私は大切な人を大切にできる自分になりたくて、カウンセリングを受け始めました。

私はうつ病を患って10年以上になります。

うつを抑えるには薬だけでは表面的な治療でしかなく、根本的に自分の考え方と向き合う必要があると感じていました。

そのような中、みゆ先生のカウンセリングと出会い、カウンセリングを通じて、これまでの自分のメンタルコンディションはポジティブまたはネガティブのいずれかのポジションしかなく、その分ポジティブからネガティブの間のふり幅大きく、いつも心が荒波のようになっていて疲れて不安定だったことに気づきました。

またカウンセリングを通じて、これまで自分が塞いでいた、目を背けていた自分の心の深い部分と向き会うことができました。そのお陰で自分の中にポジティブとネガティブの中間位置を見つけることが出来、最近は荒波のようだったメンタルや考え方がフラットになりました。

カウンセリングを受ける前は不安と悲しみで頭がいっぱいでしたが、カウンセリングに遠隔セラピーも取り入れところ、悲しみが劇的に減りました。

そのお陰で、さらにメンタルにゆとりが出来、考え方にもゆとりが出来て冷静に考えられるようになりました。

考え方も落ち着いてきたことにより、メンタルも落ち着くという、好循環が生まれているように思います。

その好循環のおかげで、不安も少しづつ和らいでいます。

カウンセリングを通じて、大切な人を大切にするためには、自分を大切にすることが大切なんだと気づきました。

私はまだ自分を大切にするということを理解できていませんが、みゆ先生のカウンセリングを通じて自分を大切にすることが出来るようになると確信しています。

みゆさんはいつも、何を話しても否定することなく聞いてくれます。そのままの私を受け止めて、その上でカウンセリングを進めてくれるので、安心できます。

最初の頃は、話をしつつも無意識で警戒していたというか、話す内容を考えてから口に出していましたが、今はそんなこともなくリラックスして話せるようになりました。

そのおかげで、人からの意見に振り回されることが減り、日々の生活が楽になりました。

自分の心の安定のためにお金を使うことに抵抗がありましたが、今はとても大切なことだと思っています。

今後も続けていきます。

いつもカウンセリングありがとうございます^ ^

石黒さんは素晴らしいお人柄で、いつでもどんな時でも暖かく優しく受け止めて下さり、分析力も凄いです^ ^

石黒さんと出会えて本当に感謝しています。

これからも宜しくお願い致します( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡︎