横浜市スポーツ協会　スポーツ事業部

いつものことながら、アドバイスが的確。頭の中に、さまざまなメニューが格納整理されていて、私の身体を見て、こういう症状には、こういう施術をする、というのがプログラムのように組まれている感じです。しかも、細かな微調整も上手いです。素晴らしいプロフェッショナリズムだと思います。

各団体のパフォーマンスを観たり、その後ワークショップに参加したりと、終始楽しく過ごすことができ、あっという間でした。また同様のイベントがあったら参加したいです。

とても楽しく、素敵な時間でした。開催にご尽力いただいた皆様、ありがとうございました！

有意義で温かいイベントでした。パフォーマーの皆様のスキルと高く、これが無料で見られた事に、申し訳なさを感じたくらいに満足しました。

ありがとうございました。

予約は簡便で良かったです。

イベントに関しては、内容は、とても素晴らしかっただけに、もう少し観客が多ければ良かったのにと思いました。

こちらが運営している「関節整え塾」という教室に申込み、参加する度に病院に行く程ではない長年の痛みや違和感が解消しました。

この教室で関節の位置の大切さを知り、現在は、パーソナルトレーニングで文字通り関節の位置を整えてもらいながら体の使い方の癖も治してもらっています。

お陰で通う度に体が楽に動かせるようになってきました。

教えてもらった運動を続けていけば、これからは怪我なくテニスを楽しめると確信しました。

運動する中で感じる痛みを、その場で即座に分析し、さまざまなメニューの中から臨機応変に適切なエキササイズを選んで、施してもらった。身体の細部に関する知識、メニューの豊富さ、適切な判断、どれも素晴らしかったです。

要点がまとめられていてよかった。

お世話になりました。講座内容が濃く勉強になりました。勉強したことを生活に取り入れて健康寿命を延ばして楽しい老後を過ごします。ありがとうございました。

自分のBMIなどを実際に計算しながら講義を聞けたので、『自分ごと』として聞くことができました。具体的なイラストを用いた資料もわかりやすくてよかったです。

「健康づくりの栄養管理」講座、高木先生の大変わかり説明で健康づくりにおいて栄養管理の大切さが良く理解出来ました。又、タンパク質の摂取についても理解が深まりました。

来年度も横浜市スポーツ協会が主催される講座に参加させて頂き自らの健康管理に役立てていきたいと思います。

有難うございました。

本日は貴重なお話をいただきましてありがとうございました。最近は競技スポーツから遠ざかり、スポーツトレーニングというより、健全な日常生活の維持増進のための運動や栄養摂取に留意し始めております。世代からバランスのとれた食習慣が身に付いておらず、反省しきりのところ、今回先生のお話は分かりやすく明快で、生活改善を目指す契機になりました。冒頭、一つ譲れないことがあればそれは良しとしても後の二つは変えて行くこととのお話しは、自分としてはとても気が楽になり、モチベーションが上がりました。

できることから取り組んでまいります。ありがとうございました。　

　また、スタッフの先生からお声かけくださり、ストレッチ、歩行姿勢等のご指導をいただきました。本当にありがとうございました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本満　

とても参考になつた

盛りだくさんの内容で先生の説明もわかりやすくとてもためになると思いました。

実践したいと思うのは、

お菓子を食べてしまうので糖質の量をチェックすること

ビタミンDを積極的に摂取すること

食後できれば運動すること

を心がけようと思いました。

乳製品は嫌いであまり食べないので豆腐を取ろうと思います。

ありがとうございました。

とても分かりやすく参考になりました。

実技指導が具体的で、それを行う理由をメカニズムも含め丁寧に教えてくださり、とても有意義な時間でした。

また来年度もいろいろな研修に参加したいです。

わからないところを良く教えてもらいました。指導する参考になりました。

ありがとうございます。

参加者の皆さんに上手く伝える事が目的でしたが自分自身のストレッチが更に効果的にできるコツがつかめました。　ありがとうございました

ネットで簡単に申し込みができ、講習会間近になったらお知らせをいただけるので、有り難いです。