ASOBUでは毎年ご好評いただいている、【年末チャレンジ特別イベント】を今年も開催することになりました！！

①か②のどちらかを選択してチャレンジしていただきます（期間中２回までチャレンジ可）

　①パターマットを使い、カップインにチャレンジ

　②風船ジャグリングにチャレンジ

＜３＞大きな穴は１ポイント、小さな穴は２ポイントとする

①６ポイント以上でパーソナル45分１回分無料

②5ポイント以上で、パーソナル45分1回半額

③4ポイント以上で、グループもしくはフォローアップ１回無料

④3ポイント以上で、エクササイズバンド1本（黄色or赤）

⑤参加者全員にASOBUステッカー

＜１＞２つの大きさの違う風船を、空中に浮かし続けます

・１分以上で、パーソナル45分無料

・45秒以上で、パーソナル45分半額

・30秒以上で、グループもしくはフォローアップ1回無料

・20秒以上で、エクササイズバンド1本

12月一杯、セッションの前後にチャレンジしていただけますので、ご希望の方はトレーナーまでお声がけください。

ASOBUで思い出に残る年末をお過ごしください！

ASOBUでは毎年ご好評いただいている、【年末チャレンジ特別イベント】を今年も開催することになりました！！



【内容】

①か②のどちらかを選択してチャレンジしていただきます（期間中２回までチャレンジ可）



　①パターマットを使い、カップインにチャレンジ

　②風船ジャグリングにチャレンジ



【ルール／パター】

＜１＞5球チャレンジできます

＜２＞練習は2回までO.K.です

＜３＞大きな穴は１ポイント、小さな穴は２ポイントとする



～～特典～～

①６ポイント以上でパーソナル45分１回分無料

②5ポイント以上で、パーソナル45分1回半額

③4ポイント以上で、グループもしくはフォローアップ１回無料

④3ポイント以上で、エクササイズバンド1本（黄色or赤）

⑤参加者全員にASOBUステッカー





【ルール／風船】

＜１＞２つの大きさの違う風船を、空中に浮かし続けます

＜２＞練習は１回まで



～～特典～～

・１分以上で、パーソナル45分無料

・45秒以上で、パーソナル45分半額

・30秒以上で、グループもしくはフォローアップ1回無料

・20秒以上で、エクササイズバンド1本

・参加者にASOBUステッカー





12月一杯、セッションの前後にチャレンジしていただけますので、ご希望の方はトレーナーまでお声がけください。



ASOBUで思い出に残る年末をお過ごしください！

年末チャレンジ開催決定！

この度、その空間に身を置くだけで自律神経が整う【DENBA Healthの体験会】を行います！

DENBA HealthはこれまでもASOBUでレンタルサービスを行っており、

・睡眠の質がよくなった！
・便秘が改善された！
・足がつりにくくなった！
・冷え性が改善された！
・筋肉痛が早くとれた！

など、様々なご感想をいただいておりました。

①特許技術で水分子を活性化し、身体の水分子に自然な振動（共振）を与える
②低電位、低周波の電位マットで安全に使用できる
③24時間継続して使用可能
④子供からお年寄り（ペット）まで幅広く対応可

ぜひこの機会に、ご体験ください＾０＾！

①　12/2(火)　　 12時～14時
②　12/3(水)　　 12時～14時
③　12/5(金)　　 12時～14時
④　12/7(日)　 　10時30分～12時30分

上記期間、お一人20分程度、DENBA Healthをご体験いただけます。

◆場　所：代官山スポーツプラザ　B1　代官山FIELD
◆参加費：無料
◆持参物：タオル
◆参加方法：開催日時に直接会場までお越しください

皆さまのご来館をお待ちしています。

この度、その空間に身を置くだけで自律神経が整う【DENBA Healthの体験会】を行います！

DENBA HealthはこれまでもASOBUでレンタルサービスを行っており、

・睡眠の質がよくなった！
・便秘が改善された！
・足がつりにくくなった！
・冷え性が改善された！
・筋肉痛が早くとれた！

など、様々なご感想をいただいておりました。



～DENBA Healthとは？～

【特徴】

①特許技術で水分子を活性化し、身体の水分子に自然な振動（共振）を与える
②低電位、低周波の電位マットで安全に使用できる
③24時間継続して使用可能
④子供からお年寄り（ペット）まで幅広く対応可

ぜひこの機会に、ご体験ください＾０＾！



〜イベント詳細〜

◆開催日時◆

①　12/2(火)　　 12時～14時
②　12/3(水)　　 12時～14時
③　12/5(金)　　 12時～14時
④　12/7(日)　 　10時30分～12時30分

上記期間、お一人20分程度、DENBA Healthをご体験いただけます。



◆場　所：代官山スポーツプラザ　B1　代官山FIELD
◆参加費：無料
◆持参物：タオル
◆参加方法：開催日時に直接会場までお越しください



皆さまのご来館をお待ちしています。

年末特別イベント開催！参加無料！DENBA体験会

この度、運営体制の見直しに伴い、土曜日に開催していた以下２つのクラスを2025年12月末を持ちまして終了とさせていただくこととなりました。

これまで多くの会員様にご利用いただきましたこと、心より感謝申し上げます。

尚、2026年1月より日曜日のパーソナルトレーニング枠を増加することとなりました。

今後も皆さまの身体と心が心地よく整うサービスを展開していけるよう、まい進してまいります。

引き続きDaikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。

この度、運営体制の見直しに伴い、土曜日に開催していた以下２つのクラスを2025年12月末を持ちまして終了とさせていただくこととなりました。

・リズムサーキット

・コンディショニング



これまで多くの会員様にご利用いただきましたこと、心より感謝申し上げます。

尚、2026年1月より日曜日のパーソナルトレーニング枠を増加することとなりました。



今後も皆さまの身体と心が心地よく整うサービスを展開していけるよう、まい進してまいります。

引き続きDaikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。



【お知らせ】土曜日グループレッスン終了のお知らせ

ASOBUにおいて、”あたまの健康診断”を行うこととなりました。

 人はライフステージごとに心と身体が変化し、様々な健康課題があります。私達、ASOBUでは【心知体】を整えることで自身のこころ・あたま・からだの日々の変化を感じ、心地良い自分の在り方を愉しむ生活を大切にしています。 今回は、第1回目として【知】を司る、あたまのファイブコグ＊（健康診断）を実施します。

