Daikanyama Gym ASOBU

身体を効率よく動かるプログラムだと感じました。スッキリ気持ち良かったです。

充実感と軽い筋肉痛を感じながら…

上質の睡眠を得られた朝を迎えました。

ご指導に感謝です。

Nori コーチのPLは大変に勉強になりました。

大きいな筋肉を動かす前に、自身の体のポテンシャルを細かくアンロックする作業が楽しかったです。

背骨のフレキシビリティ、腹圧の正しい理解、ヒンジ動作のスイッチの入れ方など、あっという間に４５分間が経ちました。ありがとうございました。

今日も体調万全で無い為、穏やかにストレッチを多めに

ご指導頂きました。

その日の体調に合わせて身体を整えて頂けるので、身体も

心も軽やかに・・・感謝です。

丁寧に個人の筋力、体調等に合わせてプログラムを組んでいただき、効果と引き続き頑張っていく張り合いが持て、大変満足しております。

Yumikoコーチの的確な指導はとてもよかったです。

他のコーチのプログラムとの継続を守りつつ、自身流のアップデートを忘れず、

何より生徒（私）の能力の進化を大事にしている印象がありました。

トレーニングに対するモチベーション上がりました。

久し振りのレッスンでした。

ストレッチで色々な部位を伸ばして頂き

運動する良さを再認識しました。

12月も健康で通える様日々気を付けて

過ごします!!

丁寧にご説明頂きありがとうございました

トレーナーの的確なアドバイスと穏やかな雰囲気が長く続けられている要因です。

「姿勢が良くなった」と息子に．．．

以前検査した時、問題のあった頸椎の画像診断も

「綺麗です」と医師から告げられました。

古希を前にして一番大切な事は、良い指導者の下

自分に合った運動を継続して行く事を改めて

感じています。

何となく身体が重い中のレッスンでした。

その事をお伝えし進めて頂きました。

秋風が心地良い帰り道．．．

今日の良いご指導を感じながら(__)

昨日は身体の測定をして頂きました。

前回より全ての数値が向上していて…

体調落ちていましたが、良い結果に

元気を頂きました。感謝です。

鍛えたいパーツを相談しながら、丁寧に教えていただけてとてもよかった。スペースもゆとりがあるし、鏡も大きくてフォームの確認がしやすい。

何時も助かってます。

Noriさんには感謝🥲してます。

私の場合、こんな近くに助けてくれる場があり恵まれています。

老人で機能低下してきる、部位を活性化してもらってます。

感謝🥲の一言です。

重陽の声を聞くも残暑厳しい中、

笑顔でレッスンを終える事が出来ました。

苦手なオブリーククランチ、何とサポート

無しで自力で出来た故の笑顔です!!!

日頃身体全体の筋力アップのご指導を得た

賜物と感謝申し上げますm(__)m

有酸素運動、脳トレも入って、刺激になりました。

いい汗かいてスッキリ。

ありがとうございました。

また、参加させていただきます。

今日も全身を鍛えて頂きありがとう

ございました。

脚を高い所へ踏みこむ新しい動き…

バーベルの重さを変えて肩回りを動かす…

本人も真剣に取り組みますが、

先生の集中されてサポートして下さる

様子を実感する度に、パーソナルの

良さを感じています。

久しぶりに、noriさんの　レッスンを受けれました。

こんなインストラクターが身近に居る事に大感謝🥲です。

今後も宜しくお願い致します。