当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡
セラピーアーティストの川野明代です。

D’yogamodoは動くスピードヨガ､32度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。
　
＊ヨガレッスンの流れ
①はじめに伸びを丁寧にする動く瞑想
ボールやローラーでコリや筋膜の癒着をほぐし、骨格の歪みやリンパを流していきます。
②呼吸は深くフローヨガ
ヨガのポーズを楽しみましょう！
③少しアクティブに筋トレやピラティス
④シャバーサナでリラックスタイム
⑤ヨガの心地よいポージングを有酸素呼吸でしなやかで美しい骨格とインナーマッスルを鍛えココロとカラダもつないでいきます。
⑥よくがんばりました👏


yogamodoのスピードヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせる！
盛りだくさんのレッスンですが、頑張った最後には、おいしい酵素スムージーを飲んでいただけますょ〜ビタミングミやカラダにおいしいお菓子もありますよ〜♡

でも、やっぱり次の日には筋肉痛にもなりますが、効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときに、若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディーメイキングして、美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！

姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい。

マインドフルネス瞑想🧘‍♀️を取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！

＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡

＊グループレッスン最大4人まで ¥2,000
＊パーソナルレッスン 50分  ¥11,000
場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければ水素水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧20分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡
♧ 少人数制で最大4人までです。
♧キャンセル変更は14日前まで、その後はサイトからはできませんので、LINEなどでお知らせくださいね。


♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

♤アニマルヒーリングも好評です

♤ペイントリートメント…体の骨格を整え正しく使える体を整体メイキングします。ペインなので、痛みを伴う方や長年の肥満や浮腫などを解放するお手伝いもしています！
心と体の痛みを取り除いて軽やかに過ごしてみませんか？
4月より、ペイントリートメントにフェイシャルトリートメントをプラスして人気のメニューになっています｡

＊キャンセルポリシー

・前日 50%セッション、ペイントリートメント
・当日 100%セッション、ペイントリートメント

・ヨガ🧘‍♀️当日は全額になります｡
・ヨガ🧘‍♀️無断キャンセルは全額と1ヵ月アプリからの予約は無効になります。

・少人数性のレッスンですので、キャンセル変更はなるべくお控えください。

＊公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

かわのあきよのLINE
🆔かわのあきよ

https://line.me/ti/p/jUSvScgmKv

＊Instagram
@d.yogamodo


徳島市西新浜町にあるホットヨガスタジオです。

ヴｨジュアルインタビュー誌『with』で掲載された、今1番注目の天才研究者成田悠輔・と祈りのアーティスト小松美羽とのスペシャル対談！

小松美羽さんは長野県で生まれ､遊びに行くと言ったら山に行っておけらの穴を見つけたりしていたそうです。

もともとニホンオオカミさんにご縁がある方で、この絵も高野山で描いたものらしく、空海さんもニホンオオカミに導かれて高野山を開山されたり、ヤマトタケルの命も試練を受けたときに山犬（ニホンオオカミ）さんに導かれたりしている！

導く存在であったり、悪を祓ってくれる存在なんだそう｡

小松美羽さんも小さい頃”びんぐし山”というちっちゃい山があって、よくそこで遊んでいたそうです｡

山って日が落ちる寸前が1番怖いらしく、すごい怖いなぁと思いながら帰っていくと山犬(ニホンオオカミ)さんが出てきて、家まで連れて帰ってくれるんですって､､､

いつも一定の距離を保っているんだけど、ある日中学3年の時に吹雪の日、そろそろ受験勉強しなきゃなーって図書館に行こうと思ったんですって、結構な吹雪になって､､､､ 

そうすると目の前に黒い山犬さんが出てきて、前を歩いているんだけど、すごい吹雪で足をとられて”パッと”下を見たら、山犬さんの足跡がなくて､､､

「あーっ」て言ったらくるくるって回ってピュって消えちゃったんですって！

それ以来、神獣や聖獣って何なんだろう？

決して飾りではなくて、意味があるはずだと考えるようになったんだそうです。

それと、人間の関係性ってなんだろうって､､､

神獣さんて目が合わないんだそうです、何か我々の目を見ているんではなくて、心や魂とかを見ていて、要するに悪があるかどうかっていうの見ている｡

悪を食い殺したり、取り除き祓ってくれたりして本当に大切な存在なんだなーって思ったそうです｡

技術もなく描いては失礼だと思って、東京の美大に進学され18歳の頃から描かれたそうです｡

その神獣さんを見た時も、第3の目で見たのですか？という質問に対し

そういう時は、レイヤーが重なり邪気のない状態無邪気な状態なんだそうです。

第3の目を開き､無邪気な状態で普段から暮らすためにどうしてるんですかとの問いに､､､

瞑想をいつもしていますとおっしゃられ､すごい疲れている人を見たらお疲れ様って100回ぐらい言うようにしているそうです｡

人は、やはり無意識かで、何か悪いことも考えてしまう､今の自分の感情に左右されてしまうといけないなぁって思っているから！

スピリチュアルは宗教ではないという人がすごく今増えている!