＊ファイブコグとは・・・・脳の機能の【記憶】【注意】【言語】【視空間認知】【思考】の５つの指標から自分の脳の状態を知ることができる検査です

第2回目は、検査結果の見方をご説明し【体】を司るオリエンテーションを実施し、今のご自身の状態を知るきっかけ作りを提供しサポートいたします。

～この様なこと気になりませんか～ ・なかなか名前を思い出せない ・最近ちょっとした物忘れが気になる ・お医者さんには問題ないと言われたけど ～　～　～　～　～　～　～　～　～

■開催日時 12月11日（木） 9:30~10:45 

■結果説明（第2回） 12月18日（水） 9:30~10:45

■場　所　：代官山スポーツプラザ　１Fレクリエーションルーム 

■申し込み：以下申し込みフォーム、メール、もしくはお電話にて
・申し込みフォーム：https://pro.form-mailer.jp/fms/7732a49d335007 
・メール：asobu@smileship.or.jp
・Tell 　 ：070-4330-8678

ASOBUにおいて、”あたまの健康診断”を行うこととなりました。

 人はライフステージごとに心と身体が変化し、様々な健康課題があります。私達、ASOBUでは【心知体】を整えることで自身のこころ・あたま・からだの日々の変化を感じ、心地良い自分の在り方を愉しむ生活を大切にしています。 今回は、第1回目として【知】を司る、あたまのファイブコグ＊（健康診断）を実施します。

＊ファイブコグとは・・・・脳の機能の【記憶】【注意】【言語】【視空間認知】【思考】の５つの指標から自分の脳の状態を知ることができる検査です

第2回目は、検査結果の見方をご説明し【体】を司るオリエンテーションを実施し、今のご自身の状態を知るきっかけ作りを提供しサポートいたします。

～この様なこと気になりませんか～ ・なかなか名前を思い出せない ・最近ちょっとした物忘れが気になる ・お医者さんには問題ないと言われたけど ～　～　～　～　～　～　～　～　～

■開催日時 12月11日（木） 9:30~10:45 

■結果説明（第2回） 12月18日（水） 9:30~10:45

■場　所　：代官山スポーツプラザ　１Fレクリエーションルーム 

■持ち物　：室内履き 

■対　象　：65歳以上の方 

■申し込み：以下申し込みフォーム、メール、もしくはお電話にて
・申し込みフォーム：https://pro.form-mailer.jp/fms/7732a49d335007 
・メール：asobu@smileship.or.jp
・Tell 　 ：070-4330-8678

12/11（木） あたまの健康診断参加者募集！(先着100名無料！）

この度、ASOBUサーキットをより多くの方に知っていただくため、無料体験キャンペーンを行うこととなりました！


ASOBUサーキットは、2025年4月からスタートいたしました。

ASOBUサーキットとは？
１）リフレキシブルマシンでストレッチを行い、ウォーミングアップ
２）TRXやウェイト、チューブなどを使って基礎筋力アップ！
３）ボート漕ぎの動きのローイングマシンで心肺機能向上アップ！
４）ストレッチポールに乗って姿勢と呼吸を整え、クーリングダウン

・・・と、ASOBUにあるツールをふんだんに使って、グループでトレーニングを行う内容です。
グループで行いますので、和気あいあい、楽しい雰囲気で運動できることが特徴です。

4月以降、一度も参加したことがない、という方が対象となりますので、この機会に是非ご参加ください。

～～ASOBUサーキット無料体験キャンペーン詳細～～

期間中、お一人1回、無料でASOBUサーキットをご体験いただけます♪

◆対　象　：ASOBUサーキットに一度も参加したことがない方
◆期　間　：2025年12月末まで
◆開催日時：水曜・木曜　11:00～ ／水曜隔週 16時～　／隔週土日：14時～
◆予約方法：かんたん予約アプリから、[ASOBUサーキット]を選択してご予約
もしくは、こちらのウェブから[https://coubic.com/dgymasobu/4665151#pageContent]

ご予約について、ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

皆様のご予約をお待ちしています！


この度、ASOBUサーキットをより多くの方に知っていただくため、無料体験キャンペーンを行うこととなりました！


ASOBUサーキットは、2025年4月からスタートいたしました。

ASOBUサーキットとは？
１）リフレキシブルマシンでストレッチを行い、ウォーミングアップ
２）TRXやウェイト、チューブなどを使って基礎筋力アップ！
３）ボート漕ぎの動きのローイングマシンで心肺機能向上アップ！
４）ストレッチポールに乗って姿勢と呼吸を整え、クーリングダウン

・・・と、ASOBUにあるツールをふんだんに使って、グループでトレーニングを行う内容です。
グループで行いますので、和気あいあい、楽しい雰囲気で運動できることが特徴です。

4月以降、一度も参加したことがない、という方が対象となりますので、この機会に是非ご参加ください。

～～ASOBUサーキット無料体験キャンペーン詳細～～

期間中、お一人1回、無料でASOBUサーキットをご体験いただけます♪

◆対　象　：ASOBUサーキットに一度も参加したことがない方
◆期　間　：2025年12月末まで
◆開催日時：水曜・木曜　11:00～ ／水曜隔週 16時～　／隔週土日：14時～
◆予約方法：かんたん予約アプリから、[ASOBUサーキット]を選択してご予約
もしくは、こちらのウェブから[https://coubic.com/dgymasobu/4665151#pageContent]

