当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡
セラピーアーティストの川野明代です。

D’yogamodoは動くスピードヨガ､32度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。
　
＊ヨガレッスンの流れ
①はじめに伸びを丁寧にする動く瞑想
ボールやローラーでコリや筋膜の癒着をほぐし、骨格の歪みやリンパを流していきます。
②呼吸は深くフローヨガ
ヨガのポーズを楽しみましょう！
③少しアクティブに筋トレやピラティス
④シャバーサナでリラックスタイム
⑤ヨガの心地よいポージングを有酸素呼吸でしなやかで美しい骨格とインナーマッスルを鍛えココロとカラダもつないでいきます。
⑥よくがんばりました👏


yogamodoのスピードヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせる！
盛りだくさんのレッスンですが、頑張った最後には、おいしい酵素スムージーを飲んでいただけますょ〜ビタミングミやカラダにおいしいお菓子もありますよ〜♡

でも、やっぱり次の日には筋肉痛にもなりますが、効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときに、若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディーメイキングして、美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！

姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい。

マインドフルネス瞑想🧘‍♀️を取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！

＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡

＊グループレッスン最大4人まで ¥2,000
＊パーソナルレッスン 50分  ¥11,000
場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければ水素水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧20分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡
♧ 少人数制で最大4人までです。
♧キャンセル変更は14日前まで、その後はサイトからはできませんので、LINEなどでお知らせくださいね。


♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

♤アニマルヒーリングも好評です

♤ペイントリートメント…体の骨格を整え正しく使える体を整体メイキングします。ペインなので、痛みを伴う方や長年の肥満や浮腫などを解放するお手伝いもしています！
心と体の痛みを取り除いて軽やかに過ごしてみませんか？
4月より、ペイントリートメントにフェイシャルトリートメントをプラスして人気のメニューになっています｡

