鳥取店オーナー/Pilates Studio DEP Chief Skillful Officer
理学療法士
PHI Pilates MatⅠ＆Ⅱ Instructor
PHI Pilates Props Instructor
PHI Pilates Chair Instructor
PHI Pilates Tower Instructor
PHI Pilates Reformer Instructor
YUR® BACK Instructor（腰背部痛専門のマットプログラム手技）
一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ 1ッ星栄養コンシェルジュ
米国理学療法士協会（APTA）認定 骨盤底理学療法

Mizuki

※ご参加にあたり重要なことが表記されております。必ずご確認いただき、同意の下でご参加ください。

※本レッスンはインストラクター資格がある人のみが対象であり、一般の方は受講できないのでご注意ください。

効果的で楽しいピラティスのレッスンが受けられるということで高い評価をいただいている、Mizukiの指導が受けられるオンラインサービスです。月に最大4回格安料金でピラティスのグループレッスン（45分間）が受けられます。

特徴 POINT --------------------------------

■ 月4回開催でお好きな日を選べる

■ パソコンやスマホ、タブレット等があればどこでも手軽に受けられる

■ 複数回開催されるので忙しい方でも参加しやすい

■ みんなで和気藹々と楽しく継続できる

■ DEP認定の経験豊富で優秀なインストラクターのみが指導

■ オンラインなのに繰り返すごとにどんどん身体が良くなる実感がある

おすすめの方 -------------------------------

■ 効果的なピラティスを受けたい方

■ 身体をケアしたいと思っているけど一人では頑張れない方

■ 姿勢やスタイルにお悩みがある方

■ 肩こりや首こり、足腰の重さ等が気になる方

■ 疲れがやすい、疲れが取れにくい方　etc...

※向いていない方… 産後２ヶ月未満の産褥期の方、運動を制限されるような持病や強い痛みがある方、身体に負担をかけても良いから一気に身体を整えてしまいたいという方、お一人でも運動ができていて特に困ることがない方 

料金 PRICE --------------------------------

■ 月受け放題(月額制) ¥3,000(税込)  ※1ヶ月何度でも使い放題！ ご契約時より料金がかかります。

■ 1回チケット(体験 ) ¥750(税込) 

※体験レッスンは【初回受講に限りお一人様一回だけ】ご利用できます。
※一回あたりのレッスンはカフェ代程度の料金と大変お得です。初めはご自身の筋肉がコントロールできないことが多く難しいと感じるところはあるかもしれませんが、受けるごとにどんどん身体が良くなっていくのでぜひご参加ください♪

※月額制はレッスンを受けていなくてもご契約月より月額費用がかかりますので、ご加入タイミングをお気をつけください。また、ご契約後は、レッスンに参加していない場合でも、解約していなければ毎月継続的に月謝課金がされます。お支払いいただいた料金のご返金サービス等はございませんので、お気をつけください。これらに予めご了承いただける場合のみご参加ください。

受講の流れ ---------------------------------

オンラインクラスはオンラインミーティングアプリ「ZOOM」を使用します。

パソコンやスマートフォンなどの通信機器をご準備いただき、アプリケーションが使用可能かご確認ください。

Zoomのアカウント登録はこちら
PCでZoomをインストールする方法はこちら
Appストアからのインストールはこちら
GooglePlayからのインストールはこちら

ご予約ページよりお好きな日時を選んでください。

お支払い方法が表示されるので1回体験か月受け放題か選んでください。

※予約後、レッスン参加用の”ZOOM”URL、ID、Pass がご登録のメールアドレスに自動配信されます。万が一、メールが届かない場合はご連絡ください。 

STEP 2　入室する(レッスン開始前)

予約時に届いたURLからアクセス、もしくは招待コード・パスワードをZOOMアプリケーションに入力し、ご入室していただきます。

開始5分前を目安にご入室をお願い致します。レッスン開始後も参加可能ですが、一斉にスタートした方がモチベーションが上がって楽しいと思いますのでぜひ一緒にスタートましょう♪

STEP 3　受講する(レッスン開始)

