～きっと自分が好きになる　こころ と からだ がつながるGym～
渋谷区発、パーソナル特化型ジムです。
http://www.smileship.or.jp/asobu

ASOBUは、5つの英単語の頭⽂字を取って名付けられました。
 A  (Awareness)：自分自身の気持ち・変化・成長に気づく
 S  (Somatic)     ：心と身体のつながりを知り、感じる
 O  (Original)     ：自分を大切に、自分らしく居る
 B  (Breathing)  ：呼吸を感じ、呼吸に意識を向ける
 U  (Update)　   ：新しい情報を取り入れ、自分を更新する

【営業時間】
火曜～金曜　11時～20時
土日・祝日　10時～18時

【休業日及び臨時営業日】
月曜日、年末・年始はお休みです。
但し、第2,4月曜日が祝日の場合、月曜日は営業し、翌日の火曜日が休業となります。
※年末年始休業：2022年12月29日(木)〜2023年1月3日(火)

【対象】
中学生以上

【利用方法】
初回利用の方は、オリエンテーションをご予約ください。

【利用規約】※ご同意いただいた上でご利用ください
https://drive.google.com/file/d/1_zqDWKGqSE2TAtwU0amzQWMvt4Ud_Pmu/view?usp=sharing

～きっと自分が好きになる　ココロとカラダがつながるGym～
渋谷区発、中学生から使えるパーソナル特化型ジムです。

2025年4月より新設されるプログラムをご紹介いたします。

これまで実施してきたASOBUベーシックが、『ASOBUサーキットプログラム』として生まれ変わります！

ASOBUサーキットプログラムは、ASOBUが大切にしている5つの想い（A:Awareness　S:Somatic　O:Original　B:Breathing　U:Update ）を凝縮したプログラムです。　

ご自身の身体のチェックを行い、ASOBUにある様々なツールを用いて全身を動かすプログラム構成になっております。

これまでのベーシックプログラムより、サーキットパートが多くなり、トレーニング時間が増えました！

プログラムの最後はストレッチや呼吸のエクササイズを行い、心身を整える内容となっております。

スタートは４月から、ご予約は3/15 10:00~です。

.........『ASOBUサーキット』概要.........

【料金】一般/￥1,000・学生/￥600 +施設利用料

【開催日時】※開催日時は変更される場合もあります

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新しいプログラムと共に、皆さまの心と身体をお手伝いするサービスを今後も提供してまいります。

引き続きDaikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。

2025年4月より新設されるプログラムをご紹介いたします。

これまで実施してきたASOBUベーシックが、『ASOBUサーキットプログラム』として生まれ変わります！

ASOBUサーキットプログラムは、ASOBUが大切にしている5つの想い（A:Awareness　S:Somatic　O:Original　B:Breathing　U:Update ）を凝縮したプログラムです。　

ご自身の身体のチェックを行い、ASOBUにある様々なツールを用いて全身を動かすプログラム構成になっております。

これまでのベーシックプログラムより、サーキットパートが多くなり、トレーニング時間が増えました！

プログラムの最後はストレッチや呼吸のエクササイズを行い、心身を整える内容となっております。

スタートは４月から、ご予約は3/15 10:00~です。

奮ってご予約ください！

.........『ASOBUサーキット』概要.........

【料金】一般/￥1,000・学生/￥600 +施設利用料

【場所】ASOBU Gym

【担当】Kazueトレーナー

【開催日時】※開催日時は変更される場合もあります

水曜11時～／16時～

木曜11時～

土曜隔週14時～

日曜隔週14時～

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新しいプログラムと共に、皆さまの心と身体をお手伝いするサービスを今後も提供してまいります。

引き続きDaikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。



Daikanyama Gym ASOBU

”2025年４月から”ASOBUベーシックプログラム➡『ASOBUサーキットプログラム』へ変わります！

Daikanyama Gym ASOBUの基本情報