これから運動を始めたい人、スポーツ時のケガを予防したい人、からだの不安を解消したい人、
また日々の身体パフォーマンス（体力）を向上させたい人におススメ！
横浜市スポーツ協会が提供するオリジナルプログラムを活用したパーソナルレッスンです。
プログラムは年間のべ約５万人のスポーツ・運動器疾患の治療にあたる横浜市スポーツ医科学センターの理学療法士が考案！
手技による関節の機能評価と、評価と連動した150を超える運動メニューから、あなたにあった運動をカスタマイズ！！
よくあるパーソナルトレーニングのようなマシンやフリーウエイトを使用した高負荷の筋力トレーニングは行いません！
姿勢や関節の動きをベストな状態へとコンディショニングし、アクティブに動ける身体を目指します。
パーソナルコンディショニングでよりアクティブな生活を楽しみましょう！！
※金曜日にはプロスポーツチームやオリンピックへの医療専門職として従事経験のあるスポーツ専門の理学療法士も指導を担当します。（通常価格＋2,500円、理学療法士のメニューを選択してください。）
7月～9月スタートキャンペーン！！
スタートキャンペーンとして、7月22日～9月30日までの間にご予約いただいた方に限り、
特別価格にてご利用いただけます！！お得にご利用いただけるこの機会に、ぜひご利用ください！
通常価格 6,500円 ⇒ キャンペーン価格 4,500円
理学療法士 9,000円 ⇒ キャンペーン価格 7,000円
※9月30日までにご予約いただいた分の予約が対象です。
※10月1日以降のご予約については、通常価格となります。
【メニュー】
コンサルティング・評価（初回）：コンサルティングと関節の機能評価が中心となります。
パーソナルコンディショニング（2回目以降）：初回の評価をもとに、関節メンテナンスエクササイズに取り組みます。
理学療法士 コンサルティング・評価（初回）：スポーツ専門の理学療法士が担当します。通常価格＋2,500円
理学療法士 パーソナルコンディショニング（2回目以降）：スポーツ専門の理学療法士が担当します。通常価格＋2,500円
※関節メンテナンスエクササイズは2回目以降のレッスンから指導となります。1日で評価と関節メンテナンスエクササイズの両方を行いたい方は、コンサルティング・評価（初回）とパーソナルコンディショニング（2回目以降）の2枠をお申込みください。
【開催日時】
火曜日 16時～21時
金曜日 10時～21時 ※金曜日は9月から開催します！
※予約受付期間は14日前～5日前までとなります。
※キャンセルは5日前までにお願いいたします。（例：6日の18時予約の場合、1日の18時まで）
※祝日や年末年始（12/29～1/3）はお休みとなります。
※会場の都合により、不定期に時間変更やお休みがございます。
※日程詳細は、予約ページよりご確認をお願いします。
【会場】
横浜武道館 1階 控室
JR関内駅（南口）より徒歩6分
市営地下鉄伊勢佐木長者町駅より徒歩4分
※当日ご来館されましたら、受付までお声かけください。
【持ち物】
ジャージ等の動きやすい服装
水分補給用のお飲み物
※室内用シューズは不要です。
※開始時間までにお着替えお済ませください。
【個人情報の取り扱いについて】
当協会のプライバシーポリシー（外部サイト）についてご確認の上、ご予約をお願いいたします。
公益財団法人 横浜市スポーツ協会 | プライバシーポリシー (yspc.or.jp)
当日緊急連絡先：080-4460-5913
