今年最後のレッスンは28日ナギサ先生のレッスンになります😊

12月のスケジュールをUPしました

CHIKAのレッスンの時間が変則となっておりますのでご注意ください

11月のスケジュールUPしました

CHIKAのレッスンの時間が変則となっておりますのでご注意ください

11月のスケジュールUPしました

10月のスケジュールUPしました😊

10月のスケジュールUPしました

9月のスケジュールアップしました😊

9月のスケジュールアップしました。

８月のスケジュールアップしました。

８月の４週目、夏休みをいただきます。

８月のスケジュールアップしました。

８月の４週目、夏休みをいただきます。

８月のスケジュールアップしました

７月のスケジュールアップしました

７月のスケジュールUPしました

５月のスケジュールアップしました

日曜日の朝ヨガは希望があればピラティスに変更します

５月のスケジュールアップしました

日曜日の朝ヨガは希望があればピラティスに変更します

５月のスケジュールUPしました

4月のスケジュールアップしました。

4月のスケジュールアップしました

3月のスケジュールアップしました。CHIKAですが3月27日～31日までお休みをいただきます。

3月のスケジュールアップしました

２月のスケジュールをアップしました。

CHIKA　ですが　２月２０日～２４日までお休みをいただきます。

ご不便おかけしますがよろしくお願いします。

２月のスケジュールをアップしました。

CHIKA　ですが　２月２０日～２４日までお休みをいただきます。

ご不便おかけしますがよろしくお願いします。

２月のスケジュールアップしました

1月のスケジュールアップしました

今年も一年お世話になりました。

引き続き来年もよろしくお願いします😊

1月のスケジュールアップしました

今年も一年お世話になりました。

引き続き来年もよろしくお願いします😊

12月のスケジュールアップしました

11月のスケジュールアップしました

今月は日曜日の時間が早くなっていますのでご注意ください。

11月のスケジュールアップしました

今月は日曜日の時間が早くなっていますのでご注意ください。

10月のスケジュールアップしました。

９月のスケジュールをアップしました。

９月のスケジュールをアップしました

８月のスケジュールをアップしました

８日から１４日まで夏季休暇となります。

８月のスケジュールをアップしました

８日から１４日まで夏季休暇となります。

よろしくお願いします

7月のスケジュールアップしました

６月のスケジュールアップしました。

今月から月曜日の夜の時間が20:00からに変更となっていますので

６月のスケジュールアップしました。

今月から月曜日の夜の時間が20:00からに変更となっていますので

ご注意ください。

よろしくお願いします

６月のスケジュールアップしました

５月のスケジュールをアップしました

GWのため若干不規則になってます。

５月のスケジュールをアップしました

GWのため若干不規則になってます。

5月のスケジュールをアップしました

4月も月曜日レッスン入れてみました😊

今月は月曜日夜レッスンあります😊

2月のスケジュールをアップしました。

12月のスケジュールアップしました。

月曜日のレッスンと　年末25日から27日は20時からとなっていますので

それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

12月のスケジュールアップしました。

月曜日のレッスンと　年末25日から27日は20時からとなっていますので

ご注意ください。

それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

12月のスケジュールをアップしました

今月は２回日曜日朝ピラティスあります

11月のスケジュールアップしました

今月は２回日曜日朝ピラティスあります

10月スケジュールアップしました

10月のスケジュール更新しました

ヨガを日常の生活に取り入れてみませんか？
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ヨガの基本は　ポーズ（アーサナ）と　呼吸です。
ポーズでは体の歪みの矯正、柔軟性や体力が向上するなどの効果があります。
そこに呼吸を組み合わせることで、活力と集中力が増し体の内側から活性化していきます。
自分を見つめ直す時間とリラックス効果も与えてくれるヨガは、多忙でストレスフルな現代人に最も適していると思います
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また高度な技術や道具のいらないヨガは、体が硬い人、運動が苦手な人や、体力のない方にもおすすめです。
.
「私は体がかたいから・・・」と教室に通うことを敬遠されていた方も、
一緒にゆっくり体を動かして心と体をリフレッシュさせませんか？
.
＊＊＊
e-style　は　ZOOMを使った　オンラインレッスンを提供しています。　
レッスンは　お手持ちの　スマートフォン・タブレットやパソコンを使って
お家でお手軽に　はじめることができます。
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スマートフォン・タブレットを立てかけたら　あとはマットを敷いて準備完了！
少人数制ですので　インストラクターはひとりひとりの生徒さんをきちんとフォローします。
レッスンに関する不明点や質問などはレッスン後に聞くこともできます。
.
＜ZOOMのインストールについて＞
＜iPhoneの方＞ 
＊「App Store」を開いて「Zoom」と検索　「Zoom Cloud Meetings」 を選んでください。 

＜Androidの方＞ 
＊Google Playを開いて「Zoom」と検索「Zoom Cloud Meetings」 を選んでください。 

＜Windows PCの方＞ 
＊Zoomのダウンロードセンターページを開いて、「ミーティング用Zoomクライアント」 
の「ダウンロード」ボタンをクリックします。 
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＜参加方法＞
①　アプリを起動させ　【ミーティング参加】　を選びます。 
※e-style予約システム　から送信する　予約確定メールのミーティングURLからも 参加可能です 

②　予約確定メールに書いてある　ミーティングID　とお名前（予約名）を入力ください 

③　ミーティングパスワードを入力し　待合室でお待ちください。 
こちらの準備が整い次第　入室していただきます。 

④　【ビデオ付き参加】　を選択してください 
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＜ＰＲＩＣＥ＞　※すべて税抜き表記になります
■体験レッスン■
２レッスン　　２０００円（有効期間１カ月）

■ＳＹＳＴＥＭ■
ドロップイン　　２０００円

５回ＴＩＣＫＥＴ　　８０００円　（有効期間２カ月）
　※救済システム※　有効期間内に次の回数券を購入していただいたお客様に限りワンチケット救済します

ＭＯＮＴＨＬＹプラン　※３か月以上継続してくれる方が対象
ＭＯＮＴＨＬＹライト　（月０～４回）　６０００円　　５回目以降はワンレッスン１５００円
ＭＯＮＴＨＬＹミディアム（月０～８回）１１６００円　　９回目以降はワンレッスン１４５０円
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<プライベートレッスン>
プライベートレッスン　対応可　（インストラクター　ＣＨＩＫＡ）
詳細は　メールもしくはお問い合わせフォームからお問い合わせください。
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CHIKA (e-style 主宰）
＊全米ヨガアライアンス（RYT200）
＊IHTA認定　ヨガインストラクター
＊IHTA認定　シニアヨガインストラクター
＊IHTA認定　ピラティスインストラクター
＊IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座修了
＊ヨガ解剖学ティーチャートレーニング終了
＊陰ヨガ指導者養成講座修了
＊アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了


名東区藤が丘のヨガスタジオです。常温からホットまでいろんなプログラム用意してます。きっとあなたにあったプログラムが見つかるはず♪　提携の一時保育施設（別予約）もご利用できママにも安心のヨガスタジオです。


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