11月のスケジュールアップしました

今月は日曜日の時間が早くなっていますのでご注意ください。

11月のスケジュールアップしました

今月は日曜日の時間が早くなっていますのでご注意ください。

10月のスケジュールアップしました。

９月のスケジュールをアップしました。

９月のスケジュールをアップしました

８月のスケジュールをアップしました

８日から１４日まで夏季休暇となります。

８月のスケジュールをアップしました

８日から１４日まで夏季休暇となります。

よろしくお願いします

８月のスケジュールアップしました

7月のスケジュールアップしました

６月のスケジュールアップしました。

今月から月曜日の夜の時間が20:00からに変更となっていますので

６月のスケジュールアップしました。

今月から月曜日の夜の時間が20:00からに変更となっていますので

ご注意ください。

よろしくお願いします

６月のスケジュールアップしました

５月のスケジュールをアップしました

GWのため若干不規則になってます。

５月のスケジュールをアップしました

GWのため若干不規則になってます。

5月のスケジュールをアップしました

4月も月曜日レッスン入れてみました😊

4月のスケジュールアップしました

今月は月曜日夜レッスンあります😊

3月のスケジュールアップしました

2月のスケジュールをアップしました。

２月のスケジュールアップしました

12月のスケジュールアップしました。

月曜日のレッスンと　年末25日から27日は20時からとなっていますので

それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

12月のスケジュールアップしました。

月曜日のレッスンと　年末25日から27日は20時からとなっていますので

ご注意ください。

それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

12月のスケジュールをアップしました

今月は２回日曜日朝ピラティスあります

11月のスケジュールアップしました

今月は２回日曜日朝ピラティスあります

10月スケジュールアップしました

10月のスケジュール更新しました

月曜日の夜は20時からとなっていますので

9月のスケジュールです。

月曜日の夜は20時からとなっていますので

ご注意ください❣️

9月のスケジュールアップしました

土曜日のレッスン時間が変更になっていますので

８月のスケジュールです。

土曜日のレッスン時間が変更になっていますので

よろしくお願いします

８月のスケジュールをアップしました。

今月からナギサ先生のレッスン時間が変更になっています

レッスン内容もさらにブラッシュアップ！

スケジュールアップしました

今月からナギサ先生のレッスン時間が変更になっています

レッスン内容もさらにブラッシュアップ！

是非ご参加ください😊

6月のスケジュールアップしました。

6月5日　月曜日はインストラクターCHIKAになります。

レッスン開始20時半となりますのでご注意下さい。

6月のスケジュールアップしました。

6月5日　月曜日はインストラクターCHIKAになります。

レッスン開始20時半となりますのでご注意下さい。

6月のスケジュールアップしました

3月のスケジュールアップしました。

2月のスケジュールアップしました。

2022年も今日が最後となりました。

今年もレッスンご参加ありがとうございました😊

来月のスケジュールをアップしましたのでお知らせです。

来月からスケジュール表記が変更になっています。

スケジュールではナギサ先生、CHIKA、どちらの担当レッスンかの

表記になり、レッスン内容は詳細をご覧いただく仕様になりました。

少し見づらいかもしれませんがご了承ください。

それでは、引き続き来年もよろしくお願いします。

2022年も今日が最後となりました。

今年もレッスンご参加ありがとうございました😊

来月のスケジュールをアップしましたのでお知らせです。

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来月からスケジュール表記が変更になっています。

スケジュールではナギサ先生、CHIKA、どちらの担当レッスンかの

表記になり、レッスン内容は詳細をご覧いただく仕様になりました。

少し見づらいかもしれませんがご了承ください。



それでは、引き続き来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください🎍



1月のスケジュールアップしました

早いもので2022年も最後の月になりました。

年末25日からシステムメンテナンスのため少し長くお休みいただきます。

早いもので2022年も最後の月になりました。

年末25日からシステムメンテナンスのため少し長くお休みいただきます。

よろしくお願いします。

12月スケジュールアップしました

朝晩の気温がグッと下がり寒さを感じる今日この頃。

11月のスケジュールアップしました。

11月3日から６日までお休みになります。

20日日曜日のピラティスが19日土曜日に振替になっています。

変速になりますがよろしくお願いします。

朝晩の気温がグッと下がり寒さを感じる今日この頃。

冬はもう目の前ですね。



さて。遅くなりましたが、

11月のスケジュールアップしました。

11月3日から６日までお休みになります。

