これから運動を始めたい人、スポーツ時のケガを予防したい人、からだの不安を解消したい人、

また日々の身体パフォーマンス（体力）を向上させたい人におススメ！

横浜市スポーツ協会が提供する『YSAジョイウェルコンセプト®』を使用したパーソナルレッスンです。

プログラムは年間のべ約５万人のスポーツ・運動器疾患の治療にあたる横浜市スポーツ医科学センターの理学療法士が考案！

手技による関節の機能評価と、評価と連動した400を超える運動メニューから、あなたにあった運動をカスタマイズ！！

よくあるパーソナルトレーニングのようなマシンやフリーウエイトを使用した高負荷の筋力トレーニングは行いません！

姿勢や関節の動きをベストな状態へとコンディショニングし、アクティブに動ける身体を目指します。

パーソナルコンディショニングでよりアクティブな生活を楽しみましょう！！

YSAジョイウェルコンセプト紹介サイト（外部サイト）  

※プロスポーツチームやオリンピックへの医療専門職として従事経験のあるスポーツ専門の理学療法士が指導を担当します。

※治療中の疾患や既往歴による後遺症等がある方に関しては、主治医に同意を得た上でお申し込みください。また、運動を実施する上で医学的配慮が必要な方については、理学療法士による指導をおススメしております。

理学療法士　コンサルティング・評価（初回）：スポーツ専門の理学療法士が担当します。

50分　6,050円（9/1より料金改定を行いました）

理学療法士　パーソナルコンディショニング（2回目以降）：スポーツ専門の理学療法士が担当します。

50分　12,100円（9/1より料金改定を行いました）

※初回は評価が中心となりますので、1日で運動もしっかりと行いたい方は、コンサルティング・評価（初回）とパーソナルコンディショニング（2回目以降）の2枠をお申込みください。

※初回料金は、パーソナルコンディショニングを実施している全施設・全メニュー共通で初めてご参加される方に限り適用となります。

月曜日　16時半～21時　※11月～開始予定

～お知らせ～
誠に勝手ではございますがトレーナーのスケジュール都合により、木・金で開催しておりましたパーソナル指導について、
11月より開催日時を月・木に変更させていただきます。なお、10月の金曜日枠についてはお休みとさせていただきます。
ご利用の皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

※予約受付期間は21日前～5日前までとなります。（例：22日をご希望の場合、1日から受付開始）

※キャンセルは5日前までにお願いいたします。（例：6日の18時予約の場合、1日の18時まで）

※祝日や年末年始（12/29～1/3）はお休みとなります。

※会場・スタッフの都合により、不定期に時間変更やお休みがございます。

※日程詳細は、予約ページよりご確認をお願いします。

横浜市スポーツ医科学センター　3階　MECルーム（木10時～15時はお部屋が異なりますので当日ご案内します。）

JR新横浜駅（北口）より徒歩15分

※当日ご来館されましたら、受付までお声かけください。

※天井改修工事に伴い、2024年9月2日より出入口が変更となります。
パーソナルコンディショニングでご来館されましたら、柱番号244の出入口よりご入館ください。

※室内用シューズは不要です。

※開始時間までにお着替えお済ませください。

【個人情報の取り扱いについて】

当協会のプライバシーポリシー（外部サイト）についてご確認の上、ご予約をお願いいたします。

公益財団法人 横浜市スポーツ協会 | プライバシーポリシー (yspc.or.jp)

