Daikanyama Gym ASOBU

【予約受付開始日/予約上限コマ数】【1日の予約数】【キャンセルポリシー】【キャンセル料】【遅刻の場合】についてご案内いたします。

【予約受付開始日/予約上限コマ数】
■パーソナルメニュー■
　予約受付開始日　：前月の1日10時00分から
　予約上限コマ数　：お一人様6コマまで(内パーソナルストレッチは最大4コマまで)、15日10時以降は上限なし
■ASOBUベーシック■
　予約受付開始日　：前月の15日10時00分から
　予約上限コマ数　：お一人様4コマまで、当月分は上限なし
■その他プログラム■
　予約受付開始日　：前月の15日10時00分から
　予約上限コマ数　：制限なし


【1日の予約数】最大2コマまで


【パーソナルトレーニングのご予約について】
※各トレーナーで得意とする分野が異なります。トレーナーのプロフィールをご確認いただき、ご自身の目的に合ったトレーナーを指名し、ご予約下さい。（フリーウェイトエリアご利用希望の方は、安全面の観点より＜フリーウェイト対応可＞と記載されたトレーナーをご指名ください）


【キャンセルポリシー】
予約日時の前日18時までに日時の変更・キャンセルをお願い致します。

＜日時変更やキャンセルの方法＞
・予約確定メール/リマインドメールのURL、かんたん予約アプリ（予約日時の24時間前まで操作可能）
・お電話、メール、公式LINEへのご連絡（予約日時の24時間過ぎた場合または当日連絡の場合）
※必ずセッション開始前までにご連絡ください。予約時間を過ぎてもご連絡がない場合は無断キャンセルとなります。

＜キャンセル料＞
前日18時までのキャンセル：キャンセル料 不要 ※予約前日の18時までにご連絡ください
前日18時以降のキャンセル：【ASOBU グループ一般（1,000円）】のチケットをご購入ください。
　　　　　　　　 　　　　　※学生の方は【施設利用料（400円）】のチケットをご購入ください。
無断キャンセル：以下のキャンセル料のお支払い（該当チケットをご購入ください）
　ベーシック・フォローアップ：グループ一般（1,000円）※学生の方は施設利用料（400円）
　パーソナルメニュー　　　　：パーソナルチケット（45分 3,000円　／　90分 6,000円）
　グループエクササイズ　　　：グループチケット（一般 1,000円　／　学生 600円）

※ウェブ・アプリからのキャンセル期限を過ぎてのキャンセルは、お電話もしくはメール、公式LINEにて必ずセッション開始前までにご連絡ください。
※キャンセル料は次回ご来館時に券売機にてお支払いください。（回数券をお持ちの方は、１回分を消化していただくことも可能です）
※定額会員システム『プレスポしぶや』会員様も対象となります。



【遅刻の場合】

開始時間に遅れる場合は、 必ず事前にご連絡をお願いします。
ご連絡なく15分以上遅れますとキャンセルとなりますのでお気を付けください。



【利用規約】

https://drive.google.com/file/d/1_zqDWKGqSE2TAtwU0amzQWMvt4Ud_Pmu/view?usp=sharing
（2024年5月12日更新）


【利用ルール】

他、利用ルールがございますので、以下をご確認ください。

https://coubic.com/dgymasobu/blogs/677957



以上、ご予約についてご不明な点等ございましたら、当ジムまでお気軽にお問合せください。

＜mail:asobu@smileship.or.jp ＞

初めてDaikanyama Gym ASOBUをご利用される方は、まずオリエンテーションにご参加ください。
ご予約の際には『かんたん予約アカウント』のログインが必須となります。

ご予約開始は『前月の15日10時00分』からです。
(例)4月15日10時00分〜『5月分の予約開始』
キャンセル待ちを受け付けております。
キャンセル待ち通知メールが届きましたら、メール内のURLよりご予約ください。


下記URLの利用規約を確認、同意の上お申し込みください。
https://drive.google.com/file/d/1_zqDWKGqSE2TAtwU0amzQWMvt4Ud_Pmu/view?usp=sharing
（2024年5月12日更新）


【料金】
無料


【持ち物】
・内履き
・飲み物、タオル　
・動きやすい服装
※姿勢の測定を実施するため、なるべく身体のラインが分かりやすい服装でお願い致します（スウェットなどはお控えください）
※Inbody(体成分分析装置）の測定を行いますので、靴下などの着脱しやすい服装でお越しください

【予約開始日】
前月の15日10時00分から開始



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【キャンセルポリシーについて】
キャンセル・予約日時の変更は予約日時の24時間前までにお願いいたします。

＜遅刻について＞
遅刻される場合は、必ずご連絡ください。 開始時刻よりご来館が遅れますと、サービス内容すべてをご提供できませんのでご了承ください。 なお、ご連絡なく15分以上遅刻され、ご来店されない場合、自動的に無断キャンセルとさせていただきます。