20日日曜日のピラティスが19日土曜日に振替になっています。

変速になりますがよろしくお願いします。



9月のスケジュールアップしました。

9月から水曜日夜のスタート時間が20:30に変更してます

また、日曜日のピラティスの時間が変則になってますので

それではお会いできるのを楽しみにしています😊

9月のスケジュールアップしました。

9月から水曜日夜のスタート時間が20:30に変更してます

また、日曜日のピラティスの時間が変則になってますので

ご注意下さいね。



それではお会いできるのを楽しみにしています😊

あっという間に梅雨も明けてしまいました。

暑い日が続いてますので、身体動かした後はたっぷり水分とって

しっかり休息してくださいね。

7月は17日　のピラティスの時間が早くなっていますので

あっという間に梅雨も明けてしまいました。

暑い日が続いてますので、身体動かした後はたっぷり水分とって

しっかり休息してくださいね。



7月は17日　のピラティスの時間が早くなっていますので

ご注意ください。

ヨガを日常の生活に取り入れてみませんか？
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ヨガの基本は　ポーズ（アーサナ）と　呼吸です。
ポーズでは体の歪みの矯正、柔軟性や体力が向上するなどの効果があります。
そこに呼吸を組み合わせることで、活力と集中力が増し体の内側から活性化していきます。
自分を見つめ直す時間とリラックス効果も与えてくれるヨガは、多忙でストレスフルな現代人に最も適していると思います
.
また高度な技術や道具のいらないヨガは、体が硬い人、運動が苦手な人や、体力のない方にもおすすめです。
.
「私は体がかたいから・・・」と教室に通うことを敬遠されていた方も、
一緒にゆっくり体を動かして心と体をリフレッシュさせませんか？
.
＊＊＊
e-style　は　ZOOMを使った　オンラインレッスンを提供しています。　
レッスンは　お手持ちの　スマートフォン・タブレットやパソコンを使って
お家でお手軽に　はじめることができます。
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スマートフォン・タブレットを立てかけたら　あとはマットを敷いて準備完了！
少人数制ですので　インストラクターはひとりひとりの生徒さんをきちんとフォローします。
レッスンに関する不明点や質問などはレッスン後に聞くこともできます。
.
＜ZOOMのインストールについて＞
＜iPhoneの方＞ 
＊「App Store」を開いて「Zoom」と検索　「Zoom Cloud Meetings」 を選んでください。 

＜Androidの方＞ 
＊Google Playを開いて「Zoom」と検索「Zoom Cloud Meetings」 を選んでください。 

＜Windows PCの方＞ 
＊Zoomのダウンロードセンターページを開いて、「ミーティング用Zoomクライアント」 
の「ダウンロード」ボタンをクリックします。 
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＜参加方法＞
①　アプリを起動させ　【ミーティング参加】　を選びます。 
※e-style予約システム　から送信する　予約確定メールのミーティングURLからも 参加可能です 

②　予約確定メールに書いてある　ミーティングID　とお名前（予約名）を入力ください 

③　ミーティングパスワードを入力し　待合室でお待ちください。 
こちらの準備が整い次第　入室していただきます。 

④　【ビデオ付き参加】　を選択してください 
.
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＜ＰＲＩＣＥ＞　※すべて税抜き表記になります
■体験レッスン■
２レッスン　　２０００円（有効期間１カ月）

■ＳＹＳＴＥＭ■
ドロップイン　　２０００円

５回ＴＩＣＫＥＴ　　８０００円　（有効期間２カ月）
　※救済システム※　有効期間内に次の回数券を購入していただいたお客様に限りワンチケット救済します

ＭＯＮＴＨＬＹプラン　※３か月以上継続してくれる方が対象
ＭＯＮＴＨＬＹライト　（月０～４回）　６０００円　　５回目以降はワンレッスン１５００円
ＭＯＮＴＨＬＹミディアム（月０～８回）１１６００円　　９回目以降はワンレッスン１４５０円
.
<プライベートレッスン>
プライベートレッスン　対応可　（インストラクター　ＣＨＩＫＡ）
詳細は　メールもしくはお問い合わせフォームからお問い合わせください。
.
CHIKA (e-style 主宰）
＊全米ヨガアライアンス（RYT200）
＊IHTA認定　ヨガインストラクター
＊IHTA認定　シニアヨガインストラクター
＊IHTA認定　ピラティスインストラクター
＊IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座修了
＊ヨガ解剖学ティーチャートレーニング終了
＊陰ヨガ指導者養成講座修了
＊アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了


名東区藤が丘のヨガスタジオです。常温からホットまでいろんなプログラム用意してます。きっとあなたにあったプログラムが見つかるはず♪　提携の一時保育施設（別予約）もご利用できママにも安心のヨガスタジオです。


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