エステ､セッション

・ヨガ🧘‍♀️当日 ¥1000キャンセル料金

・7日以内まではアプリからキャンセル🉑
・7日以内のキャンセルはLINEもしくは電話での取り消しになりますので、お気をつけてくださいね。

公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

sun＆moon brain este
https://lin.ee/SFreRvA


YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@d-yogamodo

明日は、啓蟄（けいちつ）ですが、　

土の中の微生物たちも春の到来に反応して

そういえば、昔NASAの実験で火星に移り住んだときのことを想定して、東京ドーム何倍か忘れましたが、壮大な大きなドームの中に100軒ほどのおうちや地域､､､まるでそこは小さな地球を全てに計算されて作ったドームに1000人ほどの家族ペットや人が住み、空気も、水も太陽も季節も想定して安全に住めるドームを作り実験をしました｡

自然も木も山も想定して作ったんですが､､､

1週間もしないうちに､皆さん頭痛がしてきて、まるで高山病にかかっている感じだったそうです｡

酸素量もきちんと供給しているのに、なんでだろうと学者たちは大慌てして､､､大変だったそうです

さぁ、一体何が起きたんだと思いますか？

実は、土の中にいる微生物たちが新しい環境に動き始め、その酸素量がドームの中で減っていき､人間は自分の酸素がなくなり､､､

苦しくもがいてしまったのです｡

学者が微生物の動き始める酸素量をうっかり忘れていたそうです。

私たちが普段絶対見ない生物ですよね〜

私たちのカラダやお腹の中にも､たくさんの微生物が存在していて🦠この微生物が私たちを生かしてくれているともいえますよね！

そう、私たちのカラダの中も春到来して動き始めると思うんです！

なので、いっぱい酸素吸っていきましょうーー！！

両手をしっかり空に向けて、空を見上げて、胸を開いて、少し口角を上げて、にっこりして、

さぁ鼻から息を吸ってーーもっと吸ってーーもっともっと深ぁ〜く吸って〜鎖骨までたっぷり吸い込んだら､､､一度口からため息はぁ😮‍💨〜〜〜

何度も何度も繰り返してみてね☺️🙏

吐くときは、吸ったた時よりも長く吐いてね。

明日は、啓蟄（けいちつ）ですが、　

土の中の微生物たちも春の到来に反応して

動き始めるそうです！！

そういえば、昔NASAの実験で火星に移り住んだときのことを想定して、東京ドーム何倍か忘れましたが、壮大な大きなドームの中に100軒ほどのおうちや地域､､､まるでそこは小さな地球を全てに計算されて作ったドームに1000人ほどの家族ペットや人が住み、空気も、水も太陽も季節も想定して安全に住めるドームを作り実験をしました｡

自然も木も山も想定して作ったんですが､､､

1週間もしないうちに､皆さん頭痛がしてきて、まるで高山病にかかっている感じだったそうです｡

酸素量もきちんと供給しているのに、なんでだろうと学者たちは大慌てして､､､大変だったそうです

さぁ、一体何が起きたんだと思いますか？

実は、土の中にいる微生物たちが新しい環境に動き始め、その酸素量がドームの中で減っていき､人間は自分の酸素がなくなり､､､

苦しくもがいてしまったのです｡

学者が微生物の動き始める酸素量をうっかり忘れていたそうです。

微生物ですよ😩

私たちが普段絶対見ない生物ですよね〜

私たちのカラダやお腹の中にも､たくさんの微生物が存在していて🦠この微生物が私たちを生かしてくれているともいえますよね！

そう、私たちのカラダの中も春到来して動き始めると思うんです！

なので、いっぱい酸素吸っていきましょうーー！！

さぁーー😮

両手をしっかり空に向けて、空を見上げて、胸を開いて、少し口角を上げて、にっこりして、

さぁ鼻から息を吸ってーーもっと吸ってーーもっともっと深ぁ〜く吸って〜鎖骨までたっぷり吸い込んだら､､､一度口からため息はぁ😮‍💨〜〜〜

何度も何度も繰り返してみてね☺️🙏

吐くときは、吸ったた時よりも長く吐いてね。

ホットヨガスタジオD’yogamodo

深ぁ〜く息を吸ってーー春ょこい☘️こい

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報