横浜市スポーツ協会　スポーツ事業部

運動する中で感じる痛みを、その場で即座に分析し、さまざまなメニューの中から臨機応変に適切なエキササイズを選んで、施してもらった。身体の細部に関する知識、メニューの豊富さ、適切な判断、どれも素晴らしかったです。

要点がまとめられていてよかった。

お世話になりました。講座内容が濃く勉強になりました。勉強したことを生活に取り入れて健康寿命を延ばして楽しい老後を過ごします。ありがとうございました。

自分のBMIなどを実際に計算しながら講義を聞けたので、『自分ごと』として聞くことができました。具体的なイラストを用いた資料もわかりやすくてよかったです。

「健康づくりの栄養管理」講座、高木先生の大変わかり説明で健康づくりにおいて栄養管理の大切さが良く理解出来ました。又、タンパク質の摂取についても理解が深まりました。

来年度も横浜市スポーツ協会が主催される講座に参加させて頂き自らの健康管理に役立てていきたいと思います。

有難うございました。

本日は貴重なお話をいただきましてありがとうございました。最近は競技スポーツから遠ざかり、スポーツトレーニングというより、健全な日常生活の維持増進のための運動や栄養摂取に留意し始めております。世代からバランスのとれた食習慣が身に付いておらず、反省しきりのところ、今回先生のお話は分かりやすく明快で、生活改善を目指す契機になりました。冒頭、一つ譲れないことがあればそれは良しとしても後の二つは変えて行くこととのお話しは、自分としてはとても気が楽になり、モチベーションが上がりました。

できることから取り組んでまいります。ありがとうございました。　

　また、スタッフの先生からお声かけくださり、ストレッチ、歩行姿勢等のご指導をいただきました。本当にありがとうございました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本満　

とても参考になつた

盛りだくさんの内容で先生の説明もわかりやすくとてもためになると思いました。

実践したいと思うのは、

お菓子を食べてしまうので糖質の量をチェックすること

ビタミンDを積極的に摂取すること

食後できれば運動すること

を心がけようと思いました。

乳製品は嫌いであまり食べないので豆腐を取ろうと思います。

ありがとうございました。

とても分かりやすく参考になりました。

実技指導が具体的で、それを行う理由をメカニズムも含め丁寧に教えてくださり、とても有意義な時間でした。

また来年度もいろいろな研修に参加したいです。

わからないところを良く教えてもらいました。指導する参考になりました。

ありがとうございます。

参加者の皆さんに上手く伝える事が目的でしたが自分自身のストレッチが更に効果的にできるコツがつかめました。　ありがとうございました

ネットで簡単に申し込みができ、講習会間近になったらお知らせをいただけるので、有り難いです。

自分も楽しく体験でき、指導する時のイメージが持てました。

先生も素敵でした！

本日も、実に効果的なコンディショニングとなりました。ひとつ一つのアドバイスが、非常に論理的、かつその場で即時に効果を確認できる、質の高いアドバイスだと思いました。

指導者としてどの様に行動をとるのかまたコミュニケーションをどの様にとるのか、人間性はどうなのか？

パワハラやセクハラ、暴力、ますば否定しないで話しを聞くなど

コーチとして知らない事を沢山、教えて頂きました

資格取得の1日講習のつもりでしたが、コーチングを学ぶ良い機会でした。事前学習の内容がかなり広範囲でしたが、コーチングの元々あるべき考え方を得る事ができたと思います。今回のグループワーク以外のメディカルな分野やバレーボールの種目的な内容にも取り組みたいと、今後の意欲にも繋がりました。ありがとうございます。

初めてのボッチャ。あんなに面白いとは、講座を受けるまで存じませんでした。誰でもでき、そこまで広いスペースを必要としないことから手軽にできそうです。一緒に参加された方ともすぐに打ち解けることができるスポーツでもあり、レクリエーションの一つとして実践したいと思います。教えてくださった先生、スタッフの皆さまにも感謝します。ありがとうございました。

いまから20年前にコーチングのライセンスを取得（当時は（財）生涯学習開発財団認定コーチ）。その４年後「成長しようとする向上心のない者にコーチングをしても無駄」だったというコーチングの限界を感じ、ライセンスを更せずに現在に至っていた。だが、今回の講習会に参加し、再びビジネス／スポーツのコーチングに挑戦しようと思わせてくれた内容だった。講師のコーチデベロッパーやスタッフ、そして参加者の皆さんに感謝している。

大変有意義な研修をありがとうございました。

限られた時間内に盛りだくさんの内容でしたので、学ぶことも多かったのですが、各ワークの時間がもう少しあると、深まったかもしれないと感じました。