✔︎通信環境のいい場所でご利用いただくことを推奨致します。

　※場所・天候によって声が聞こえづらい、画面が見えづらくなる可能性がございます

✔︎レッスン中はご自身のマイクはOFFに設定してください

✔︎レッスン前後はご自身のマイクはONでもOFFでも可能です。インストラクターのアドバイス、ご質問等を受け付けております。

✔︎こまめに水分補給を行い、体調に無理がない範囲で行ってください。

Q&A ---------------------------------------

Q:レッスン中、自分のカメラはオンにしておく必要はありますか？

A: 対面のレッスンの方があなたの動きに合った指示が出せるのでより効果的な内容が行えますが、環境的に難しい場合はOFFにしていただいて構いません。入室前にZOOMのアプリケーション内からビデオや音声をオンにするかオフにするか設定が可能です。そしてレッスン開始後に変更することも可能です。周りの風景が映ることが気になるようであれば、”バーチャル背景”にしてご自身だけ映し背景を消すことも可能です。※お使いの端末によって設定できない場合もあります。

A:可能です。設定している期限内であればご予約確定メール内よりキャンセル、変更をしていただくことが可能です。 

Q:レッスン途中で退出することは可能ですか？

A:可能です。途中退室の際はZOOM内のメッセージでその旨を教えていただければ嬉しいです。また、音声をオンにして口頭でも言えます。

Q:月の途中から受け放題に登録することはできますか？

A:可能です。月受け放題のご契約をされた時点で表記の金額が引き落としされます。ご契約日以降の決済日は毎月1日となります。

Q:退会するにはどうすればいいですか？

A:毎月20日までが退会の期日になります。ご退会の際は退会希望月の20日までに以下のお問い合わせフォームより【オンラインピラティスグループレッスンの退会希望】と明記の上ご連絡いただきますようお願い致します。お手続きが完了しましたら自動的にご登録のメールアドレスに通知がいきますので、万が一末日までに通知が来ない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願い致します。  

何かご不明点、ご質問等ございましたら公式LINE かInstagram DM 、ク―ビックお問い合わせよりお気軽にご連絡ください。 

こちら

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公式LINE

Instagram DM

※ご参加にあたり重要なことが表記されております。必ずご確認いただき、同意の下でご参加ください。

※本レッスンはインストラクター資格がある人のみが対象であり、一般の方は受講できないのでご注意ください。



効果的で楽しいピラティスのレッスンが受けられるということで高い評価をいただいている、Mizukiの指導が受けられるオンラインサービスです。月に最大4回格安料金でピラティスのグループレッスン（45分間）が受けられます。



特徴 POINT --------------------------------

■ 何度受けても定額

■ 月4回開催でお好きな日を選べる

■ 毎週木曜 20:00〜 45分間

■ パソコンやスマホ、タブレット等があればどこでも手軽に受けられる

■ 複数回開催されるので忙しい方でも参加しやすい

■ みんなで和気藹々と楽しく継続できる

■ DEP認定の経験豊富で優秀なインストラクターのみが指導

■ オンラインなのに繰り返すごとにどんどん身体が良くなる実感がある





おすすめの方 -------------------------------

■ 効果的なピラティスを受けたい方

■ 身体をケアしたいと思っているけど一人では頑張れない方

■ 運動不足の方

■ 姿勢やスタイルにお悩みがある方

■ 肩こりや首こり、足腰の重さ等が気になる方

■ 疲れがやすい、疲れが取れにくい方　etc...



※向いていない方… 産後２ヶ月未満の産褥期の方、運動を制限されるような持病や強い痛みがある方、身体に負担をかけても良いから一気に身体を整えてしまいたいという方、お一人でも運動ができていて特に困ることがない方 



料金 PRICE --------------------------------

■ 月受け放題(月額制) ¥3,000(税込)  ※1ヶ月何度でも使い放題！ ご契約時より料金がかかります。

■ 1回チケット(体験 ) ¥750(税込) 