ご予約について、ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

皆様のご予約をお待ちしています！


ASOBUサーキット無料体験キャンペーン！（12月末まで）

9月9日以降のキャンセル料金のお支払いについてご案内いたします。

キャンセル料は以下の通り設定いたします。

①予約日前日18:00以降にご連絡ありのキャンセル料（当日キャンセル）

②ご連絡なしのキャンセル料（無断キャンセル）

　各種グループ　→2,000円（一般） / 1,200円（学生）

また、9/9以降、回数券はキャンセル料の支払いとして充当ができなくなります。
くれぐれもお気を付けください。

ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。

9月9日以降のキャンセル料金のお支払いについてご案内いたします。



キャンセル料は以下の通り設定いたします。

①予約日前日18:00以降にご連絡ありのキャンセル料（当日キャンセル）

　1,000円（学生・一般 共通）



②ご連絡なしのキャンセル料（無断キャンセル）

　45分パーソナル→5,000円

　90分パーソナル→9,000円

　各種グループ　→2,000円（一般） / 1,200円（学生）



また、9/9以降、回数券はキャンセル料の支払いとして充当ができなくなります。
くれぐれもお気を付けください。



ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。



キャンセル料のお支払いについて（9/9～）

いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。

料金体系の改訂（2025年9月9日より）に伴い、回数券の取り扱いについてご案内いたします。

2025年9月7日(日)までに券売機で購入された回数券のチケットは、
2025年9月7日(日)までにASOBUカウンターにおいてASOBU回数券に交換していただくよう、お願いいたします。

また、9/9以降に新料金で購入された回数券につきましては、家族間（夫婦、親子）に限り、共有してご利用いただけることといたします。（知人、友人は不可）

ただし、セッション時に必ず回数券をカウンターにご提示いただくことが条件です。
ご提示いただけない場合は、回数券でのご利用ができませんのでご注意ください。

料金改定におきましては、会員の皆様に一部ご負担をおかけすることとなりますが、
ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

ASOBU会員の皆さま


いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。

料金体系の改訂（2025年9月9日より）に伴い、回数券の取り扱いについてご案内いたします。

2025年9月7日(日)までに券売機で購入された回数券のチケットは、
2025年9月7日(日)までにASOBUカウンターにおいてASOBU回数券に交換していただくよう、お願いいたします。

また、9/9以降に新料金で購入された回数券につきましては、家族間（夫婦、親子）に限り、共有してご利用いただけることといたします。（知人、友人は不可）

ただし、セッション時に必ず回数券をカウンターにご提示いただくことが条件です。
ご提示いただけない場合は、回数券でのご利用ができませんのでご注意ください。

料金改定におきましては、会員の皆様に一部ご負担をおかけすることとなりますが、
ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

【お知らせ】回数券のご利用につきまして

この度、様々な運営コストの高騰に伴い、現在のサービス品質を維持・向上させるため、2025年9月9日よりサービス料金を改定させていただく運びとなりました。

これまでも業務の効率化やコスト削減に努めてまいりましたが、ASOBUの質を維持して運営を続けるためには価格改定が避けられない状況となっております。

皆さまにはご負担をおかけすることとなり誠に恐縮ではございますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

大きな変更点は以下の通りです。

①施設利用料の廃止（サブスク会員、非会員とも同料金となります）

③回数券の割引き（5回券では、5%,10回券では10％の割引き）

具体的な価格は以下の通りです。

③グループ➡一般2,000円／学生1,200円

④オリエンテーション／フォローアップ➡2,000円

⑤初回体験パーソナル➡2,500円

※リフレキシブルマシーンは、オリエンテーションを受けたASOBU会員様のみ無料でご利用いただけます。

①パーソナル5回券　 ➡ 23,750円（単価：4,740円）

②パーソナル10回券 ➡ 45,000円（単価：4,500円）

③グループ一般５回券 ➡ 9,500円 (単価：1,900円）

④グループ一般10回券 ➡ 18,000円（単価：1,800円）

⑤グループ学生10回券 ➡ 10,800円（単価：1,080円）

急なお知らせとなり誠に恐縮ではございますが、今後とも、皆さまにより一層ご満足いただけるサービスを提供できるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ご利用者の皆さま



この度、様々な運営コストの高騰に伴い、現在のサービス品質を維持・向上させるため、2025年9月9日よりサービス料金を改定させていただく運びとなりました。



これまでも業務の効率化やコスト削減に努めてまいりましたが、ASOBUの質を維持して運営を続けるためには価格改定が避けられない状況となっております。



皆さまにはご負担をおかけすることとなり誠に恐縮ではございますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。



大きな変更点は以下の通りです。

①施設利用料の廃止（サブスク会員、非会員とも同料金となります）

②サービス料金の値上げ

③回数券の割引き（5回券では、5%,10回券では10％の割引き）



具体的な価格は以下の通りです。

①パーソナル45分➡5,000円

②パーソナル90分➡9,000円

③グループ➡一般2,000円／学生1,200円

④オリエンテーション／フォローアップ➡2,000円

⑤初回体験パーソナル➡2,500円



※リフレキシブルマシーンは、オリエンテーションを受けたASOBU会員様のみ無料でご利用いただけます。



＜回数券＞

①パーソナル5回券　 ➡ 23,750円（単価：4,740円）

②パーソナル10回券 ➡ 45,000円（単価：4,500円）

③グループ一般５回券 ➡ 9,500円 (単価：1,900円）

④グループ一般10回券 ➡ 18,000円（単価：1,800円）

⑤グループ学生10回券 ➡ 10,800円（単価：1,080円）



急なお知らせとなり誠に恐縮ではございますが、今後とも、皆さまにより一層ご満足いただけるサービスを提供できるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。



【重要】2025年9月9日より、ASOBUサービス料金が改定となります

＜トレーナー都合による予約キャンセル時の対応について＞　※2025年8月更新

トレーナーの体調不良（コロナ、インフルエンザ、感染症）や、その他やむを得ない理由により予約をキャンセルしていただいた場合、大変ご迷惑をおかけしますが、以下の様に対応してまいります。