＊キャンセルポリシー

・前日 50%セッション、ペイントリートメント
・当日 100%セッション、ペイントリートメント

・ヨガ🧘‍♀️当日は全額になります｡
・ヨガ🧘‍♀️無断キャンセルは全額と1ヵ月アプリからの予約は無効になります。

・少人数性のレッスンですので、キャンセル変更はなるべくお控えください。

＊公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

かわのあきよのLINE
🆔かわのあきよ

https://line.me/ti/p/jUSvScgmKv

＊Instagram
@d.yogamodo


徳島市西新浜町にあるホットヨガスタジオです。

今日は、7月7日七夕さんですね。

7にちなむものを挙げてみると、たくさんありますが､ラッキーセブンの印象のおかげで「7」には良いイメージが強いですね。

変容しながら状況打開していくというパワーを感じます。

東洋医学では、女性は7年周期で体が変化していくと言われますし

7の倍数の28日は生理の周期だったり、お肌のターンオーバーのタームだったり､､､

｢7」=変化変容の年回りなのかな？

しかも、今日は7月7日ラッキーな変容の始まりだと思ってワクワク楽しい1日にしてね！

次から次へと襲ってくる恐れにはどう対応したらいいのかなぁと思いますよね｡わかります😔

恐れさんの感情には、大事な仕事があるんです｡

｢恐れ｣さん、こんにちは！というふうにまずは

恐れを怖がらずに恐れがメッセンジャーであることを認めなければなりません！

あなたがネガティブな信念を持っていることを教えてくれています。

それを認めて、恐れさんの仕事をさせてあげなければいけません。

『コンコン。ごめんくださーい。あなた、本来の自分からずれたネガティブな信念がありますよー』

自分の中に気づかずに持っていたものを､恐さんという君が教えてくれたおかげで、それと向き合って手放せるよ。

あなたが恐れをそのように活用し、その役割を果たせてあげるとき､､､

それ以降は恐れとして感じられなくなり、逆に恐れが来たらワクワクするようになります！

それでも、パニックや恐怖症のように押しつぶされそうなほど強い恐れを感じるときはどうでしょう！

ネガティブ信念は思いつくすべての仕掛けを使ってあなたをネガティブ信念の中に留めようとしてきます。

ネガティブな信念のほうも、あなたに離れられないようにできる限り手を尽くしてあなたはもっともっと恐れを抱くことでしょう！

それは､あなたが自由になる瀬戸際まで来ていることを知っているからです！

つまり、最大の恐があればあるほど自由への臨界点を示しているのです。

(ここで示す臨界点とは、次元が変わるシフトチェンジのことを表しています。ご了承ください。）

私たち人間はずっとずーっと昔から自由になることを求めてきたのに､自由とは死であり、終わりというふうに洗脳されています｡

その潜在意識が持つ重たい荷物を解き放ってあげないといけません｡

自分の”大元の魂”の為にも､､､

私たちは楽しく生きながら、喜びの中で自由だっていいんです！！

地球と共にアップグレードしていきましょうね〜

ヨガやセッションで､たくさんそのお手伝いができたらなぁと思っています。

心も体も体重も重たい荷物も思い癖もコンプレックスもそして恐れもガンガン手放していきましょう！

今日は、7月7日七夕さんですね。

7にちなむものを挙げてみると、たくさんありますが､ラッキーセブンの印象のおかげで「7」には良いイメージが強いですね。

変容しながら状況打開していくというパワーを感じます。

東洋医学では、女性は7年周期で体が変化していくと言われますし

7の倍数の28日は生理の周期だったり、お肌のターンオーバーのタームだったり､､､

今年は、2023年2 +2 +0 +3 = 7

｢7」=変化変容の年回りなのかな？

しかも、今日は7月7日ラッキーな変容の始まりだと思ってワクワク楽しい1日にしてね！



でも何でしょう？

次から次へと襲ってくる恐れにはどう対応したらいいのかなぁと思いますよね｡わかります😔

実は､､､

恐れさんの感情には、大事な仕事があるんです｡

｢恐れ｣さん、こんにちは！というふうにまずは

恐れを怖がらずに恐れがメッセンジャーであることを認めなければなりません！

あなたがネガティブな信念を持っていることを教えてくれています。

それを認めて、恐れさんの仕事をさせてあげなければいけません。

『コンコン。ごめんくださーい。あなた、本来の自分からずれたネガティブな信念がありますよー』

自分の中に気づかずに持っていたものを､恐さんという君が教えてくれたおかげで、それと向き合って手放せるよ。

あなたが恐れをそのように活用し、その役割を果たせてあげるとき､､､

それ以降は恐れとして感じられなくなり、逆に恐れが来たらワクワクするようになります！



それでも、パニックや恐怖症のように押しつぶされそうなほど強い恐れを感じるときはどうでしょう！

ネガティブ信念は思いつくすべての仕掛けを使ってあなたをネガティブ信念の中に留めようとしてきます。

ネガティブな信念のほうも、あなたに離れられないようにできる限り手を尽くしてあなたはもっともっと恐れを抱くことでしょう！

それは､あなたが自由になる瀬戸際まで来ていることを知っているからです！



つまり、最大の恐があればあるほど自由への臨界点を示しているのです。



(ここで示す臨界点とは、次元が変わるシフトチェンジのことを表しています。ご了承ください。）



私たち人間はずっとずーっと昔から自由になることを求めてきたのに､自由とは死であり、終わりというふうに洗脳されています｡

その潜在意識が持つ重たい荷物を解き放ってあげないといけません｡

自分の”大元の魂”の為にも､､､

私たちは楽しく生きながら、喜びの中で自由だっていいんです！！

地球と共にアップグレードしていきましょうね〜



ヨガやセッションで､たくさんそのお手伝いができたらなぁと思っています。

心も体も体重も重たい荷物も思い癖もコンプレックスもそして恐れもガンガン手放していきましょう！



ホットヨガスタジオD’yogamodo

恐れを手放す方法！！！今こそ！

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報