Daikanyama Gym ASOBU

レッスンの時間中、たわいもない話しを聞いてもらい、身も心も最大限リラックス😌出来、サンデー毎日の自分でも“至極"の、時を持てました。

身も心も幸せを感じました。

Yusuke コーチと背骨のモビリティ、足裏の感覚と重心を意識しつつ、トレーニングしました。相変わらずとても良かったです

何時も同じコメトになりますが、レッスンの内容に大満足してます。

老化した肉体がレッスンする度に活性がしてます。

若返りのサプリメント"NMN"を飲んだ見たいです。　　

未だトライさたことは有りませんが、今騒がれています。

NMNは話題なってます！

今後も宜しくお願いします。

slow

普段伸ばせないところが伸びて大変よかったです。

まだ通い始めて1ヶ月経ってませんが、とても楽しく、自身に合わせて負荷を変えてくださるのですごくいいです。

きちんとフォームも確認してもらいつつ、励ましてもらえるのがパーソナルのよいところですね。

スタジオも清潔感があり、引き続き通っていきたいと思います。

Yusukeコーチとのレッスンはとても参考になりました。今回は足裏、内転筋、最近は「さぼり筋肉」と言われる意識しにくいけれど、とても大事なサポート筋肉の練習をしました。膝まわり、足首周り、脚全体の安定、機能が良くなった気がします。

何時ものご指導ありがとうございます。

毎回感じる事は、その時々の個人の体調に合わせてメニュー取り入れ指導を頂き本当に感謝🥲してます。

老人ホームに行ってからも通い体調維持に努めたいと思います。

Yusukeコーチのレッスンは最高です。

体の使い方、気づかないコツも多く教えてくれます

失礼ですけど、我が孫と同じ年齢インストラクターの指導してもらう度に、感謝が湧いてきます。

自分でもこんな孫を待ちたかったです。

老人になり体が忘れていた事を気づかせてもらってます。

感謝意外に言葉は有りません。

説明もとてもわかりやすく丁寧なご指導で

ペースも無理なく進めていただいて、これから通ってみたいと思いました。

身体の変化が楽しみです。

初めての参加でした。

運動前の一分間の呼吸数、脈拍を数えたり

運動後にもチエックしてその違いを知る。

改めて自分の身体を知る機会となりました。

初めてグループレッスンに参加させて頂きました。

童心に帰ったように、皆様とリズムに乗ってジャンプ…

先生が上手くリードして下さり、脳トレにもなり

続けていけたら良いと思いました。

今日も楽しくレッスンを終える事が出来ました。

毎回、新しい運動の動きを提示して下さるので、

脳トレにもなりうれしく感じています。

一人で行う運動は、何時も同じ動きになり、又

集中力も低めです・・・(笑)

施設は清潔感があってスタッフの方の応対もよく、いろいろな測定をして改善点を発見！今後のやる気も出て来たので、これから通うのが楽しみです！

何時もお世話になってます。

本音で申し上げます。

本日のみならず、この老人にご指導頂き感謝してます。

レッスンを受ける都度、思う事は何気無い会話の中に指導愛を感じます。

飽きる事なく続けられています。

感謝以外に有りません。

毎日、肉体は劣てますが、この劣化を少しで遅らせる様にお願い致します。

今日も良いご指導の下、楽しくレッスンを終える事が出来ました。

自分の身体の弱い部分にも気づき、正しい身体の使い方を見て頂けるので、

嬉しいです。ありがとうございました。

本日もお世話になりました。

年寄りの体力のギリギリを見つけ、今まで"さぼって"いた、体の各部位に刺激与えて貰い感謝🥲してます。

トレーニング中は時間を長く感じますが、年寄りを上手くだまし乍ら訓練して下さる皆様にお礼申します。

特に褒めて言葉を発して居る訳では有りません。　　本音です！

トレーニングに行く度に、自分の忘れていた肉体の箇所に刺激を加えて貰い本当に感謝してます。

今後もこの様なペースでご指導をお願い致します。

良いご指導の下、楽しくレッスンを終える事が出来ました。

無理の無い様に続け、筋力を増やし、健康を維持して行きたいと思っています。

ありがとうございました。

いつも、お世話になってます。

トレーニングを受ける度に、眠ってる体の細胞にカツを入れて貰ってます。

老人を労わる様に、その時々の体力に合わせてトレーニングして下さいる事に感謝🥲してます。