①パーソナルメニュー（全メニュー）

　・次回のセッションを、半額でご提供します。

　・次回のレッスン１回分を無料で提供します。

③オリエンテーション/フォローアップ

<A>予約枠を先行で確保することができます

次回、ご利用者様事情でのキャンセル料（当日分）を無料とします

以下<A>より１つを選択(キャンセルしていただいた回数分、選択可）

<A>予約枠を先行で確保することができます

次回、ご利用者様事情でのキャンセル料（当日分）を無料とします

会員の皆さまにご迷惑をおかけしないよう、トレーナーの体調管理の徹底は引き続き行ってまいります。

今後も皆さまの豊かなライフスタイルのサポートのため尽力してまいりますので、ご理解、ご協力の程お願いいたします。

＜トレーナー都合による予約キャンセル時の対応について＞　※2025年8月更新



トレーナーの体調不良（コロナ、インフルエンザ、感染症）や、その他やむを得ない理由により予約をキャンセルしていただいた場合、大変ご迷惑をおかけしますが、以下の様に対応してまいります。

（2025年10月1日以降より施行）



【当日ご連絡の場合】

①パーソナルメニュー（全メニュー）

　・次回のセッションを、半額でご提供します。

②グループメニュー

　・次回のレッスン１回分を無料で提供します。

③オリエンテーション/フォローアップ

　・以下<A> より１つを選択

　　<A>予約枠を先行で確保することができます

　　次回、ご利用者様事情でのキャンセル料（当日分）を無料とします





【前日までのご連絡の場合】

以下<A>より１つを選択(キャンセルしていただいた回数分、選択可）

　<A>予約枠を先行で確保することができます

　次回、ご利用者様事情でのキャンセル料（当日分）を無料とします





会員の皆さまにご迷惑をおかけしないよう、トレーナーの体調管理の徹底は引き続き行ってまいります。

今後も皆さまの豊かなライフスタイルのサポートのため尽力してまいりますので、ご理解、ご協力の程お願いいたします。

【お知らせ】トレーナー都合によるキャンセル時の対応について

７月より、 （プレスポしぶや学生会員）の方のグループセッション（ASOBUサーキット、リズムサーキット、コンディショニング）の参加料を以下の通り改正いたしますのでご案内いたします。

今後もより一層のサービス向上に努めて参りますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

７月より、 （プレスポしぶや学生会員）の方のグループセッション（ASOBUサーキット、リズムサーキット、コンディショニング）の参加料を以下の通り改正いたしますのでご案内いたします。



【2025年 ６月まで】無料

【2025年 ７月から】600円



今後もより一層のサービス向上に努めて参りますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。



[ASOBU]グループセッションの参加料改正につきまして（重要）

この度、その空間に身を置くだけで自律神経が整う、DENBA Health／DENBA Sleepの体験会を行います！

そして今回、「睡眠」に特化したDENBA Sleepもご用意し、イベントにてご体験いただけます！

①特許技術で水分子を活性化し、身体の水分子に自然な振動（共振）を与える

②低電位、低周波の電位マットで安全に使用できる

④子供からお年寄り（ペット）まで幅広く対応可

Healthはマットの形状ですが、Sleepは枕の形状が特徴です。

枕の中にDENBAの電極を組み込むことで、360°の低周波電場空間に包み込まれます。

上記期間、お一人20分程度、DENBA HealthとDENBA Sleepをそれぞれご体験いただけます

◆場　所：代官山スポーツプラザ　B1　フィールド

　こちらのURLからお申し込みください

　https://pro.form-mailer.jp/fms/a92a0b89332667 

皆さまのご予約をお待ちしております♪

この度、その空間に身を置くだけで自律神経が整う、DENBA Health／DENBA Sleepの体験会を行います！



DENBA HealthはこれまでもASOBUでレンタルサービスを行っており、

・睡眠の質がよくなった！

・便秘が改善された！

・足がつりにくくなった！

・冷え性が改善された！

・筋肉痛が早くとれた！

など、様々なご感想をいただいておりました。

そして今回、「睡眠」に特化したDENBA Sleepもご用意し、イベントにてご体験いただけます！



～DENBA Health／Sleepとは？～

【特徴】

①特許技術で水分子を活性化し、身体の水分子に自然な振動（共振）を与える

②低電位、低周波の電位マットで安全に使用できる

③24時間継続して使用可能

④子供からお年寄り（ペット）まで幅広く対応可



Healthはマットの形状ですが、Sleepは枕の形状が特徴です。

枕の中にDENBAの電極を組み込むことで、360°の低周波電場空間に包み込まれます。



ぜひこの機会に、ご体験ください＾０＾！



【イベント詳細】

◆開催日時◆

①4/29(火・祝) 12時～14時

②4/30(水)　　 12時～14時

③5/1 (木)　　 13時～14時

④5/2 (金)　 　12時～14時

⑤5/6 (火・祝) 12時～14時

上記期間、お一人20分程度、DENBA HealthとDENBA Sleepをそれぞれご体験いただけます



◆場　所：代官山スポーツプラザ　B1　フィールド

◆参加費：無料

◆持参物：タオル

◆申し込み方法

　こちらのURLからお申し込みください

　https://pro.form-mailer.jp/fms/a92a0b89332667 



皆さまのご予約をお待ちしております♪



ゴールデンウィーク特別イベント開催！参加無料！予約受付開始！

この度、ASOBUにおいて、”あたまの健康診断”を行うこととなりました。

人はライフステージごとに心と身体が変化し、様々な健康課題があります。私達、ASOBUでは【心知体】を整えることで自身のこころ・あたま・からだの日々の変化を感じ、心地良い自分の在り方を愉しむ生活を大切にしています。

今回は、第1回目として【知】を司る、あたまのファイブコグ＊（健康診断）を実施します。

～この様なこと気になりませんか～
・なかなか名前を思い出せない
・最近ちょっとした物忘れが気になる
・お医者さんには問題ないと言われたけど
～　～　～　～　～　～　～　～　～