045-640-0018　横浜市スポーツ協会スポーツ事業部ウェルネスプロモーション課

※上記につながらない場合は、会場施設に直接ご連絡ください。（横浜市スポーツ医科学センター　045-477-5050）

※予約時間に遅れる場合は、ご連絡をお願いいたします。なお、予約時間を15分過ぎてもご連絡がない場合、当日の予約をキャンセルさせていただきますのでご了承ください。

レッスン当日・・・キャンセル料100％

レッスン4日前～前日まで・・・キャンセル料50％

レッスン5日前まで・・・キャンセル料なし

これから運動を始めたい人、スポーツ時のケガを予防したい人、からだの不安を解消したい人、

また日々の身体パフォーマンス（体力）を向上させたい人におススメ！

横浜市スポーツ協会が提供する『YSAジョイウェルコンセプト®』を使用したパーソナルレッスンです。

プログラムは年間のべ約５万人のスポーツ・運動器疾患の治療にあたる横浜市スポーツ医科学センターの理学療法士が考案！

手技による関節の機能評価と、評価と連動した400を超える運動メニューから、あなたにあった運動をカスタマイズ！！

よくあるパーソナルトレーニングのようなマシンやフリーウエイトを使用した高負荷の筋力トレーニングは行いません！

姿勢や関節の動きをベストな状態へとコンディショニングし、アクティブに動ける身体を目指します。

パーソナルコンディショニングでよりアクティブな生活を楽しみましょう！！

YSAジョイウェルコンセプト紹介サイト（外部サイト）  

※参加対象年齢：16歳以上～

※プロスポーツチームやオリンピックへの医療専門職として従事経験のあるスポーツ専門の理学療法士が指導を担当します。

※治療中の疾患や既往歴による後遺症等がある方に関しては、主治医に同意を得た上でお申し込みください。また、運動を実施する上で医学的配慮が必要な方については、理学療法士による指導をおススメしております。



【メニュー】

理学療法士　コンサルティング・評価（初回）：スポーツ専門の理学療法士が担当します。

50分　6,050円（9/1より料金改定を行いました）

理学療法士　パーソナルコンディショニング（2回目以降）：スポーツ専門の理学療法士が担当します。

50分　12,100円（9/1より料金改定を行いました）

※初回は評価が中心となりますので、1日で運動もしっかりと行いたい方は、コンサルティング・評価（初回）とパーソナルコンディショニング（2回目以降）の2枠をお申込みください。

※初回料金は、パーソナルコンディショニングを実施している全施設・全メニュー共通で初めてご参加される方に限り適用となります。



【開催日時】

月曜日　16時半～21時　※11月～開始予定

木曜日　16時～21時

～お知らせ～
誠に勝手ではございますがトレーナーのスケジュール都合により、木・金で開催しておりましたパーソナル指導について、
11月より開催日時を月・木に変更させていただきます。なお、10月の金曜日枠についてはお休みとさせていただきます。
ご利用の皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

※予約受付期間は21日前～5日前までとなります。（例：22日をご希望の場合、1日から受付開始）

※キャンセルは5日前までにお願いいたします。（例：6日の18時予約の場合、1日の18時まで）

※祝日や年末年始（12/29～1/3）はお休みとなります。

※会場・スタッフの都合により、不定期に時間変更やお休みがございます。

※日程詳細は、予約ページよりご確認をお願いします。



【会場】

横浜市スポーツ医科学センター　3階　MECルーム（木10時～15時はお部屋が異なりますので当日ご案内します。）

JR新横浜駅（北口）より徒歩15分

JR小机駅より徒歩15分

※当日ご来館されましたら、受付までお声かけください。

※天井改修工事に伴い、2024年9月2日より出入口が変更となります。
パーソナルコンディショニングでご来館されましたら、柱番号244の出入口よりご入館ください。





【持ち物】

ジャージ等の動きやすい服装

水分補給用のお飲み物

※室内用シューズは不要です。

※開始時間までにお着替えお済ませください。



【個人情報の取り扱いについて】

当協会のプライバシーポリシー（外部サイト）についてご確認の上、ご予約をお願いいたします。

公益財団法人 横浜市スポーツ協会 | プライバシーポリシー (yspc.or.jp)



【当日緊急連絡先】

045-640-0018　横浜市スポーツ協会スポーツ事業部ウェルネスプロモーション課

※上記につながらない場合は、会場施設に直接ご連絡ください。（横浜市スポーツ医科学センター　045-477-5050）

※予約時間に遅れる場合は、ご連絡をお願いいたします。なお、予約時間を15分過ぎてもご連絡がない場合、当日の予約をキャンセルさせていただきますのでご了承ください。



【キャンセル料】

レッスン当日・・・キャンセル料100％

レッスン4日前～前日まで・・・キャンセル料50％

レッスン5日前まで・・・キャンセル料なし

【新横浜／横浜市スポーツ医科学センター】パーソナルコンディショニング

パーソナルコンディショニングでは、初回のコンサルティングと評価が必須となります。
コンサルティング・評価を実施するため、運動の実践時間は20~30分程度となります。
※こちらのメニューは専門の理学療法士が担当します。

理学療法士　コンサルティング・評価（初回）

初回のコンサルティング・評価を受けていただいた、2回目以降のお客様用のメニューとなります。
※こちらのメニューは専門の理学療法士が担当します。


理学療法士　パーソナルコンディショニング（2回目以降）

Anonymous

認定理学療法士
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
【担当予定】
スポーツ医科学センター　木・金曜　16時～21時

横浜市スポーツ協会　スポーツ事業部

【新横浜／横浜市スポーツ医科学センター】パーソナルコンディショニング

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