瞑想を日常の中に取り入れて、絵を描いている時も、街を歩いている時も、どんな時でも脳を瞑想状態にして､ニュートラルにしていくのは宇宙と繋がる､素晴らしい方法ですね！

興味がおありの方は、YouTubeで､､､

今日から楽しいお盆休みだったはずの方もいらっしゃるはず､台風7号の静まる瞑想もしていきたいと思います🌀

台風7号からのメッセージは、とにかく海暑いんだそうです｡

私たちは、地球の温暖化や変化にもっと敏感にならなくてはいけませんね。

ヴｨジュアルインタビュー誌『with』で掲載された、今1番注目の天才研究者成田悠輔・と祈りのアーティスト小松美羽とのスペシャル対談！

小松美羽さんは長野県で生まれ､遊びに行くと言ったら山に行っておけらの穴を見つけたりしていたそうです。

もともとニホンオオカミさんにご縁がある方で、この絵も高野山で描いたものらしく、空海さんもニホンオオカミに導かれて高野山を開山されたり、ヤマトタケルの命も試練を受けたときに山犬（ニホンオオカミ）さんに導かれたりしている！

導く存在であったり、悪を祓ってくれる存在なんだそう｡

小松美羽さんも小さい頃”びんぐし山”というちっちゃい山があって、よくそこで遊んでいたそうです｡

山って日が落ちる寸前が1番怖いらしく、すごい怖いなぁと思いながら帰っていくと山犬(ニホンオオカミ)さんが出てきて、家まで連れて帰ってくれるんですって､､､

いつも一定の距離を保っているんだけど、ある日中学3年の時に吹雪の日、そろそろ受験勉強しなきゃなーって図書館に行こうと思ったんですって、結構な吹雪になって､､､､ 

そうすると目の前に黒い山犬さんが出てきて、前を歩いているんだけど、すごい吹雪で足をとられて”パッと”下を見たら、山犬さんの足跡がなくて､､､

「あーっ」て言ったらくるくるって回ってピュって消えちゃったんですって！

それ以来、神獣や聖獣って何なんだろう？

決して飾りではなくて、意味があるはずだと考えるようになったんだそうです。

それと、人間の関係性ってなんだろうって､､､

神獣さんて目が合わないんだそうです、何か我々の目を見ているんではなくて、心や魂とかを見ていて、要するに悪があるかどうかっていうの見ている｡

悪を食い殺したり、取り除き祓ってくれたりして本当に大切な存在なんだなーって思ったそうです｡

技術もなく描いては失礼だと思って、東京の美大に進学され18歳の頃から描かれたそうです｡



その神獣さんを見た時も、第3の目で見たのですか？という質問に対し

そういう時は、レイヤーが重なり邪気のない状態無邪気な状態なんだそうです。

第3の目を開き､無邪気な状態で普段から暮らすためにどうしてるんですかとの問いに､､､

瞑想をいつもしていますとおっしゃられ､すごい疲れている人を見たらお疲れ様って100回ぐらい言うようにしているそうです｡

人は、やはり無意識かで、何か悪いことも考えてしまう､今の自分の感情に左右されてしまうといけないなぁって思っているから！

なんだそうです！

素晴らしいですね👍

”SBNR” spiritual But Not Religious

スピリチュアルは宗教ではないという人がすごく今増えている!

瞑想を日常の中に取り入れて、絵を描いている時も、街を歩いている時も、どんな時でも脳を瞑想状態にして､ニュートラルにしていくのは宇宙と繋がる､素晴らしい方法ですね！

興味がおありの方は、YouTubeで､､､

今日から楽しいお盆休みだったはずの方もいらっしゃるはず､台風7号の静まる瞑想もしていきたいと思います🌀



台風7号からのメッセージは、とにかく海暑いんだそうです｡

私たちは、地球の温暖化や変化にもっと敏感にならなくてはいけませんね。



ホットヨガスタジオD’yogamodo

山⛰️の日にふと成田悠輔×小松美羽

ホットヨガスタジオD’yogamodoの基本情報