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※Daikanyama Gym ASOBUのご利用が初めての方は、『 オリエンテーション 』をご予約ください。

【パーソナルトレーニング】
1対1でトレーナーが参加者の目的や希望をヒヤリングして個別のメニューを作成し、トレーニングをサポートいたします。

※各トレーナーで得意とする分野が異なります。トレーナーのプロフィールをご確認いただき、ご自身の目的に合ったトレーナーを指名し、ご予約下さい。（フリーウェイトエリア利用希望の方は、トレーナー紹介欄にあります、＜フリーウェイト対応可＞と記載されたトレーナーをご指名ください。）
※多くの方にご利用いただくため【1日のご予約は最大2コマまで】となります。



【パーソナルストレッチ】
1対1でトレーナーが皆さまの目的や希望をヒヤリングしてお身体にあったストレッチをいたします。
詳しくはこちら


【フォローアップ】
運動の効果測定やカウンセリングを行います。１ヵ月～２ヵ月に１回のご予約をお勧めしています。
同時にトレーニングを希望される方は、【45分フォローアップ＋45分パーソナルトレーニング 】をご予約ください。


【各料金】
◆パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ◆
施設利用料＋パーソナル料金

◆フォローアップ◆
施設利用料＋1,500円
※フォローアップ付きパーソナルは、パーソナルと同料金です。


施設利用料：生徒・学生（中学生以上）400円　／　一般 1,000円
パーソナル　　　　　　料金　　　45分：3,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　90分：6,000円
初回体験パーソナル　　　　　　　45分：1,500円（初回お一人1回のみ）
45分パーソナル 回数券　　　　　　　 ：5回/15,000円　
　※現地の券売機にてお支払いをお願い致します



【持ち物】
・利用登録カード
・動きやすい格好、内履き、飲み物、タオル
※パーソナルストレッチをご予約される場合、内履きは不要です


【予約開始日】
前月の1日10時00分から先行予約を開始（先行予約期間、パーソナルの予約はお一人様4コマまで）
先行予約期間後（前月の15日10時00分から）の予約数の制限なし



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【キャンセルポリシー】

こちらの「ご予約に関する大切なお知らせ 」をご確認ください。

【遅刻の場合】

開始時間に遅れる場合は、 必ず事前にご連絡をお願いします。
ご連絡なく15分以上遅れますとキャンセルとなりますのでお気を付けください。

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リズムジャンプ・自重筋力トレーニング・ステップエクサイズをミックスさせた、
ASOBUのオリジナルサーキットクラスです。


一定の心拍数を維持しながら動き続けるので、心肺機能向上や体脂肪燃焼の効果も期待できます。
また、ジャンプ運動やステップ台での昇降運動は骨にも適度な刺激を与え、骨粗鬆症予防にも効果が期待できます。

加えて…ステップ運動ではフットワークを”覚えて””実践する”という、少し頭を使った要素もあるので
認知機能向上も期待できます。



※満席の場合、【キャンセル通知設定】をしますと、キャンセルが出た場合通知が届きます。

初回参加の方は施設利用料のみで体験ができます！

会場は代官山スポーツプラザ B1階、Daikanyama Gym ASOBUと同フロアにある"代官山FIELD"となります。


【料金】
生徒・学生：600円＋施設利用料
一般　　　：1,000円＋施設利用料
プレスポしぶや会員　生徒・学生：無料
プレスポしぶや会員　一般　　　：1,000円
※施設利用料：生徒・学生（中学生以上）400円　／　一般 1,000円
※現地の券売機にてお支払いをお願い致します


【持ち物】
・ASOBU Member'sカード
・動きやすい格好、内履き、飲み物、タオル


【予約開始日】
前月の15日10時00分から開始


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【キャンセルポリシー】

こちらの「ご予約に関する大切なお知らせ 」をご確認ください。



【遅刻の場合】

開始時間に遅れる場合は、 必ず事前にご連絡をお願いします。 ご連絡なく15分以上遅れますとキャンセルとなりますのでお気を付けください。

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ストレッチを中心に、呼吸や足底感覚、視覚などにも着目した機能改善系のクラスです。
肩こりや腰痛、姿勢改善、自律神経を整えることを目的としたエクササイズをグループで行います。

とにかくリラックスしたい！という方にお勧めのクラスです。

（動きは少ないので、長袖など羽織るものが１枚あるとよいです。）

初回の方は施設利用料のみで参加ができます！

会場は代官山スポーツプラザ B1階、Daikanyama Gym ASOBUと同フロアにある"代官山FIELD"となります。



【料金】
生徒・学生：600円＋施設利用料
一般　　　：1,000円＋施設利用料
プレスポしぶや会員　生徒・学生：無料
プレスポしぶや会員　一般　　　：1,000円
※施設利用料：生徒・学生（中学生以上）400円　／　一般 1,000円
※現地の券売機にてお支払いをお願い致します