※体験レッスンは【初回受講に限りお一人様一回だけ】ご利用できます。
※一回あたりのレッスンはカフェ代程度の料金と大変お得です。初めはご自身の筋肉がコントロールできないことが多く難しいと感じるところはあるかもしれませんが、受けるごとにどんどん身体が良くなっていくのでぜひご参加ください♪



【重要な注意点】

※月額制はレッスンを受けていなくてもご契約月より月額費用がかかりますので、ご加入タイミングをお気をつけください。また、ご契約後は、レッスンに参加していない場合でも、解約していなければ毎月継続的に月謝課金がされます。お支払いいただいた料金のご返金サービス等はございませんので、お気をつけください。これらに予めご了承いただける場合のみご参加ください。





受講の流れ ---------------------------------

オンラインクラスはオンラインミーティングアプリ「ZOOM」を使用します。

パソコンやスマートフォンなどの通信機器をご準備いただき、アプリケーションが使用可能かご確認ください。



Zoomのアカウント登録はこちら
PCでZoomをインストールする方法はこちら
Appストアからのインストールはこちら
GooglePlayからのインストールはこちら





STEP 1　予約する

ご予約ページよりお好きな日時を選んでください。

お支払い方法が表示されるので1回体験か月受け放題か選んでください。

※予約後、レッスン参加用の”ZOOM”URL、ID、Pass がご登録のメールアドレスに自動配信されます。万が一、メールが届かない場合はご連絡ください。 



STEP 2　入室する(レッスン開始前)

予約時に届いたURLからアクセス、もしくは招待コード・パスワードをZOOMアプリケーションに入力し、ご入室していただきます。

開始5分前を目安にご入室をお願い致します。レッスン開始後も参加可能ですが、一斉にスタートした方がモチベーションが上がって楽しいと思いますのでぜひ一緒にスタートましょう♪



STEP 3　受講する(レッスン開始)

✔︎通信環境のいい場所でご利用いただくことを推奨致します。

　※場所・天候によって声が聞こえづらい、画面が見えづらくなる可能性がございます

✔︎レッスン中はご自身のマイクはOFFに設定してください

✔︎レッスン前後はご自身のマイクはONでもOFFでも可能です。インストラクターのアドバイス、ご質問等を受け付けております。

✔︎こまめに水分補給を行い、体調に無理がない範囲で行ってください。





Q&A ---------------------------------------

Q:レッスン中、自分のカメラはオンにしておく必要はありますか？

A: 対面のレッスンの方があなたの動きに合った指示が出せるのでより効果的な内容が行えますが、環境的に難しい場合はOFFにしていただいて構いません。入室前にZOOMのアプリケーション内からビデオや音声をオンにするかオフにするか設定が可能です。そしてレッスン開始後に変更することも可能です。周りの風景が映ることが気になるようであれば、”バーチャル背景”にしてご自身だけ映し背景を消すことも可能です。※お使いの端末によって設定できない場合もあります。



Q:キャンセルは可能ですか？

A:可能です。設定している期限内であればご予約確定メール内よりキャンセル、変更をしていただくことが可能です。 



Q:レッスン途中で退出することは可能ですか？

A:可能です。途中退室の際はZOOM内のメッセージでその旨を教えていただければ嬉しいです。また、音声をオンにして口頭でも言えます。



Q:月の途中から受け放題に登録することはできますか？

A:可能です。月受け放題のご契約をされた時点で表記の金額が引き落としされます。ご契約日以降の決済日は毎月1日となります。



Q:退会するにはどうすればいいですか？

A:毎月20日までが退会の期日になります。ご退会の際は退会希望月の20日までに以下のお問い合わせフォームより【オンラインピラティスグループレッスンの退会希望】と明記の上ご連絡いただきますようお願い致します。お手続きが完了しましたら自動的にご登録のメールアドレスに通知がいきますので、万が一末日までに通知が来ない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願い致します。  





何かご不明点、ご質問等ございましたら公式LINE かInstagram DM 、ク―ビックお問い合わせよりお気軽にご連絡ください。 

【ONLINE受け放題】Mizuki グループレッスン ※イントラ限定

Pilates Studio DEP（ピラティススタジオ デップ）は鳥取県倉吉市のピラティス専門スタジオです。

ピラティスは海外セレブやアスリートも愛用している姿勢・歪み、パフォーマンスを改善するトレーニングです。

自分自身の身体をコントロールしながら“良い動きを鍛えるエクササイズ”であるため、日常的な悪いクセを根本から治してパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。