■開催日時（第1回）
7月９日（水）  9:15~10:30
■結果説明（第2回）
7月16日（水）  9:30~10:30


4月  9日（水）  9:30~11:00
4月18日（金）10:30~12:00
5月21日（水） 9:30 ~11:00
6月20日（金）9:30~10:45
6月20日（金）11:15~12:45（満員）



■場　所　：代官山スポーツプラザ　１Fレクリエーションルーム
■持ち物　：室内履き
■対　象　：65歳以上の方
■申し込み：メール、もしくはお電話にて
　メール：asobu@smileship.or.jp
　Tell　  ：070-4330-8678




この度、ASOBUにおいて、”あたまの健康診断”を行うこととなりました。

人はライフステージごとに心と身体が変化し、様々な健康課題があります。私達、ASOBUでは【心知体】を整えることで自身のこころ・あたま・からだの日々の変化を感じ、心地良い自分の在り方を愉しむ生活を大切にしています。

今回は、第1回目として【知】を司る、あたまのファイブコグ＊（健康診断）を実施します。

＊ファイブコグとは・・・・脳の機能の【記憶】【注意】【言語】【視空間認知】【思考】の５つの指標から自分の脳の状態を知ることができる検査です

第2回目は、検査結果の見方をご説明し【体】を司るオリエンテーションを実施し、今のご自身の状態を知るきっかけ作りを提供しサポートいたします。

～この様なこと気になりませんか～
・なかなか名前を思い出せない
・最近ちょっとした物忘れが気になる
・お医者さんには問題ないと言われたけど
～　～　～　～　～　～　～　～　～

■開催日時（第1回）
7月９日（水）  9:15~10:30
■結果説明（第2回）
7月16日（水）  9:30~10:30


4月  9日（水）  9:30~11:00
4月18日（金）10:30~12:00
5月21日（水） 9:30 ~11:00
6月20日（金）9:30~10:45
6月20日（金）11:15~12:45（満員）



■場　所　：代官山スポーツプラザ　１Fレクリエーションルーム
■持ち物　：室内履き
■対　象　：65歳以上の方
■申し込み：メール、もしくはお電話にて
　メール：asobu@smileship.or.jp
　Tell　  ：070-4330-8678




【お知らせ】”あたまの健康診断”を行います（65歳以上）

2025年4月より新設されるプログラムをご紹介いたします。

これまで実施してきたASOBUベーシックが、『ASOBUサーキットプログラム』として生まれ変わります！

ASOBUサーキットプログラムは、ASOBUが大切にしている5つの想い（A:Awareness　S:Somatic　O:Original　B:Breathing　U:Update ）を凝縮したプログラムです。　

ご自身の身体のチェックを行い、ASOBUにある様々なツールを用いて全身を動かすプログラム構成になっております。

これまでのベーシックプログラムより、サーキットパートが多くなり、トレーニング時間が増えました！

プログラムの最後はストレッチや呼吸のエクササイズを行い、心身を整える内容となっております。

スタートは４月から、ご予約は3/15 10:00~です。

.........『ASOBUサーキット』概要.........

【料金】一般/￥1,000・学生/￥600 +施設利用料

【開催日時】※開催日時は変更される場合もあります

..................................................................

新しいプログラムと共に、皆さまの心と身体をお手伝いするサービスを今後も提供してまいります。

2025年4月より新設されるプログラムをご紹介いたします。

これまで実施してきたASOBUベーシックが、『ASOBUサーキットプログラム』として生まれ変わります！

ASOBUサーキットプログラムは、ASOBUが大切にしている5つの想い（A:Awareness　S:Somatic　O:Original　B:Breathing　U:Update ）を凝縮したプログラムです。　

ご自身の身体のチェックを行い、ASOBUにある様々なツールを用いて全身を動かすプログラム構成になっております。

これまでのベーシックプログラムより、サーキットパートが多くなり、トレーニング時間が増えました！

プログラムの最後はストレッチや呼吸のエクササイズを行い、心身を整える内容となっております。

スタートは４月から、ご予約は3/15 10:00~です。

奮ってご予約ください！

.........『ASOBUサーキット』概要.........

【料金】一般/￥1,000・学生/￥600 +施設利用料

【場所】ASOBU Gym

【担当】Kazueトレーナー

【開催日時】※開催日時は変更される場合もあります

水曜11時～／16時～

木曜11時～

土曜隔週14時～

日曜隔週14時～

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新しいプログラムと共に、皆さまの心と身体をお手伝いするサービスを今後も提供してまいります。

引き続きDaikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。



”2025年４月から”ASOBUベーシックプログラム➡『ASOBUサーキットプログラム』へ変わります！

年末年始休業期間・2025年2月の予約受付日時のご案内をいたします。

2024年12月29日(日)〜2025年1月3日(金)

※休業中に頂きましたお問い合わせへのご返信は、1月4日(土)以降となります。

ご了承いただけますようお願いいたします。

【2025年2月のパーソナル 予約受付日時】

※パーソナルの先行予約期間（1月4日(土)10:00 〜 1月15日(水)10:00まで）は、予約上限コマ数をお一人様 6コマまで(ストレッチは4コマまで）とさせていただいております。

ご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。

今年1年ASOBUをご愛顧いただきまして、ありがとうございました。心よりお礼申し上げます。

来年も『こころ と からだ がつながるGym』を目指してまいります。

2025年も引き続き、Daikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。

年末年始休業期間・2025年2月の予約受付日時のご案内をいたします。

【年末年始休業期間】

2024年12月29日(日)〜2025年1月3日(金)

※休業中に頂きましたお問い合わせへのご返信は、1月4日(土)以降となります。

ご了承いただけますようお願いいたします。

【2025年2月のパーソナル 予約受付日時】

2025年1月4日(土)10:00〜

※パーソナルの先行予約期間（1月4日(土)10:00 〜 1月15日(水)10:00まで）は、予約上限コマ数をお一人様 6コマまで(ストレッチは4コマまで）とさせていただいております。