【持ち物】
・ASOBU Member'sカード
・動きやすい格好、飲み物、タオル


【予約開始日】
前月の15日10時00分から開始

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【キャンセルポリシー】

こちらの「ご予約に関する大切なお知らせ 」をご確認ください。



【遅刻の場合】

開始時間に遅れる場合は、 必ず事前にご連絡をお願いします。
ご連絡なく15分以上遅れますとキャンセルとなりますのでお気を付けください。

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バーオソル(バーオソルクニアセフメソッド®︎)とは、
バレエ要素を取り入れたフロアエクササイズです。音楽に合わせながらインナーマッスルを強化し、柔軟性を向上させることで姿勢改善にもつながります。バレエ未経験者でも楽しく参加できます。

※Daikanyama Gym ASOBUのご利用が初めての方は、まずは『オリエンテーション 』のご予約をお願い致します。
※満席の場合、【キャンセル通知設定】をしますと、キャンセルが出た場合通知が届きます。


初回参加の方はレッスン料（生徒・学生：600円、一般：1,000円）が無料、施設利用料のみで体験ができます！
予約アンケートにて、バーオソルの参加は『初めて』に必ずチェックを入れた状態でご予約ください。

会場は代官山スポーツプラザ B1階、Daikanyama Gym ASOBUと同フロアにある"代官山FIELD"です。



【料金】
生徒・学生：600円＋施設利用料
一般　　　：1,000円＋施設利用料
プレスポしぶや会員　生徒・学生：無料
プレスポしぶや会員　一般　　　：1,000円
※施設利用料：生徒・学生（中学生以上）400円　／　一般 1,000円
※現地の券売機にてお支払いをお願い致します

【持ち物】
・ASOBU Member'sカード
・動きやすい格好、靴下(くるぶし丈以上の靴下をご用意ください)
・飲み物、タオル

【予約開始日】
前月の15日10時00分から開始

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【キャンセルポリシー】

こちらの「ご予約に関する大切なお知らせ 」をご確認ください。



【遅刻の場合】

開始時間に遅れる場合は、 必ず事前にご連絡をお願いします。 ご連絡なく15分以上遅れますとキャンセルとなりますのでお気を付けください。

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最大4名まで同時に運動を行う、グループサーキットトレーニングです。
※1人〜4人までご一緒にご予約をお取りすることができます。予約カレンダーに記載されている数字は【残席】となるため、ご予約の際は【残席数内の人数】にてお申込みください。

【ASOBUベーシックのご予約について】
・翌月分のご予約は、4コマ上限でお願い致します。当月分は上限なしとなります。
・ご予約は、お一人様1日1枠でお願い致します。
・「仮押さえ」をお控えいただき、確実にお越しいただけるお日にちでの予約をお願い致します。

【料金】
施設利用料
※施設利用料：生徒・学生（中学生以上）400円　／　一般 1,000円
※現地の券売機にてお支払いをお願い致します

【持ち物】
・ASOBU Member'sカード
・動きやすい格好、内履き、飲み物、タオル


【予約開始日】
前月の15日10時00分から開始

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【キャンセルポリシー】

こちらの「ご予約に関する大切なお知らせ 」をご確認ください。

【遅刻の場合】

開始時間に遅れる場合は、 必ず事前にご連絡をお願いします。 ご連絡なく15分以上遅れますとキャンセルとなりますのでお気を付けください。

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リフレキシブルマシン フリー利用のお知らせ【予約不要】

【利用可能時間】
ASOBUベーシックの開催時間以外
https://coubic.com/dgymasobu/services#pageContent

【料金】
施設利用料
※施設利用料：生徒・学生（中学生以上）400円　／　一般 1,000円
※現地の券売機にてお支払いをお願い致します
※プレスポしぶや会員の方は無料

【利用に際してのルール】
①ASOBU会員の方が利用できます。
②1回の利用時間は、15分までです。
③一度にご利用できるのは、2名までです。
④他プログラムと連続してご利用される場合も、施設利用料のお支払いが必要です。
　（プレスポしぶや会員の方は不要です）
⑤予約は不要ですが、ご来館後すぐに利用できない場合もありますのでご注意ください。(15分の入れ替え制）
⑥他の利用者様とお互い譲り合ってご利用ください。

フリー利用時トレーナーはつきませんので、ご利用の際は各個人の責任において十分に気を付けてご利用ください。

このサービスは、「プレスポしぶや会員」になると使い放題となりますので、
この機会にぜひ「プレスポしぶや会員」の登録をご検討下さい