国家資格の理学療法士資格を有するインストラクターが、1000種類以上のエクササイズができるピラティス専用マシンを使ってあなたの身体を効果的に整えます。

多くの方が当店でお悩みを解決されておられます。もしお悩みがありましたらお気軽にご予約・お問い合わせください。


【公式LINE】倉吉店 https://lin.ee/C5gpl4J
【Instagram】 https://www.instagram.com/dep_pilates_studio/
【YouTube】 https://www.youtube.com/c/PilatesTube/
【ホームページ】 https://dep-pilates.com


▼厚生労働省やWHOに準じた感染対策実施中！
※スタジオにお越しの際は必ず以下の感染対策の詳細についてご覧ください。
https://dep-pilates.com/guide/


▼ピラティスパーソナルレッスン通常1回 
¥9,900


▼ピラティスパーソナルレッスン月定額サービス
¥14,800〜¥47,600（1回あたり¥6,800〜7,400）

※月定額サービスはご契約前にお申し込み手続きが必要です。下記URLにて詳細をご確認ください。
https://dep-pilates.com/member/


▼ピラティスグループレッスン
・初回体験　¥1,000
・1回券 ¥3,000〜10回券 ¥20,000


▼オンラインピラティスグループレッスン
・月受け放題　¥3,000
・1レッスン体験　¥750


▼レッスン受講の際に必要な準備
・はだけても良い動きやすい服装
・必要であればタオル
※ウェアはボディラインが見えるものであると、ご自身が体をチェックする際にわかりやすいです。


▼DEPの特徴
①安心の資格と豊富な実績
全インストラクターが理学・作業療法士の臨床経験があり、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者です。年間10万レッスン以上の実績があります。

②実感できる技術力と顧客評価
一度のご利用でも、根本的な問題を見抜く丁寧な問診と身体評価、高い指導技術により、多くの方が良い変化を体感していただいております。Google口コミ総数3000件以上、平均★4.9以上の高評価をいただいております。

③ピラティスマシン完備
ピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動が提供できます。免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動が可能です。

④時間とお金が無駄にならない
当スタジオの目標は「あなたが身体を自己管理できる能力を獲得して卒業していただくこと」です。他者に頼ることでしか解決できないその場しのぎの施術ではなく、レッスンへ通うたびに知識がつき、自身でケア管理できる技術を獲得するサポートを行うご指導を提供しております。

⑥手厚いサポート
多くのスタジオは閉店している時間はお悩みを相談できません。しかし、DEPでは、いつでもご相談できるLINEサポートを営業時間外も行っており、私たちは常にあなたの生活を考えています。

⑦快適な個室空間
“スタジオに行くこと自体を特別な時間に”という考えの下、接客やご利用いただける環境もこだわっております。ただオシャレというわけではなく、快適にレッスンを楽しんでいただける利便性も高いこだわり環境をご用意しております。

⑧安心の全額返金保証
初回体験レッスンで「全く変化を体感できなかった場合」は料金を全額返金致します。当店では、一度のレッスンでもお客様に納得していただける結果を出すことに責任を持っています。
※返金保証は初回体験レッスン時の退店までの保証となります。


ご利用者様のご感想はこちら
https://dep-pilates.com/voice/



お問い合わせは公式LINEでお気軽にどうぞ！
【公式LINE】倉吉店 https://lin.ee/C5gpl4J
【Instagram】 https://www.instagram.com/dep_pilates_studio/
【YouTube】 https://www.youtube.com/c/PilatesTube/
【ホームページ】 https://dep-pilates.com

理学療法士の国家資格を有する経験豊富なインストラクターが、あなただけのオーダーメイドのピラティスで、お悩みを根本から解決します。効果を体感できなければ全額返金保証！あなたも一歩踏み出して変わってみませんか？

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