ご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。



今年1年ASOBUをご愛顧いただきまして、ありがとうございました。心よりお礼申し上げます。

来年も『こころ と からだ がつながるGym』を目指してまいります。



2025年も引き続き、Daikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。



【お知らせ】年末年始休業期間及び2025年2月の予約受付日時について

12月から新たに加わるASOBUの新トレーナーをご紹介します！

本日は、Yoshikiトレーナーです♪

Yoshikiトレーナーは、
JCCA アドバンストトレーナー
A-wear協会　Premium Teacher
A-wear協会　Advanced Instructor

の資格を持つトレーナーです。

JCCAとは、日本コアコンディショニング協会という団体で、皆さまには馴染みのある”ストレッチポール”を使ったトレーニングメソッドを普及しています。

ストレッチポールを使ったトレーニングや、コア、体幹、姿勢、といったアプローチを得意とした
Yoshikiトレーナー。

ご興味をもった方は、是非、Yoshikiトレーナーを指名してご予約くださいね。

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～ヨシキトレーナーからのご挨拶～

皆さんこんにちは！

ヨシキと申します。

『自分の身体(健康)は自分で守れるように』をテーマに腰や膝、肩などの不調の原因を根本から改善するケア・トレーニングといったコンディショニングを中心に日々お客様へセッションを行っております。

また学生・プロ・アマなどのスポーツ競技者に向けて効率良く動ける身体を目指すパフォーマンス向上のトレーニングも実施しております。

私が1番大切にしているのは【身体の基礎(土台)作り】です。何事も基礎が出来ているからこそ応用が効きます。

《健康な身体》なくして充実した人生は過ごせません。

ぜひ、私と一緒に心身ともに健康な身体を目指していきましょう！
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ご予約はこちらから https://coubic.com/dgymasobu/955329/book/course_type

12月から新たに加わるASOBUの新トレーナーをご紹介します！

本日は、Yoshikiトレーナーです♪

Yoshikiトレーナーは、
JCCA アドバンストトレーナー
A-wear協会　Premium Teacher
A-wear協会　Advanced Instructor

の資格を持つトレーナーです。

JCCAとは、日本コアコンディショニング協会という団体で、皆さまには馴染みのある”ストレッチポール”を使ったトレーニングメソッドを普及しています。

ストレッチポールを使ったトレーニングや、コア、体幹、姿勢、といったアプローチを得意とした
Yoshikiトレーナー。

ご興味をもった方は、是非、Yoshikiトレーナーを指名してご予約くださいね。

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～ヨシキトレーナーからのご挨拶～

皆さんこんにちは！

ヨシキと申します。

『自分の身体(健康)は自分で守れるように』をテーマに腰や膝、肩などの不調の原因を根本から改善するケア・トレーニングといったコンディショニングを中心に日々お客様へセッションを行っております。

また学生・プロ・アマなどのスポーツ競技者に向けて効率良く動ける身体を目指すパフォーマンス向上のトレーニングも実施しております。

私が1番大切にしているのは【身体の基礎(土台)作り】です。何事も基礎が出来ているからこそ応用が効きます。

《健康な身体》なくして充実した人生は過ごせません。

ぜひ、私と一緒に心身ともに健康な身体を目指していきましょう！
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ご予約はこちらから https://coubic.com/dgymasobu/955329/book/course_type



【お知らせ】 新スタッフのご紹介！Yoshikiトレーナー

１２月に入った新しいトレーナーをご紹介します！

本日は、Yumikoトレーナーです。

＜Yumikoトレーナープロフィール＞
NSCA-CPT
NASM-CPT
健康管理能力検定1級
健康管理士一般指導員

ベストボディ・ジャパン2024 西日本大会トレーナー部門 グランプリ
ベストボディ・ジャパン2024 西日本大会　モデルジャパン部門 3位

という輝かしい経歴をお持ちのトレーナーです♪

ボディメイクのみならず、健康管理能力検定1級や健康管理士一般指導員の資格を持ち、「健康管理」においても豊富な知識をお持ちです。

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～Yumikoトレーナーからのご挨拶～

こんにちは！トレーナーのYumikoです！

座右の銘は継続は力なり。

楽しむことさえできれば、どんなことでも継続できます。継続することさえできれば、必ず変化は訪れます！
これまで約6年間、1000名以上の方をサポートさせていただきました。

初心者の方、運動が苦手な方、シェイプアップしたい方、パフォーマンスを上げたい方、姿勢を良くしたい方、体の不調を改善させたい方…

ぜひぜひお声かけください。

心身健やかに、人生をより豊かにしていくための一歩を共に踏み出しましょう！

お待ちしております。

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ご予約はこちらから
https://coubic.com/dgymasobu/955329/book/course_type

１２月に入った新しいトレーナーをご紹介します！

本日は、Yumikoトレーナーです。

＜Yumikoトレーナープロフィール＞
NSCA-CPT
NASM-CPT
健康管理能力検定1級
健康管理士一般指導員

ベストボディ・ジャパン2024 西日本大会トレーナー部門 グランプリ
ベストボディ・ジャパン2024 西日本大会　モデルジャパン部門 3位

という輝かしい経歴をお持ちのトレーナーです♪

ボディメイクのみならず、健康管理能力検定1級や健康管理士一般指導員の資格を持ち、「健康管理」においても豊富な知識をお持ちです。

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～Yumikoトレーナーからのご挨拶～

こんにちは！トレーナーのYumikoです！

座右の銘は継続は力なり。

楽しむことさえできれば、どんなことでも継続できます。継続することさえできれば、必ず変化は訪れます！
これまで約6年間、1000名以上の方をサポートさせていただきました。

初心者の方、運動が苦手な方、シェイプアップしたい方、パフォーマンスを上げたい方、姿勢を良くしたい方、体の不調を改善させたい方…

ぜひぜひお声かけください。

心身健やかに、人生をより豊かにしていくための一歩を共に踏み出しましょう！

お待ちしております。

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ご予約はこちらから
https://coubic.com/dgymasobu/955329/book/course_type



【お知らせ】 新スタッフのご紹介！Yumikoトレーナー

この度、ASOBUでは年内限定のサービスを実施いたします！

水分子活性化マット 『DENBA Health』 を、ASOBU内でお試しいただけるサービスです。

DENBA Healthについてのさらなる詳細は、公式ページをご覧ください

お試しいただける内容は以下の通りです。

②パーソナルストレッチとの併用利用

・ベーシックプログラム開催時以外

・パーソナル予約枠満席の場合以外

※ご体験いただける日時につきましては、随時メールでご案内いたします

※予約制ではございませんので、ご利用されている方がいる場合はお待ちいただくこともあります

②パーソナルストレッチと併用しての利用

パーソナルストレッチをご利用の方で、DENBAマット上でのストレッチをご希望の際は、

担当トレーナーにお申し付けください。

もう少し長く体験したいな、という方向けに、２週間のレンタルサービスも行います！

お家で、より長くDENBA Healthをご体験いただけます。

ご興味がある方は、ASOBUスタッフまで直接お問い合わせください。

＜＜DENBA Healthレンタルサービス＞＞

➡アンケートにご協力いただいた方は、なんと！半額（5,000＋税）となります！！

・・・ASOBUスタッフ数名も実際体験し、身体に面白い変化が起きています♪

どんな変化が起きたか、体験したスタッフ（Kazue,Nori,Buchi）に聞いてみてくださいね。

先月は、TBSテレビ『がっちりマンデー!!』にも取り上げられた、DENBA Health！

ぜひこの機会にお試しください♪

この度、ASOBUでは年内限定のサービスを実施いたします！

水分子活性化マット 『DENBA Health』 を、ASOBU内でお試しいただけるサービスです。

～DENBA Healthとは？～

【特徴】

①特許技術で水分子を活性化し、身体の水分子に自然な振動（共振）を与える

②低電位、低周波の電位マットで安全に使用できる

③24時間継続して使用可能

④子供からお年寄り（ペット）まで幅広く対応可



【期待できる効果】﻿

・不眠の改善　

・便通の改善　

・腰痛の改善　

・冷え性の改善　

・疲労回復　

・自律神経の活動活性　

・ストレス緩和



DENBA Healthについてのさらなる詳細は、公式ページをご覧ください

https://denba.jp/healthcare/ 

お試しいただける内容は以下の通りです。

①ASOBU内での15分体験

②パーソナルストレッチとの併用利用



①ASOBU内での15分体験

＜体験可能時間＞

・ベーシックプログラム開催時以外

・パーソナル予約枠満席の場合以外

※ご体験いただける日時につきましては、随時メールでご案内いたします

※予約制ではございませんので、ご利用されている方がいる場合はお待ちいただくこともあります



②パーソナルストレッチと併用しての利用

パーソナルストレッチをご利用の方で、DENBAマット上でのストレッチをご希望の際は、

担当トレーナーにお申し付けください。



・・・さらに！



もう少し長く体験したいな、という方向けに、２週間のレンタルサービスも行います！

お家で、より長くDENBA Healthをご体験いただけます。



ご興味がある方は、ASOBUスタッフまで直接お問い合わせください。



＜＜DENBA Healthレンタルサービス＞＞

２週間：10,000円＋税

➡アンケートにご協力いただいた方は、なんと！半額（5,000＋税）となります！！



・・・ASOBUスタッフ数名も実際体験し、身体に面白い変化が起きています♪

どんな変化が起きたか、体験したスタッフ（Kazue,Nori,Buchi）に聞いてみてくださいね。



先月は、TBSテレビ『がっちりマンデー!!』にも取り上げられた、DENBA Health！

ぜひこの機会にお試しください♪

[ASOBU] 年内限定サービスのご案内！水分子活性化マットDENBA Health体験

2024年11月のご予約分より、以下の通りフォローアップが変更となります。

................................
①「フォローアップ」の測定項目が追加されます
②「フォローアップ」の時間と料金が変更されます
③「フォローアップ付きパーソナル」の時間と料金が変更されます
................................

①フォローアップの測定項目が追加されます

～追加測定項目～
＜１＞InGripによる握力測定（InBodyと連携）
＜２＞５回椅子立ち上がりテスト
＜３＞開眼片脚立ち
＜４＞呼吸数チェック

～現測定内容～
・ココロロ測定（自律神経チェック）
・シセイカルテ（姿勢チェック）
・Inbody（体組成チェック）

握力や椅子立ち上がりテストは上肢や下肢の機能や筋力チェックとして、そして開眼片脚立ちはバランス力のチェックとして実施いたします。また、呼吸は自律神経とも関係があるので心の状態把握として呼吸数チェックを行います。

握力や椅子立ち上がりテストはサルコペニア*の診断基準になっており、握力の低下は骨格筋の機能低下にも相関関係があると言われています。この機会にぜひチェックしておきましょう！

サルコペニア*…骨格筋の量が低下し、筋力や身体機能が低下した状態

②フォローアップの料金と時間が変更されます

◆料金：1,500円＋施設利用料
◆時間：45分

③フォローアップ付きパーソナルの料金と時間が変更されます

◆料金：4,500円＋施設利用料
◆時間：90分
................................

サービスは、11月以降のお申し込み分より対象といたしますが、すでに11月までにフォローアップをご予約いただいている方で、有料フォローアップに変更希望の方は、

asobu@smileship.or.jp

までご連絡いただくか、直接担当トレーナーにお伝えください。


皆さまの身体と心を包括的にチェックする機会として、新フォローアップをぜひご利用ください。

2024年11月のご予約分より、以下の通りフォローアップが変更となります。

................................
①「フォローアップ」の測定項目が追加されます
②「フォローアップ」の時間と料金が変更されます
③「フォローアップ付きパーソナル」の時間と料金が変更されます
................................

①フォローアップの測定項目が追加されます

～追加測定項目～
＜１＞InGripによる握力測定（InBodyと連携）
＜２＞５回椅子立ち上がりテスト
＜３＞開眼片脚立ち
＜４＞呼吸数チェック

～現測定内容～
・ココロロ測定（自律神経チェック）
・シセイカルテ（姿勢チェック）
・Inbody（体組成チェック）

握力や椅子立ち上がりテストは上肢や下肢の機能や筋力チェックとして、そして開眼片脚立ちはバランス力のチェックとして実施いたします。また、呼吸は自律神経とも関係があるので心の状態把握として呼吸数チェックを行います。

握力や椅子立ち上がりテストはサルコペニア*の診断基準になっており、握力の低下は骨格筋の機能低下にも相関関係があると言われています。この機会にぜひチェックしておきましょう！

サルコペニア*…骨格筋の量が低下し、筋力や身体機能が低下した状態

②フォローアップの料金と時間が変更されます

◆料金：1,500円＋施設利用料
◆時間：45分

③フォローアップ付きパーソナルの料金と時間が変更されます

◆料金：4,500円＋施設利用料
◆時間：90分
................................

サービスは、11月以降のお申し込み分より対象といたしますが、すでに11月までにフォローアップをご予約いただいている方で、有料フォローアップに変更希望の方は、

asobu@smileship.or.jp

までご連絡いただくか、直接担当トレーナーにお伝えください。


皆さまの身体と心を包括的にチェックする機会として、新フォローアップをぜひご利用ください。

フォローアップが新しくなります！

ASOBU会員の皆さま

いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。
Daikanyama Gym ASOBUです。

本日は、施設利用料の取り扱い変更についてご案内いたします。

１０月８日（火）より、ASOBUにおける施設利用料のお支払いを以下の様に変更いたします。

【変更前】
サービス毎に施設利用券を購入

【変更後】
1日1回の施設利用券を購入で、複数のASOBUプログラムを受講する事が可能（最大２コマ）
※ただし、施設利用料で使用できるリフレキシブル利用は、１回までとする。

ASOBUの施設利用料は、「プレスポしぶや」会員になっていただくと、一切不要となります。
「プレスポしぶや」のサービスについてはこちらをご参照ください。
https://shisetsu.mizuno.jp/m-7610-2/news/page/13722

この機会に、「プレスポしぶや」へのご入会もご検討いただけますと幸いです。

引き続き、皆さまにとって利用しやすいジムを目指してまいります。
今後ともDaikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いいたします。

【お知らせ】施設利用料の取り扱い変更について

ASOBU会員の皆さま

いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。

本日は【パーソナルトレーニング/パーソナルストレッチ/フォローアップ】の【予約上限コマ数の変更】についてご案内いたします。

１１月のご予約（１０月１日受付開始）より、先行予約上限数を【６枠】といたします。
ただし、パーソナルストレッチにつきましては、引き続き【４枠】といたします。

例）
ストレッチ４枠 ＋ トレーニング２枠 → ◯
ストレッチ３枠 ＋ トレーニング３枠 → ◯
ストレッチ５枠 ＋ トレーニング１枠 →×
ストレッチ６枠 →×

ご予約につきまして、ご不明な点がございましたらASOBUスタッフまでお問合せください。

引き続き、Daikanyama Gym ASOBUをよろしくお願いします。

【重要】パーソナルメニューの予約上限コマ数変更のお知らせ

券売機で発行される”チケット”の返金は購入日のみとなります。購入日翌日以降の返金は出来かねます。
なお、回数券の”チケット”は当月中にフロントでお引き換えください。

皆様の安全および衛生面の観点から、ジム内では運動シューズ（室内用）をご着用ください。
代官山スポーツプラザでは、ウエア一式レンタルサービス(500円)もございます。

InBodyの測定は、公平性担保の観点からオリエンテーションおよびフォローアップの時のみとなります。

④中学生未満のお子様の入館について

中学生未満のお子様は安全上の観点から、Gym内入室及び待機は出来かねます。

スマートフォンや財布、鍵等の貴重品はご自身の責任で管理をお願いします。
Gym内での紛失および盗難につきましては、当施設では一切の責任を負いかねます。

ご購入いただいた回数券は、ご自身で保管をお願いいたします。ジムでお預かりすることはできません。

学生の方は、年１回４月に学生証の提示をお願いいたします。

着替えは更衣室でお願いします。ジム出入り口でのお着替えはご遠慮いただき、スムーズな入れ替えにご協力ください。

【ASOBUの利用ルール】

①チケットについて

券売機で発行される”チケット”の返金は購入日のみとなります。購入日翌日以降の返金は出来かねます。
なお、回数券の”チケット”は当月中にフロントでお引き換えください。

②シューズ着用について

皆様の安全および衛生面の観点から、ジム内では運動シューズ（室内用）をご着用ください。
代官山スポーツプラザでは、ウエア一式レンタルサービス(500円)もございます。

③InBodyの測定について

InBodyの測定は、公平性担保の観点からオリエンテーションおよびフォローアップの時のみとなります。

④中学生未満のお子様の入館について

中学生未満のお子様は安全上の観点から、Gym内入室及び待機は出来かねます。

⑤貴重品の持ち込みについて

スマートフォンや財布、鍵等の貴重品はご自身の責任で管理をお願いします。
Gym内での紛失および盗難につきましては、当施設では一切の責任を負いかねます。

⑥回数券保管について

ご購入いただいた回数券は、ご自身で保管をお願いいたします。ジムでお預かりすることはできません。

⑦学生証の提示について

学生の方は、年１回４月に学生証の提示をお願いいたします。

⑧着替えについて

着替えは更衣室でお願いします。ジム出入り口でのお着替えはご遠慮いただき、スムーズな入れ替えにご協力ください。



更新日：2024年7月26日

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